Mitä Adrenaliini On?

adrenaliini on lisämunuaisista vapautuva hormoni, joka valmistaa kehoa taistelemaan tai lentämään. Lue, mitä adrenaliini tekee keholle täällä.

Tässä Artikkelissa:
Määrittely | Syyt | Oireet | Hoidot | Faktoja | Usein Kysytyt Kysymykset

Vierailla on käytössään seuraavat Äänet:
Elena Christofides MD, Zlatin Ivanov MD, ja Brittany Johnson LMHC

Mikä on adrenaliini?,

kuva tästä: ajelet maatietä pitkin, laulat lempikappaleesi mukana, viileä ilma puskee hiuksesi läpi, kun tyhjästä ilmestyy Hirvi mutkaan tielle. Ennen kuin tiedät, mitä tapahtuu, väistelet sitä ja paukutat taukojasi. Hengität kovaa ja nopeasti, sydämesi hakkaa, jalkasi tärisevät, kehosi hikoilee, mutta suusi on kuiva.

miten kroppa meni sekunneissa rennosta kuskin paikalla täyteen taistelu-tai lentotilaan? Sinun täytyy kiittää adrenaliinia.,

adrenaliini on hormoni, joka valmistaa sympaattista hermostoa taistelemaan tai pakenemaan, ja elimistö tekee sen stressorin tai uhan seurauksena. On ihmeellistä, että joutuu kulkemaan läpi systeemin, kun kohtaa vaaran—ihmisten on tiedetty nostavan autoja lapsilta ja juoksevan nopeammin kuin koskaan adrenaliinin takia. Se lisää veren virtausta lihaksiin, vapauttaa sokeria verenkiertoon, sekä kasoittain muita vaikutuksia, jotka tekevät kehon valppaana ja pystyy torjumaan hyökkääjä tai paeta tulva.,

mutta adrenaliinia voi olla liikaa myös epäfyysisten stressien, kuten liikenteen, rahahuolien, turhauttavien tapaamisten tai parisuhdehuolien takia. Fyysisiä muutoksia se aiheuttaa elimistössä voi tulla ongelmallista ja epämiellyttävä, luomassa ongelmia ruoansulatusta, hormoni asetuksen, nukkua, ja enemmän.

mikä aiheuttaa adrenaliinipiikin?,

1. havaitset uhan tai vaaran
2. hypotalamuksesi, joka on osa aivojen pohjalla olevaa limbistä järjestelmää, aktivoi sympaattisen hermoston—joka tunnetaan myös nimellä flight-or-fight state
4. aivosi ohjeistavat lisämunuaisia tuottamaan adrenaliinia
5. adrenaliinia vapautuu verenkiertoon

varsinaisten uhkien ja vaarallisten tilanteiden lisäksi ihmiset, joilla on tiettyjä mielenterveyden haasteita, saattavat kokea adrenaliiniryöpyjä osana tilaansa., Ne, joilla on traumaperäinen stressihäiriö (PTSD), voivat kokea adrenaliinia muistoista tai traumaa koskevista ajatuksista. Ihmiset, joilla on paniikkihäiriöitä, kuten agorafobia tai sosiaalisen ahdistuneisuuden häiriö, voivat kokea adrenaliiniryöpyn kohdatessaan tilanteen, jota he pelkäävät, tai muita erityisiä fobioita. Jotkut ihmiset rakastavat jännitystä he tuntevat, kun adrenaliini vapautuu ja nauttia sydämen kilpa, pupillit laajentuvat, ja murtautuminen innoissaan hiki.,

Toimintaan, joka voi aiheuttaa tunne adrenaliinia voivat olla:

• Laskuvarjohyppy, ziplining, ja muut extreme
• vuoristoratoja ja samantyyppisiä viihde –
• Katsomassa pelottava elokuva tai televisio-ohjelma
• Ottaen testi
• Julkinen puhuminen
• Puhu jollekulle, että olet ihastunut tai ihailla

Mitä merkkejä ja oireita ei adrenaliini aiheuttaa elimistössä?

