Miten oikeastaan tietää, keneen luottaa

takaisin Collegessa, olin juomassa kaverin kanssa. Hän oli juonut pari kaljaa, kun olin alkoholittomissa juomissa, vastuuntuntoisena kuskina. Kun astuimme ulos baarista, hän kysyi, voisiko hän ajaa autoani. Sanoin ei.

Hän alkoi painostaa minua sanomalla, että ”se on vain viiden minuutin ajomatkan”, että ”kaljaa ei ollut mitään vaikutusta häneen”, ja että hän oli ”anna minun tehdä se, jos hän olisi auto”. Hän ei horjuttanut minua ja vakuutti, että minä ajan.

” miksi?! Etkö luota minuun?!— – hän huusi vihamielisesti.,

muutamaa vuotta myöhemmin olin parkkipaikalla toisen ystävän kanssa. Ulkona satoi kaatamalla ja me vain istuimme autossa odottamassa, että muu porukka tulee paikalle. Kun juttelimme, ystäväni sanoi aina haluavansa oppia ajamaan. Hänellä ei kuitenkaan koskaan ollut mahdollisuutta, sillä hänellä ei ollut varaa ajotunteihin.

istuimme siellä hetken hiljaisuudessa, jonka jälkeen sanoin: ”vaihdetaan paikkoja.,”Selitin hänelle ajamisen perusteet ja ohjeistin häntä käyttämään autoa. Sitten käskin hänen kiertää ison, tyhjän parkkipaikan. Hänen silmänsä leimahtivat yllätyksen ja hämmennyksen sekamelskaan: ”en tiedä autoista mitään, en ole ennen ajanut, minulla ei ole ajokorttia, ja ulkona sataa vettä. Miksi annoit minun tehdä tämän?”

”Because I trust you.”- Vastasin. Molemmissa skenaarioissa tein täysin oikean valinnan.

kehen luottaa?, Se on yksinkertaista, rakas watson

Vaikka ei ole yhtä, universaalia määritelmää luottaa, kaikki meistä tietävät, mitä se tarkoittaa, sen ydin: joku kusettaa sinua? Toisin sanoen, kuinka korkea on itseluottamuksesi jotakuta kohtaan?

kaikki ovat jossain vaiheessa panneet luottamuksemme täysin väärään henkilöön. Ja vaikka ehkä luulette, ettette olisi mitenkään voinut ennustaa heidän pettävän teitä, haluan näyttää teille, että tämä on täysin väärin., Nyt tietenkään koskaan ei voi olla sataprosenttisesti varma, tuleeko joku olemaan koko ajan täysin luotettava.

ihmiset muuttuvat, tilanteet muuttuvat, ja loppujen lopuksi olet vain ihminen. Niin ovat hekin.

suurin luottamusongelma tulee siitä, että luotetaan liikaa siihen, mitä ihmiset sanovat sen sijaan, mitä he tekevät. Olen esimerkiksi varma, että olet aiemmin tehnyt ison tehtävälistan seuraavalle päivälle, puhunut ison pelin siitä, mitä aiot tehdä, mutta päätynyt sen sijaan laiskaksi. Tarkoittaako se, että valehtelit? Ei, Mutta tosiasia on, että se, mitä sanoit, oli täysin erilaista kuin se, mitä teit.,

joten jos toistat, että aiot tehdä jotain, mutta et koskaan oikeasti tee sitä, miksi ihmisten pitäisi uskoa, että tulet todella käymään läpi suunnitelmasi? Todistat heidän olevan oikeassa.

nyt sovelletaan samaa logiikkaa, kun ollaan tekemisissä muiden kanssa.

kultainen nyrkkisääntö ihmisten luottamukselle on tämä: tuomitse joku sen perusteella, mitä he tekevät, ei mitä he sanovat.

käy järkeen, eikö? Lupaukset eivät merkitse mitään, ellei niiden takana ole lupausten seuraaminen., Juuri hyväksymällä tämän kriteereinä luottaa joku, voit ratkaista 90% luottamuksesi kysymyksiä välittömästi. Taikuuden tavoin luotat oikeisiin ihmisiin.

Fool me once, shame on you. Olisi pitänyt arvata. Hitto!

