useimmat meistä ajattelevat introverttinä tai ekstroverttinä olemisen olevan yhtä yksinkertaista kuin putoaminen jompaankumpaan kahdesta laatikosta: pysyisitkö mieluummin perjantai-iltana kotona pyjamassa vai Lähtisitkö baareihin ison kaveriporukan kanssa?, Olisitko mieluummin huomion keskipisteenä vai pysyisitkö mahdollisimman kaukana valokeilasta?
mutta totuus on, että persoonallisuutesi ei ole niin mustavalkoinen. ”Psykologiassa ei ole puhtaita tyyppejä”, sanoo Northwestern Universityn psykologian osaston puheenjohtaja, filosofian tohtori Dan McAdams. ”Ekstroversion/introversion on jatkuva ulottuvuus, kuten pituus ja paino. On ihmisiä, jotka pisteet ääripäissä, kuten hyvin raskas ihmiset, tai hyvin pitkä ihmiset, tai ihmiset, jotka pisteet hyvin korkea piirre ekstroversion-mutta useimmat ihmiset putoavat keskellä näitä kellomainen käyriä.,”
riippumatta siitä, missä spektrissä istumme, ei ole epäilystäkään siitä, että persoonallisuudella on valtava rooli arjessamme. ”Kaikki, mitä ihmiset tekevät, kuvastaa heidän persoonallisuuttaan”, sanoo Pohjois-Dakotan osavaltionyliopiston psykologian professori Michael Robinson. ”Persoonallisuus on aina mukana vaikuttamassa siihen, mitä ajattelemme, mitä tunnemme ja miten käyttäydymme.,”
persoonallisuutemme koostuu niin sanotuista ”The Big 5” – persoonallisuuspiirteistä, joiden lyhenne on OCEAN: avoimuus kokemukselle, tunnollisuus, ekstroversio, suostumus ja neuroottisuus, sanoo Clevelandin klinikan psykologi Scott Bea PsyD.
joten vaikka ekstroversio on vain yksi osa persoonallisuuttamme, se on silti iso osa sitä, miten ajattelemme ja toimimme. Ja kuinka ulospäinsuuntautunut tai introvertti me olemme voi vaikuttaa kaiken meidän sosiaalisia näkemyksiä, meidän suhteita, meidän uraa., Tässä on mitä tietää jatkumon kahdesta napapäästä ja siitä, mihin putoat.
mikä on introvertti?
introverttina oleminen tarkoittaa sitä, että viihtyy omien ajatusten ja ajatusten parissa.,y viettää aikaa yksinäisyydessä
”Yksi asia mielestäni ihmiset hämmentyvät eroa sulkeutuneisuus ja ujous”, sanoo Robin Edelstein, Ft, puheenjohtaja Persoonallisuus ja Sosiaaliset Kontekstit Psykologian Ohjelma Michiganin Yliopistossa., ”Ujoudella on siihen ahdistusta tai negatiivinen osa.”Puhtaalla introversiolla sen sijaan ei ole sitä negatiivista puolta. ”He ovat onnellisia olla yksin, ei tarvitse niin paljon sosiaalisia kontakteja, mutta joilla ei ole tätä ahdistusta, ’On muut ihmiset, kuten minä? Hyväksytäänkö minut? Se on enemmän ujoutta kuin introverttia, Edelstein sanoo.
”Introverts ja extroverts eivät eroa laatua ystävyyssuhteita, jotka heillä on.,”
toinen tärkeä introverteista muistettava asia on se, että vaikka he haluaisivatkin olla harvempien ihmisten seurassa, se ei tarkoita, ettei heillä olisi vielä laadukkaita ystävyyssuhteita ja ihmissuhteita, Robinson sanoo. ”Kun Ystävyys on solmittu, introvertit ja ekstrovertit eivät eroa niiden ystävyyssuhteiden laadussa”, hän sanoo.
Vaikka yhteiskuntamme on taipumus olla enemmän suunnattu extroverts—ajatella johtotehtävissä, rakennus-yhteydet, ja niin edelleen—näennäisesti huonon kuvan introverts joskus ei oikein pidä vettä., ”Moni on väittänyt, että arvostamme länsimaisessa kulttuurissa ekstroversiota niin paljon, että introvertit saavat huonoa räppiä”, Edelstein sanoo. ”Mutta introverttinä olemisessa ei ole mitään ongelmallista.”