adrenaliini kuljettaa mukanaan monia tunnusmerkkejä fyysisiä tuntemuksia., Adrenaliiniryöpyn oireita voivat olla:

• ”paukutus” tunne sydämessäsi

nopea syke

• nopea hengitys tai hyperventilaatio

matala hengitys

• lisääntynyt hikoilu
• lisääntynyt kyky juosta ja nostaa raskaita esineitä

laajentuneet pupillit—joten asiat saattavat näyttää todella valoisilta tai hieman epätodellisilta; jotkut kokevat valoherkkyyttä ahdistuneena

• tunne tärisee tai hermostunut

/li>

• käsien, jalkojen ja käsien vapina tai tärinä
• huimaus

mitä ongelmia adrenaliiniin liittyy?,

Adrenaliini on tärkeä ja terve osa normaalia fysiologiaa. Kehosi on kehittynyt sen lisämunuaisen järjestelmä miljoonien vuosien ajan auttaa selviämään vaarasta. Kuitenkin joskus psykologinen stressi, tunnehuolet ja ahdistuneisuushäiriöt voivat laukaista adrenaliinin vapautumisen, kun sitä ei tarvita.

johdonmukainen, pitkäaikainen altistus adrenaliinille ja muille stressihormoneille voi vaikuttaa kehoosi eri tavoin.,

Liika adrenaliini voi aiheuttaa:

• Ruoansulatuskanavan ongelmia
• Sydän
• painonnousu
• Aineenvaihdunnan ongelmat
• Päänsärkyä
• Korkea verenpaine
• Muistin ja keskittymiskyvyn heikkeneminen
• unihäiriöt
• Ahdistus
• Lama

Mistä oireet johtuvat, joilla on liian paljon adrenaliinia?,

• laihtuminen
• sydämentykytys
• nopea sydämensyke
• liiallinen hikoilu

korkea verenpaine

• ahdistuneisuus

kroonisen stressin lisäksi, mikä voi altistaa kehosi liialliselle adrenaliinimäärälle, lisämunuaiskasvain voi olla syypää siihen, että adrenaliinia on liikaa. Toinen syy ylituotantoa adrenaliini on hoitamaton obstruktiivinen uniapnea, koska ihmisten kamppailla heidän nukkua, keho kokee hapen puutteesta kuin vaara, joka sitten luo fyysistä stressiä vastausta.

liian vähän adrenaliinia on hyvin harvinaista., Yhdeksänkymmentä prosenttia adrenaliinin esiasteesta, jota kutsutaan noradrenaliiniksi, tuotetaan hermostossa. Joten, vaikka lisämunuaisten oli poistettu, voit silti tuottaa adrenaliinia, vaikka sinulla olisi todennäköisesti kärsivät vähentynyt stressiä ja vähentää jännitystä.

tohtori Elena Christofides selittää: ”suurin osa adrenaliinista tehdään hermostossa, mutta että adrenaliini pysyy paikallisena—se ei mene muualle. Lisämunuaisten adrenaliini on systeemisempää., Jos lisämunuaiset tuhottiin tai poistettiin, saatat kokea hypoglykemiaa, huonoa stressireaktiota ja vähentynyttä jännitystä. Asiat tuntuisivat varmaan imartelevammilta.”

onko hoitoa adrenaliinihäiriöihin?

pääasiallinen hoito lisämunuaisen toimintahäiriön hoidossa on perussyyn hoito. Jos uniapnea on syyllinen, CPAP-naamio voisi auttaa. Jos kyseessä on biologinen häiriö, lääkäri voi auttaa sinua löytämään lääkityksen tai muun hoidon.

valtaosa adrenaliiniongelmista johtuu stressistä., Adrenaliini ja muut stressihormonit ovat hyviä käytettävissämme, kun tilanne vaatii taistelemista tai pakenemista, mutta on myös tärkeää oppia, miten adrenaliini sammutetaan, jotta kuulomme ja verenpaineemme palautuvat normaaliksi, ruoansulatuksemme ja lisääntymisjärjestelmämme toimivat säännöllisesti, ja voimme tuntea itsemme rentoutuneiksi, läsnä oleviksi ja keskittyneiksi.,

vaikka stressivasteen sammuttaminen ei aina ole helppoa, varsinkin kun elämäntilanteet ovat haastavat tai kun olemme tottuneet tuntemaan stressiä pitkään, on olemassa erittäin tehokkaita hoitoja, joiden avulla pääset takaisin rentoon tilaan.