Now, let ’ s examined my story from the beginning. Olet saattanut kysyä itseltäsi: ”Mistä tiesit, ettei sinun pitäisi luottaa ensimmäiseen ystävään, mutta luotit toiseen?”Syy on se, että en tuominnut heitä sen perusteella, mitä he sanoivat, vaan sen perusteella, miten he käyttäytyivät., Tietämättä mitään muuta niistä, katso tiedot, voit saada tarinani:

Ystävä: Haluaa kännissä ajaa autoni

• Haluaa ajaa kännissä, mikä on vaarallista.
• yrittää syyllistää minua ja saada minut pahalle tuulelle kieltäytymisestä.
• kyseenalaistaa ystävyytemme, koska sanoin hänelle ei.
• muuttuu vihamieliseksi ja alkaa solvata minua.

perustuu vain tällaiseen käytökseen, Kuulostaako tämä joltain, johon kannattaa luottaa? Vai kuulostaako se mulkulta, joka luulee olevansa ylitse muiden ja suuttuu, jos sanoo tyhmää ideaa tyhmäksi?,

Nyt, kun otin huomioon, että hän on usein toiminut kuin ääliö, ei pitäisi luottaa häneen, kun hän sanoi: ”kaljaa ei ollut vaikutusta minuun” ja että ”se tulee olla kunnossa”.Itse asiassa, pian sen jälkeen tapaus, tajusin, että hän oli myrkyllinen persoonallisuus ja päätti pysyvästi leikata hänet pois elämästäni. Se oli yksi parhaista päätöksistäni.

Now, let ’ s take a look at my other friend for comparison., Jälleen kerran, tarkastellaan hänen ystävyys perustuu vain tietoja tarina edellä:

Ystävä B: Haluaa ajaa autoa

• Hän ei koskaan edes kysynyt minulta, ajaa.
• hän ei painostanut minua mihinkään.
• hän nosti esiin päteviä huolia siitä, ettei tehnyt sitä, mitä halusi.
• hän ajatteli loogisesti, ei tunteellisesti.

tässä skenaariossa tämä ystävä oli rauhallinen, avoin, ja kun kerroin, että hän osaa ajaa kierroksen, hänen ensimmäinen vaistonsa oli harkita mahdollisia riskejä., Nyt, voisi sanoa, että tämä oli vain kehittää yritys manipuloi minut luulemaan, että se oli minun idea, joka se olisi voinut olla, mutta tällaiset tilanteet ovat poikkeus, ei sääntö. Aiemman suhteeni perusteella tiesin, ettei niin ollut. Hän on näyttänyt minulle kerta toisensa jälkeen, että hän tulee lunastamaan lupauksensa ja että hän on siellä, kun tarvitsen häntä.

kummassakin esimerkissä arvostelin jonkun luotettavuutta heidän käytöksensä perusteella, sekä menneen että nykyisen. Se ei tarkoita sitä, että ihmiset ovat aina menneisyytensä orjia eivätkä voi muuttua., Mutta ennen kuin he ovat osoittaneet, että heidän käytöksensä vastaa heidän sanojaan, varokaa heidän lupauksiaan.

vaikka jonkun käytöksestä tuomitseminen on luottamuksen ”kultainen sääntö”, se ei ole niin selväpiirteinen. Itse asiassa on paljon enemmän tekijöitä, jotka on otettava huomioon.

miksi sinulla on luottamusongelmia

ennen kuin määrität, keneen voit tai et voi luottaa, sinun on ensin ymmärrettävä, mikä saa sinut luottamaan johonkuhun. Jotta voidaan määrittää, onko jokin poikkeus, sääntö, tai jotain siltä väliltä, sinun täytyy ymmärtää psykologian se, miten luottamus toimii.,

Jos olet aiemmin pannut luottamuksesi vääriin ihmisiin tai joku hyvin läheinen on pettänyt luottamuksesi, sinulle on kehittynyt luottamusongelmia. Että on, sinulla on enemmän luottamuksen puutetta kuin useimmat ihmiset, jotka vaikuttavat tuleviin päätöksiin ja suhteita.