Itse asiassa, päälle vielä ottaa suuri suhteita, introverts voi myös olla erittäin onnistunut urallaan. Ainoa ero on se, että he pyrkivät suuntaamaan enemmän rooleihin, joilla on yksinäisyyden elementti, kuten kirjanpitoon, tekniikkaan, kirjoittamiseen tai pitkän matkan kuorma-autolla ajamiseen.
mikä on ekstrovertti?,
ekstroverttinä oleminen tarkoittaa sitä, että viihtyy ihmisten energiassa ja ympärillä olevissa asioissa.,
Yhteinen ulospäinsuuntautunut piirteitä
- On suuret sosiaaliset verkostot
- Nauti huomion keskipisteenä olemista
- on Tapana ajatella ääneen
- Tehdä nopeita päätöksiä
- Saada energiaa on noin muut ihmiset
- ulospäin suuntautunut, innostunut, ja positiivinen
- Viihtyvät joukkue suuntautunut ja avoin työ-asetukset
”Extroverts ovat myös todennäköisemmin olla keskellä sosiaalinen verkosto”, sanoo Ryne Sherman, PhD, apulaisprofessori psykologian Texas Tech University. ”He ovat todennäköisemmin henkilö, joka tuntee paljon ihmisiä.,”
Vaikka ei ole tutkimus osoittaa eroja miten introverts ja extroverts reagoida ja hyväksy muutos, koska extroverts yleensä suurempi piireissä, joka voi tehdä ero siinä, miten syvästi suuria elämän tapahtumia saattaa vaikuttaa niihin. ”He voivat ammentaa enemmän ihmisiä tarjoamaan lohtua, tarjoamaan sosiaalista tukea”, Sherman sanoo. ”Joten kun suuri tapahtuma tapahtuu, heillä on enemmän tukea kuin introvertit tyypillisesti.”
”maailma on perustaa ja enemmän suunnattu extroverts ja tehdä yhteyksiä.,”
Plus, meidän yhteiskunnassa yleensä enemmän suunnattu hyväksymistä extroverts. ”Uskon, että voi tehdä jutun, että ne sopivat paremmin maailmaamme monella tavalla”, Edelstein sanoo. ”Maailmamme on tavallaan perustettu ja suuntautunut enemmän ekstroverteihin ja yhteyksien luomiseen, työhaastatteluihin ja treffeille menemiseen. Kaikki nämä asiat helpottavat sitä.”
Tämä on osa syy, extroverts voi usein löytyy johtotehtävissä, tai ihmiset-centric uraa, kuten myynti -, markkinointi-tai pr.,
mutta on tärkeää pitää mielessä, että ekstroversio on edelleen vain yksi osa ihmisen persoonallisuutta. ”Mielestäni iso pala ajatellut introversio ja ekstroversio yhdessä muiden piirteitä on, että se on menossa on eri maku”, sanoo Edelstein. On iso ero esimerkiksi siinä, että ekstrovertti on miellyttävä ja äänekäs ja esittää töykeitä kommentteja.
niin, miten selvität, oletko introvertti vai ekstrovertti?
suurin osa meistä putoaa jonnekin kahden ääripään keskelle., Se on hyvä asia, varsinkin kun yhteiskuntamme on tullut yhä pakkomielteisemmäksi jakaa meidät ” tyyppeihin.”
” tietyt hyvin Suositut persoonallisuuden ”toimenpiteet” (tunnetuimpana Myers-Briggsin Tyyppiindikaattori eli MBTI) ovat tarkoittaneet ihmisten laittamista tyyppeihin”, McAdams sanoo. ”Ei ole olemassa tyyppejä, ja näillä toimenpiteillä ei ole tieteellistä pätevyyttä. Voimme sanoa, että ihmiset ovat eri mieltä siitä, missä heidät asetetaan jatkumoon.,”
selvittääkseen, missä istut sillä jatkumolla, Sherman suosittelee SAPA-projektin persoonallisuustestiä, joka kertoo, onko ekstroversio korkealla vai matalalla. Tietoisena oleminen persoonallisuudestasi voi varmasti osoittautua hyödylliseksi. ”Se antaa jonkinlaisen johdonmukaisuuden, ennustettavuuden ja luotettavuuden tunteen siitä, että ilmaisemme itseämme kautta aikojen”, Bea sanoo.