mitkä ovat hoidot adrenaliiniongelmiin?

adrenaliinin tuotannon lisäämiseen on useita hoitovaihtoehtoja. Katsotaanpa tarkemmin joitakin asioita, jotka voivat auttaa.,

Hoito

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) pidetään yleisesti tehokkain hoito useimpien ahdistus. CBT tarkoittaa yleensä laukaisevien tilanteiden, ajatusten ja ihmisten tunnistamista ja sen jälkeen terveiden selviytymistaitojen oppimista ja harjoittelemista. Terapeutit tarjoavat tekniikoita ja kognitiivisia taittumisen käsitellä stressiä menemättä taistelu-tai-lento tilassa.

Mukaan Brittany Johnson LMHC, ”mitä Tahansa mindfulness interventio, kuten syvä hengitys, jooga, ja ohjattu meditaatio pitää stressi ja adrenaliini tarkistaa, voi olla erittäin hyödyllistä., Silmänliikkeet siedätyshoito ja jälleenkäsittely (EMDR) voivat myös auttaa. Se toimii tunnistamalla negatiivisia uskomuksia pidät itsestäsi tai maailmasta, ja auttaa sinua keksiä positiivisia tai vaihtoehtoisia uskomuksia, jotka ovat enemmän valtuuttamisesta, ja vähemmän pelottavaa tai negatiivista.”EMDR: ssä opit käyttämään sisäisiä voimavaroja, kuten ongelmanratkaisutaitoja, positiivista itsejuttelua, rentouttavia ja rauhoittavia lausuntoja sekä käsittelemään menneisyyden traumoja vähentääksesi yleistä stressiä ja ahdistuneisuutta.

tohtori Ivanov sanoo: ”Useimmat ihmiset ovat nykyään kroonisessa stressissä., Lääkkeet voivat auttaa, mutta erilaisten käyttäytymisterapioiden käyttäminen stressin vähentämiseen ja ahdistukseen yhdessä lääkityksen kanssa on tehokkaampaa kuin pelkkään lääkitykseen turvautuminen. Jotkut ihmiset voivat paljon paremmin, kun he käyttävät kahdesti päivässä viisitoista minuuttia, kun taas toiset eri meditaatiotekniikat toimivat tasapainottamiseksi tunteita-eri strategiat toimivat eri tavalla meille jokaiselle.”

”kaikenlainen harrastus, jossa voi sublimoida ylimääräistä jännitystä ja ahdistusta, auttaa. Monien luoksemme tulevien ihmisten kohdalla ahdistus kuitenkin valtaa heidän elämänsä., Heille lääkitys voi auttaa purkamaan huoleen ja ahdistukseen juuttunutta nappia. Kaiken kaikkiaan se, että on sekä terapeutti että psykiatri, toimii paremmin kuin se, että jompikumpi on yksin.”

mitkä lääkkeet vähentävät tehokkaasti adrenaliinia tai estävät sen vaikutuksia kehoosi?