luottamuskysymysten ongelma on se, että vaikka ne ovat täysin ymmärrettäviä, ne johtuvat siitä, että syytät jotakuta toista., Sinua johtaa uskomus siitä, että joku toinen on pettänyt sinut — mikä heillä on — mutta oli silti sinun valintasi luottaa siihen henkilöön. Et voi tehdä muista ihmisistä luotettavia. Voit keskittyä vain kontrollissasi oleviin asioihin eli siihen, keneen aiot luottaa.

joten jos olet huolissasi siitä, että luotat taas väärään ihmiseen, ratkaisu ei ole olla varovainen kaikkia kohtaan, se on selvittää, mitkä varoitusmerkit olet aiemmin kaivannut ja soveltaa niitä tuleviin suhteisiin.

on paljon tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen, kuinka paljon luotat johonkuhun., Osa näistä kehittyy hetkessä, osa ajan myötä. Pitääksesi asiat yksinkertaisina, tässä on joitakin tutkimuksen tukemia tekijöitä, jotka saavat sinut luottamaan johonkuhun enemmän.

luotat todennäköisemmin ihmisiin, jotka:

• vaikuttavat aidosti onnellisilta: tämä tarkoittaa yleensä ihmisiä, jotka hymyilevät usein ja vilpittömästi. Luonnollinen hymy käyttää koko kasvojasi, myös silmiäsi ja kulmakarvojasi. Ihmiset, jotka vaikuttavat epäaidoilta tai karmivilta, hymyilevät yleensä vain suullaan. Samoin olet vähemmän todennäköisesti luottaa niihin, joilla on aggressiivisia kasvonpiirteitä, koska ne näyttävät kouluttamattomilta ja mahdollisesti vaarallisilta.,
• olet tiennyt pidempään: mitä kauemmin tunnet jonkun, sitä suuremmat mahdollisuudet sinulla on luottaa häneen juuri tapaamasi henkilön sijaan. Järkeä.
• ovat fyysisesti viehättäviä: mukana on myös ihmisiä, joilla on korkea itsetunto ja itseluottamus, sillä nuo piirteet saavat ihmiset näyttämään hyvin viehättäviltä. Monet rikolliset, erityisesti luottamustaiteilijat, tietävät tämän, joten he saavat luottamuksesi (Lue: luottamus) voidakseen hyödyntää sitä myöhemmin.
• Ottelu käyttäytymistään niiden sanat: Te tiedätte, että tunne, kun joku sanoo kaikki oikeat asiat, mutta silti tuntuu levoton niistä?, Se johtuu siitä, että aivosi löysivät paljon alitajuisia vihjeitä, aina kehonkielestä ilmeisiin, jotka osoittavat dissonanssia sen välillä, mitä joku sanoo ja miten he käyttäytyvät. Joten ”tunne” on itse asiassa aivojesi tapa kertoa sinulle ”sisäinen analyysi ei ole niin varma, että sinun pitäisi luottaa niihin”. Tämä koskee erityisesti niitä, jotka pyytävät palvelusta tai lainaavat rahaa. Jos tunnet olosi levottomaksi, sinulla on todennäköisesti hyvä syy olla epäluuloinen.
• Näyttö haavoittuvuus: Tämä on vielä tehokkaampi, jos yhdistää se näyttää toimivalta suorittaa tehtävän., Tässä on esimerkki kirjasta ystävä ja vihollinen: psykiatri saattaa parata asiakkaitaan erilaisten diplomien ja saavutusten edessä, sitten tarkoituksella läikyttää kahvinsa istunnon alussa. Diplomit seinällä todistavat olevansa hyviä työssään, mutta kömpelyys osoittaa, että he ovat edelleen ihmisiä kuten me muutkin. Tämä rauhoittaa potilasta ja saa heidät todennäköisemmin avautumaan ja puhumaan ongelmistaan.

nämä tekijät ovat enemmän ohjeita kuin sääntöjä, mutta ne ovat tärkeitä.,

psykologi David DeSteno sanoi, että luottamus on pohjimmiltaan veto, eikä koskaan voi tietää, pitääkö joku lupauksensa. Vaikka joku hymyilee, se ei tarkoita, että hän on sarjamurhaaja ja vaikka joku näyttää vihaiselta, se ei tarkoita, että he olisivat vaarallisia. Ulkopuoliset voimat voivat estää heitä tai yksinkertaisesti muuttaa heidän mielensä. Koskaan ei voi olla sataprosenttisesti varma, mitä muiden päässä on.

