usein oletetaan, että kaikki tietävät, miltä supistuminen tuntuu, kun todellisuudessa monilla naisilla ei ole aavistustakaan, eikö?
– hyvä alku on tietää, mitä tapahtuu elimistössä, kun olet ottaa yksi: joten, pohjimmiltaan, supistuminen on, kun lihakset kohtu jännittynyt ja rentoutua, kulkee aaltoina ylhäältä, matkalla sisäänpäin ja alaspäin.,
kun nämä lihakset venyvät ja rentoutuvat, kohdun kaula (kohdunkaula) alkaa aueta, kunnes se on täysin laajentunut, ja sitten vauva siirtyy syvemmälle lantioon.
vaikka supistuminen vaikuttaa koko kohtuun, jotkut naiset tuntevat sen vain yhdellä vatsan tai selän alueella.
useimmat pitävät työvoimaa kivuliaana, mutta työn ensimmäinen vaihe alkaa yleensä vähitellen ja kasaantuu supistusten voimistuessa kohdunkaulan laajentuessa.
kun tulee tieto siitä, alkavatko supistukset – kiinnitä huomiota siihen, miltä selkä tuntuu., Useimmat naiset tuntevat tylsää kipua alaselän, kun he kokevat työvoiman supistukset.
Itse asiassa monet naiset sanovat, että he tuntevat supistukset alkavat niiden takaisin ja hitaasti kietoa eteen, koska supistuminen edetessä.
Jotkut tulevat äidit tuntevat kivun jokaisen hermopäätteen kautta, kun taas toisten on helpompi kestää. Jokaisen supistuksen jälkeen on lepoaika, joka auttaa rentoutumaan ja valmistautumaan seuraavaan.
supistukset ovat väliaikaisia, ja monille naisille tämä ajatus ja lopussa oleva vauva ’palkinto’ auttavat heitä selviytymään. ?,
mitä kätilömme sanoo
”supistukset tuntuvat erilaisilta eri naisille, mutta yleensä ne alkavat kuin periodityyppiset kivut matalina, jolloin selkään tulee jonkin verran epämukavuutta ja sitten voimistuvat ja kestävät pidempään”, kätilö Anne Richley sanoo.
”kipu ei ole jatkuvaa, vaan tulee ja menee aaltoina, kunnes lopulta ne ovat suunnilleen viiden minuutin välein, kestävät lähes minuutin. Supistuminen rakentuu intensiteetillä, mutta sitten klaavautuu taas, jolloin välit katkeavat”, hän sanoo.,
”liikkuminen voi auttaa jaksamaan aistimukset ja löytää luonnollisesti asennon, joka sietää paremmin supistuksia”, hän selittää.
”Braxton Hicks ovat enemmän ’kiristys’ kohtu sijaan supistuminen, ja vaikka voi tuntua epämukavalta, ei tunne tuskallista”, Anne lisää.
And – talk about moving around – this mum-to-be went viral when she was filmed doing the Tootsie Roll dance while having contracts ?
todelliset äidit kertovat kaikille
supistukset ovat aina kuuma puheenaihe keskustelupalstallamme., Katso, mitä muut äidit sanovat kokemuksestaan …
” aluksi ne tuntuvat kiristyksiltä, mutta aluksi ne ovat epäsäännöllisiä. Ajan myötä ne muuttuvat säännöllisiksi ja kivuliaammiksi, ja silloin on yleensä aika päästä itse sairaalaan, LindyJ1983 sanoo.
”minulle ne olivat kuin huonoja kuukautiskipuja. Kivut voivat olla se, että vauva tekee töitä.
”varsinkin, kun muotosi on muuttunut. Kuoppani putosi yli kuukausi ennen eräpäivää ja eräpäivä oli vielä myöhässä, hayls kertoo.
”luulen, että ihmiset kuvailevat niitä kuukautiskivuiksi, mutta 10 kertaa pahemmiksi., Muutama päivä sitten taisin saada supistuksen. Se oli kuin kipuaalto, joka paheni ja paheni ja alkoi hiljalleen hellittää taas ja kesti noin 30 sekuntia.
” se oli kuin kuukautiskipuja, mutta paljon pahempaa! Luulen, että se oli supistus, mutta ei ollut mitään sen jälkeen!”sanoo nimetön.
”huomaan, että supistukseni ovat tällä hetkellä kuin kuukautiskramppeja, Alahärmässä ja selässä.
”vatsasi menee ihan tiukoille, ne voivat olla hyvin kivuliaita, mutta joidenkin mielestä ne eivät satu liikaa. Ne voivat kestää muutamasta sekunnista minuuttiin, munchkin sanoo.,
”Mine were like very bad period paints and at their worse I found when they peaked. Kaasu ja ilma veivät niiden reunan, ja sitten ne laantuivat ja saat hengähdystauon.
”starttaavat eivät olleet ylivoimaisia, vaan enemmänkin teräviä jaksokipuja. Se on erilainen kaikille kuitenkin, ystäväni ei voinut edes tuntea hänen!”sanoo Jo 1311.
”varhaiset supistukseni tuntuivat huonoilta jaksokivuilta tai loukkuun jääneeltä tuulelta, joka kestäisi noin 20 sekuntia ja menisi sitten. En tajunnut, että minulla oli supistuksia ennen kuin ne olivat 7minsin päässä toisistaan, JennieP2 kertoo.,
miltä supistukset tuntuivat?
jaa kokemuksesi muiden mumien kanssa foorumillamme.
- Mitä ovat Braxton Hicks?
- kuinka kauan työvoima kestää?
- 16 things we wish we ’ d know about labour