• beetasalpaajat auttavat stressioireita estämällä adrenaliinia joutumasta kosketuksiin sydämen beetareseptorien kanssa. Tämä estää sydämen tömähdyksen ja lisääntyneen sykkeen, jonka niin monet yhdistävät adrenaliiniin ja pelkoon., Beetasalpaajat voivat myös rentouttaa verisuonia, alentaa verenpainetta, joten se on ensilinjan hoito henkilöille, joilla on korkea verenpaine ja muita sydän-ja verisuonitauteja. Beta-salpaajat toimivat lyhyellä aikavälillä ja voi olla hyödyllistä käyttää tietyssä tilanteessa, että olet hermostunut, kuten julkinen esitys, lentokoneella, tai vierailevat hammaslääkäri. Ne voivat kestää tunnin tai kaksi saavuttaa täyden vaikutuksen, joka kestää noin kaksitoista-kaksikymmentäneljä tuntia. Yleisimmin määrätyt beetasalpaajat ovat atenololi, propranololi ja metoprololi.,
• bentsodiatsepiinit ovat toinen nopeasti vaikuttava lyhytkestoinen lääkitys. Ne toimivat välittäjäaineiden rentouttaa lihaksia ja rauhoittaa mielesi, ja niitä käytetään enimmäkseen hoitoon ahdistuneisuushäiriöitä, kuten paniikkihäiriö, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, ja sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö. Vaikka beetasalpaajia voi olla hyödyllistä ottaa, kun ennakoit stressaavaa kokemusta, bentsodiatsepiinit ovat tehokkaimpia ahdistuksen tai paniikkikohtauksen huipussa. Tri., Ivanov sanoo: ”Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, vapinaa tai huimausta loitsuja paniikkikohtauksia, jotka tulevat ulos sinisestä, bentsodiatsepiinit voivat lievittää oireita nopeasti deaktivoimalla välittömästi ylimääräistä adrenaliinia veressäsi.”Alpratsolaamille, klonatsepaamille, loratsepaamille ja diatsepaamille määrätään säännöllisesti bentsodiatsepiineja.
• buspironia käytetään sekä lyhytaikaisen ahdistuneisuuden että kroonisen (pitkäkestoisen) ahdistuneisuushäiriön hoitoon., Se toimii välittäjäaineiden säädellä mielialaa, ja voi auttaa lievittämään huolta, ärtyneisyys, jitteriness, sydämentykytys, ja muut ahdistuneisuusoireet, ja voi kestää jopa useita viikkoja tulla täysin tehokas.
• Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (Ssri) vähentävät ahdistusta ja säädellä mielialaa lisäämällä käytettävissä serotoniinin määrää aivoissa. Serotoniini on meidän hyvänolon välittäjäaine, ja jos se ei riitä, että se on kelluva noin aivot synapsien, voimme tuntea ahdistunut, säikky, suunniltaan, keskittyä etsii uhkia ja vaaroja, ja saada loukkuun negatiivinen ajattelu., Ssri-lääkkeet voivat vähentää adrenaliinin sykliä vähentämällä stressiä ja ahdistusta yleensä, jolloin yksi vähemmän todennäköisesti paniikkiin ja kipinä taistelua tai lennon vastausta. SSRI-lääkkeet voivat toimia joillekin muutamassa päivässä. Muiden osalta täysi teho voi kestää neljästä kuuteen viikkoa. Tämän vuoksi, monet lääkärit määrätä lyhyempi ja nopeammin ahdistus lääkitys rinnalla SSRI aloittaa, niin, että potilaat voivat hitaasti rakentaa tehokasta annosta, ja silti saada joitakin välitöntä helpotusta adrenaliini, stressi, ahdistus ja paniikki., Essitalopraami, fluoksetiini, paroksetiini ja sertraliini ovat säännöllisesti määrätty SSRI: n.
• trisyklisten masennuslääkkeiden. Kuten SSRI, trisykliset masennuslääkkeet toimivat välittäjäaineiden vakauttaa mielialaa ja vähentää ahdistusta ja masennusta. Trisykliset masennuslääkkeet toimivat lisäämällä sekä serotoniinin että noradrenaliinin saatavuutta aivojen synapseissa. Klomipramiini ja imipramiini ovat ahdistuneisuuden hoitoon käytettäviä trisyklisiä masennuslääkkeitä.
• MAO-estäjiä tai monoamiinioksidaasin estäjiä (MAO-estäjiä) käytetään paniikkihäiriön ja sosiaalisen fobian hoitoon. Ne toimivat lisäämällä mielialaa säätelevien välittäjäaineiden määrää., Isokarboksatsidi, feneltsiini, selegiliini ja tranyylisypromiini ovat Mao-aineita, jotka ovat FDA: n hyväksymiä masennuksen hoitoon, mutta joita käytetään myös muualla kuin etiketissä ahdistuneisuuden hoitoon.

mitkä elämäntapamuutokset voivat auttaa ehkäisemään adrenaliinipiikkejä?