Vain koska joku hymyilee, ei tarkoita, että ne ovat luotettavia ja vain siksi, että joku näyttää vihainen, ei tarkoita, että ne ovat vaarallisia., Kaikki tämä, jälleen kerran, pitäisi käyttää vain kultaisen luottamussäännön lisäksi; tuomitse ihmiset siitä, mitä he tekevät, ei siitä, mitä he sanovat.

aiemmat kokemuksesi, luottamuskysymyksesi ja henkilökohtaiset harhakuvitelmasi vaikuttavat suuresti siihen, miten tulkitset jonkun käyttäytymistä. Sinun on oltava tietoinen siitä.

johonkin luottamisen kaava

on harvoin ratkaisu, joka sopii kaikkiin tilanteisiin. Sen sijaan tässä on cheatsheet, jossa selvitetään, onko joku luotettava:

1. Älä automaattisesti luota kehenkään ennen kuin he ovat ehtineet todistaa itsensä.,
2. eivät anna ihmisille mahdollisuutta todistaa itseään.
3. pidä luottamustekijät mielessä. Jos näet jonkun rikkovan joitakin niistä tai tunnet olosi ”levottomaksi” niiden ympärillä, sinulla on todennäköisesti hyvä syy. Ole varovainen.
4. Olla tietoinen oman harhojen ja luottaa ja tietää, että ne vaikuttavat suuresti siihen, kuinka luotettava tulet havaitsemaan muiden olla. Selvitä näistä asioista katsomalla sisäänpäin ja ottamalla vastuu omista valinnoistasi ja tunteistasi. Tuomitse ihmisiä omilla ansioillaan, ei jonkun toisen kustannuksella.
5. älä ole tyhmä., On ihan ok antaa toiselle mahdollisuus, mutta ei sadasosalle.

Jos ystäväsi lupaa ehtivänsä konserttiisi, mutta hänen autonsa hajoaa puolivälissä eikä ehdi ajoissa, se ei tarkoita, että hän olisi epäluotettava. Mutta jos joku rikkoo jatkuvasti lupaustaan tai keksii tekosyitä, opettele ottamaan vihje.

ystäväni tapasi tulla luokseni valittamaan siitä, miten hänen ystävänsä Katy ei pitänyt lupaustaan, ei koskaan tekstannut takaisin, ei tullut sinne juttuun jne. Se oli aina sama henkilö, ja joka kerta, kun hän aloitti: ”voitko uskoa, mitä Katy teki eilen?,”

Kyllä, Voin. Tiedätkö miksi? Koska Katy toimii aina samalla tavalla ja hän jatkaa sitä. Hän on todistanut hänelle kerta toisensa jälkeen, ettei häneen voi luottaa.

toisaalta, jos joku elämässäsi pitää jatkuvasti sanansa, mutta et vieläkään usko voivasi luottaa heihin, on mahdollista, että käsittelet omia luottamusasioitasi. Tämä voi vahingoittaa kaikkia tulevia suhteita.

Jos näin on, tee tavoitteeksi tutkia ensin itsesi ja selvittää, miksi luotit aiemmin vääriin ihmisiin., Käytä sitten yllä olevaa kaavaa, jotta vältyt tekemästä samoja virheitä. Muista vain olla luottamatta kehenkään, sillä se vain tekee sinut onnettomaksi, onnettomaksi ja jatkuvasti vainoharhaiseksi.

arvioi kukin henkilö ja jokainen tilanne itsenäisesti. Luota ihmisiin, jotka eivät vain näytä luotettavilta ja luotettavilta, vaan toimivat itse asiassa niin. Ja jos joku pettää luottamuksesi, pysähdy ja kysy itseltäsi: oliko se todella heidän vikansa?

vai panitko luottamuksesi taas väärään ihmiseen?,

Kuuntele: Tämä artikkeli on ote Sosiaalisen Gladiaattori, minun opas voittamaan turvattomuutta ja parantaa sosiaalisia taitoja. Jos sinulla on vaikeuksia olla sosiaalinen ja parantaa itseluottamusta, tarkista se.