auttaa anoreksiaa sairastavaa
paras tapa auttaa anoreksiaa sairastavaa on olla tukena, tukea ja kouluttautua sairauteen. Läheinen on usein henkilö, joka kannustaa jotakuta hakeutumaan hoitoon ja auttamaan, jos hän kärsii anoreksiasta. Perhe ja ystävät voivat olla tärkeä rooli tunnistaa huolestuttava käyttäytymistä ja rohkaista henkilöä hakemaan apua., Syömishäiriöstä ei ole aina helppo keskustella läheisen kanssa, ja hän saattaa joutua puolustuskannalle tai kiistää ongelman.
Anoreksia
nimeni on Ashley Lytwyn ja minä olen johtaja ravitsemuksen hengittää elämän paranemista keskukset West Hollywoodissa Kaliforniassa. Breathessa autamme ihmisiä toipumaan syömishäiriöistä ja anoreksia on syömishäiriö, jota hoidamme.
anoreksia on sairaus, jolle on ominaista hyvin alhainen paino. Pelko lihomisesta, vaikka se olisi vain pari kiloa ja vääristynyt käsitys omasta kehosta tai muodosta.,
anoreksiasta kärsivät ihmiset pakotetaan dieetille ja liikuntaan huolimatta kehon mielelle ja sielulle aiheutuvista kielteisistä seurauksista. Ruoan rajoittamisesta tulee automaattinen tapa ja ajatuksessa syödä runsaskalorista ruokaa on paljon pelkoa ja ahdistusta. Rajoitus aivojen suolen toiminta on muuttunut henkilö on nälkään tilassa. Tämä muuttaa tapaa, jolla ajattelemme ja käyttäydymme kyky kiinnittää huomiota keskittyä asioihin, joita normaalisti rakastaisit ja jotka alkavat huonontua.,
kun aivot eivät saa tarpeeksi ruokaa, se miettii jatkuvasti, mitä se tarvitsee. Ja tässä tapauksessa sen ruokaa!
muutama anoreksian syy saattaa olla geneettinen tai hormonaalinen. Erityisesti liittyy signaaleja, jotka välittävät nälkää ja täyteläisyyttä. Se voi olla sosiaalinen tai ympäristö suosittu ruokavalio kulttuuri. Korostaen Jojo-laihduttamista, ihannoiden painonpudotusta ja ihannoiden ihmisiä pienemmissä kehoissa.
se voi olla myös selvittämättömän trauman oireeton ilmentymä. Anoreksian hoito-ja palautumisprosessi voi olla haastava johtuen tämän häiriön luonteesta.,
häiriö vie kyvyn ajatella järkevästi tai kohtuudella, mitä ruoka tekee keholle. Mitä se oikeasti tekee? Se antaa kunnioitusta ja ravintoa elämällemme. Painon palauttaminen, syömiskäyttäytymisen normalisointi ja niiden negatiivisten käsitysten haastaminen ruoasta ja kehosta ovat ensimmäiset askeleet palautumiseen.
Miten keskustella Syömishuolista läheisen kanssa
kouluttautua sairauteen – opi niin paljon kuin voit artikkeleista, kirjoista, esitteistä jne. terveyteen, ravitsemukseen ja terveellisiin ruokailutottumuksiin. Tämä auttaa sinua puhumaan rakkaasi kanssa., On tärkeää tunnistaa faktat eikä myyttejä syömishäiriöistä.
Setup a time to talk privily – make to find a time and place where you are alone and can discuss your concern that they have an eating disorder. Kukaan ei pidä siitä, että heidän yksityiselämänsä on julkisesti esillä, ja tämä antaa ihmiselle mahdollisuuden tuntea olonsa turvallisemmaksi ja turvallisemmaksi.
harjoittele mitä sanot – voi olla hyödyllistä kirjoittaa ajatuksesi etukäteen ja mitä haluaisit sanoa. Tämä voi vähentää stressiä ja ahdistusta keskustelun ja voit suunnitella tärkeimmät kohdat.,
käytä ”I” – lausekkeita – ”I” – lausekkeiden käyttäminen saa ihmisen tuntemaan itsensä vähemmän hyökätyksi. Kun annat lausuntoja, kuten ”et koskaan syö” jne. henkilö voi tuntea olevansa syytettynä ja suhtautua asioihin väärällä tavalla.
ole ymmärtäväinen, huolehtivainen ja luja – on tärkeää, ettet tee lupauksia tai lausuntoja, joita et voi pitää. Esimerkiksi ”jos teet tämän uudestaan, emme voi olla ystäviä” tai ” en kerro kenellekään muulle.”Lujana oleminen on OK ja antaa sinulle mahdollisuuden olla tuntematta, että sinua manipuloidaan.,
kerro jollekulle – niin vaikeaa kuin se voi olla, on asiallista puhua henkilön kanssa heti, kun on huolia ennen kuin on liian myöhäistä tai hengenvaarallista. Tätä läpikäyvä henkilö tarvitsee tänä aikana paljon tukea ystäviltä ja perheeltä.
kannusta hoitoon – syömishäiriöiselle parasta on hakea apua ja hoitoa mahdollisimman pian Tarjota auttaa heitä löytämään lääkäri tai hoitokeskus, jossa he voivat saada parasta apua itselleen.
pitäydy faktoissa – yritä olla antamatta tunteidesi ottaa sinusta kaikki irti ja ottaa keskustelu haltuun., Pitäydy tosiasioissa ja käyttäytymisessä, jotka olet huomannut, jotka ovat huolenaiheita.
varaudu siihen, että he ovat negatiivisia tai puolustuskannalla – kukaan ei halua kuulla, että heillä on ongelma tai että he mahdollisesti tekevät jotain väärin. On tavallista, että ihmiset tulevat puolustuskannalle tai kieltävät, että heillä on ongelma ollenkaan.
ole rehellinen – ole avoin ja rehellinen siitä, miltä sinusta tuntuu ja mistä olet huolissasi. Tilanteen välttäminen tai etukäteen oleminen ei ole pitkällä tähtäimellä hyvä eikä auta.,
anoreksiasta kärsivän voi olla hyvin vaikeaa muuttaa käyttäytymistään ja ymmärtää tai myöntää, että hänellä on ongelma. Jos ihminen on muutenkin aliravittu, se voi vääristää hänen ajatteluaan. Parasta on olla mahdollisimman kannustava ja kannustaa ihmistä löytämään tarvittava hoito parantuakseen.
Los Angelesin Anoreksiahoito
anoreksia on yksi maailman kipeimmistä mielenterveyshäiriöistä., Sen lisäksi, että kärsit häiriön aiheuttamista vakavista fyysisistä vaikutuksista, painiskelet todennäköisesti myös sen tunneperäisten puolien kanssa. Jatkamalla käyttäytymistä ympärillä ruokaa ja ravintoa vain johtaa negatiivisiin tuloksiin, mukaan lukien mahdollisuus kuolemaan. Vaikka avun pyytäminen voi olla vaikeaa, se voi pelastaa henkesi.
syömishäiriön kanssa kamppaileminen ei ole häpeällistä riippumatta siitä, kuinka vakavaa se on., Osallistu anoreksia syömishäiriö hoito Los Angeles voi auttaa sinua ei vain saada paremmin fyysisesti, mutta myös käsitellä psykologisia ongelmia, jotka estävät tapa hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet.
ei ole aikaa odottaa. Soita meille tänään ja aloita matkasi toipumiseen.