Dr. Christofides sanoo: ”adrenaliini on herkkä vuorokausirytmille. Lisämunuaisen stressiä voi ehkäistä treenaamalla, syömällä, nukkumalla ja työskentelemällä oikeaan aikaan päivästä. Kokeile syödä suurin ateria ja treenata alkuvuodesta., Näin voit saada asianmukaista piikkiä lisämunuaisen, kun eniten tarvitset energiaa, ja tarpeeksi aikaa, jopa kuusi tuntia huipun jälkeen, jotta lisämunuaiset saavuttavat alimman pisteen ennen nukkumaanmenoa.”

• tunnista laukaisimet. Et voi aina poistaa tai välttää stressaavia asioita elämässäsi, mutta voit oppia asioita, jotka laukaisevat stressiä ja sisällyttää terveellisiä tapoja selviytyä niistä. Suunnitella tapoja ennakoida vaikutuksia stressors voi olla sinulle, ja mitä voit tehdä huolehtia itsestäsi fyysisesti ja emotionaalisesti valmistelussa.
• meditoi., Säännöllinen meditaatioharjoitus, jopa vain kymmenen minuuttia kaksi kertaa päivässä, voi vaikuttaa dramaattisesti stressitasoihin ja adrenaliinitasoihin. Tutkimukset osoittavat, että meditaatio vähentää tehokkaasti verenpainetta ja sydän-ja verisuonitauteja, hidastaa sykettä ja parantaa immuunijärjestelmää ja ruoansulatuskanavan toimintaa., Tämä kaikki johtuu meditaation rentouttavista vaikutuksista kehoosi, jotka vaihtavat sen stressitilasta tai sympaattisesta taistelusta tai lentohermoston aktivaatiosta (Lue: adrenaliini) rentoutumiseen tai parasympaattiseen hermostoaktivaatioon, vähentäen stressihormonien, kuten adrenaliinin ja kortisolin, määrää.
• liikunta. Liikunta auttaa vähentämään stressiä, alentamaan sydämen ja hengityksen määrää sekä vapauttamaan endorfiineiksi kutsuttuja hyvälle tuntuvia välittäjäaineita, joilla on positiivinen vaikutus mielialaan ja jotka indusoivat rentoutumista., Jopa vain kymmenen minuutin kävely muutaman kerran päivässä voi riittää hyödyntämään fyysisen liikkeen etuja alentamaan stressiä ja ahdistuneisuutta, jotka voivat laukaista ei-toivotun adrenaliinin vapautumisen.
• syö terveellistä ruokavaliota. Syöminen ruokavalio runsaasti tuoreita vihanneksia, hedelmiä, täysjyvätuotteita, siemeniä, pähkinöitä ja vähärasvaisia proteiineja auttaa pitämään stressivaste kurissa. Kun verensokerisi on vakaa ja elimistössäsi on tarvitsemiaan ravintoaineita, hermostosi voi toimia sujuvammin ja tehokkaammin, auttaa sinua pysymään rauhallisena ja alentaa stressivastetta, kun se tapahtuu., Voit myös työskennellä lääkäri, naturopath, ravitsemusterapeutin tai muut täydentävät terveydenhuollon tarjoaja ottaa vitamiini -, mineraali-ja kasviperäisten täydentää auttaa tukemaan lisämunuaisten terveyttä ja stressin vastaus.
• Get enough sleep. Uni on silloin, kun keho voi olla vapaa päivän vaatimuksista ja keskittyä korjaamiseen ja nuorentamiseen. Kun nukut syvään, aivosi muodostavat uusia reittejä, koodaavat muistoja ja” deklutterit ” ylimääräistä tietoa., Tutkimukset osoittavat, että säännöllinen laadukas uni parantaa keskittymistä, oppimista, muistia, mielialaa, arvostelukykyä, päätöksentekoa, hormonaalista terveyttä ja auttaa selviytymään stressistä, jotta adrenaliinin tuotanto pysyy kurissa. Stressinhallinnan lisäksi riittävän unen saamisen on osoitettu olevan välttämätöntä terveen verenpaineen, painon, immuunijärjestelmän toiminnan sekä sydän-ja verisuonitautien ja mielenterveyden säilyttämiseksi. Priorisoi siis kahdeksasta kymmeneen tuntia!
• ylläpitää vahvaa tukijärjestelmää., Ihmiset, joilla on hormonitoimintaa ehtoja kehotetaan on vahva tuki järjestelmä auttaa fyysisiä tehtäviä, jotka liittyvät niiden kunto, sekä henkistä tukea. Johnson neuvoo: ”haastattele ihmisiä elämässäsi ja katso, mihin he mahtuvat. Perhe, ystäviä, työtovereita, ystäviä, uskonnollisten ryhmien, yhteisön keskukset, joogatunteja, tai muilla aloilla elämääsi ovat kaikki suuri mahdollisuuksia laajentaa oman ympyrän tukea.”

Mikä on lisämunuaisen vajaatoiminta?,

ehto tunnetaan Lisämunuaisen Vajaatoiminta (AI) ei oikeastaan kuvata puute adrenaliinia, mutta puute kortisolin, stressi hormoni, joka säätelee verenpainetta, veren sokeria, ja sydämen lihasten sävy. Oireita AI ovat kuivuminen, laihtuminen, väsymys, huimaus, alhainen verenpaine, vatsakipu, pahoinvointi, oksentelu tai ripuli.

mikä aiheuttaa lisämunuaisen vajaatoiminnan?,

yli 60 eri tekijät voivat aiheuttaa AI, mukaan lukien:

• autoimmuunisairaus
• infektioita
• geneettisiä mutaatioita
• steroideja

Muut lisämunuaisen häiriöt vaikuttavat kortisolin mutta ei adrenaliinia. Cushingin oireyhtymä, esimerkiksi, on liikaa kortisolin, mutta Addisonin tauti, on liian vähän.

onko lisämunuaisen väsymys todellista?

Lisämunuaisen uupumus on ollut kiistanalainen termi tähdistö oireita, kuten väsymys, unettomuus, suolaa ja sokeria mielihaluja, ja muita tyypillisiä oireita burnout., Teoria lähtee siitä, että pitkäaikainen altistuminen stressi uuvuttaa lisämunuaiset, joka voi pitää tuottaa riittävä stressi hormonit (pääasiassa kortisolin), jotta ihmiset eivät saa lisäenergiaa he olisi yleensä saa kun paineita tai stressiä.

useimmat tieteelliset tutkimukset eivät löydä näyttöä siitä, että tällaiset oireet johtuisivat lisämunuaisten puutteesta tai väsymyksestä. Useimmat lääkärit eivät myöskään diagnosoida tätä ehto.,

Enemmän tieteellisesti perusteltu on lisämunuaisen vajaatoiminta, edellä kuvattu, joka on aiheuttanut vahinkoa lisämunuaisten, diagnosable veren testi, ja hoitaa lääkkeillä. Joka tapauksessa lisämunuaisten väsymys ja lisämunuaisten vajaatoiminta liittyvät molemmat kehon tuotantoon ja stressihormoni kortisolin vapautumiseen adrenaliinin sijaan.

mihin adrenaliinia käytetään farmakologisesti?,

Yksi tärkeimmistä farmakologiset käyttää adrenaliinia on hoitoon anafylaksia, vakava ja mahdollisesti hengenvaarallinen allerginen reaktio, jolle on ominaista:

• Nokkosihottuma
• Kasvojen turvotus
• Hengitysteiden supistuminen
• Matala verenpaine
• Pahoinvointi ja oksentelu

Adrenaliinia annetaan käänteinen anafylaksia vähentämällä turvotusta kasvojen ja hengitysteihin ja lisää verenpainetta., Vaikka adrenaliinin vasoa kuristavat, sydäntä jyskyttävät vaikutukset voivat kiduttaa sinua, kun yrität pitää puheen suuren yleisön edessä, niistä on varmasti hyötyä, jos saat anafylaktisen reaktion.

adrenaliinia käytetään myös lääketieteellisesti:

• paikallispuudutuksena
• vähentää verenvuodon mahdollisuutta
• auttaa sydänpulmonaalisen elvytyksen (CPR) aikana, kun yritetään saada sydänlihakset supistumaan.,

vaikka adrenaliini voi olla hengenpelastuslääke, sen käyttö voi aiheuttaa riskin trisyklisiä masennuslääkkeitä, monoamiinioksidaasin estäjiä (MAO: n estäjiä) ja beetasalpaajia, iäkkäitä potilaita sekä potilaita, joilla on korkea verenpaine, arteriopatioita ja aiempi iskeeminen sydänsairaus.

UKK: Usein kysyttyjä kysymyksiä

mitä muita hormoneja vapautuu stressin aikana?

kortisolia, ensisijaista stressihormonia, tuottavat myös lisämunuaiset., Se lisää verensokeria (glukoosia) verenkierrossa, parantaa aivojen glukoosin käyttöä ja lisää kudosten korjaavien aineiden saatavuutta. Kortisoli hillitsee myös toimintoja, jotka olisivat tappelu-tai pakotilanteessa epäolennaisia tai haitallisia. Se muuttaa immuunijärjestelmän vasteita ja tukahduttaa ruoansulatuskanavan, lisääntymisjärjestelmän ja kasvuprosessit. Tämä monimutkainen luonnollinen hälytysjärjestelmä lähettää myös aivojesi alueille viestejä, jotka ohjaavat mielialaa, motivaatiota ja pelkoa.

ovatko adrenaliini, adrenaliini ja epinefriini kaikki samaa asiaa?

Kyllä., Epinefriini (joskus kirjoitetaan epinephrime) on toinen nimi samalle hormonille ja välittäjäaineelle. Joten, jos lääkäri puhuu adrenaliinin vaikutus sydämeen, epinephrime vaikutuksia sympaattinen hermosto, adrenaliini toiminta, tai adrenaliini-reitin – se on kaikki adrenaliinia.

mikä on adrenokromi?

Adrenokromi on orgaaninen yhdiste, jota valmistetaan adrenaliinin hapettuessa elimistössä. Siitä on esitetty useita perusteettomia väitteitä ja valeuutisia salaliittoteorioita eliittivampyyrihuumerenkaista netissä., Todellisuudessa, siellä on ollut hyvin vähän tutkimus-tai tutkimus tehty harmittomia, luonnossa esiintyvä aine, joka ei ole ollut paljon kiinnostusta tutkijoiden ja lääkäreiden 1970-luvulta lähtien, jolloin se oli lyhyesti katsotaan olevan mahdollinen yhteys skitsofreniaan.

milloin minun pitäisi mennä lääkäriin, jos minulla on ongelmia adrenaliinin kanssa?

lyhyellä aikavälillä adrenaliiniryöpyllä ei ole merkittävää vaikutusta terveyteen. Mutta ajan myötä kroonisesti korkea adrenaliinitaso elimistössä voi aiheuttaa todellisia terveysongelmia., Jos sinusta tuntuu jatkuvasti stressaantunut, korkea hälytys, ahdistunut tai paniikissa, se on hyvä idea tehdä ajanvarauksen kanssa lääkärille, joka voi arvioida, mitä voidaan aiheuttaa teidän kärsimystä, viitata terapeutti tai psykiatri, ja sulkea pois muita perussairauksia.,

adrenaliini Fast Facts

• lisää sydämen sykettä, verenkiertoa ja vireystilaa
• vähentää kipuherkkyyttä
• laajentaa pupilleja näön parantamiseksi

nopeat vaikutukset kestävät muutamasta minuutista tuntiin

lähteet

ymmärtää lisämunuaisten vajaatoimintaa:https://aiunited.org/understand-adrenal-insufficiency/

unenpuute:https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/sleep-deprivation-and-deficiency

mikä on adrenaliini? https://www.hormone.org/your-health-and-hormones/glands-and-hormones-a-to-z/hormones/adrenaline

Lisämunuaisten: https://www.mayoclinic.org/adrenal-glands/img-20008674

Stressin hallinta: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress/art-20046037

Lisämunuaisen häiriöt: https://medlineplus.gov/adrenalglanddisorders.html