Kun jotkut ihmiset sanovat, että heillä on huono muisti, he viittaavat niiden kyky tai kyvyttömyys – muistaa erityinen tapahtuma, joka tapahtui heidän elämässään. Tätä kutsutaan episodimuistiksi. Sitä vastoin, kun ihmiset yrittävät sitoutua useita faktoja muistiin, kuten he usein tekevät kokeeseen opiskellessaan, sitä kutsutaan semanttiseksi muistiksi, ja kyseistä muistityyppiä voidaan vahvistaa erilaisten muistilaitteiden avulla., Muistisääntölaite on tekniikka, joka auttaa sinua hakemaan tietoa parantamalla tapaa, jolla koodaat sitä ylipäätään. Loci-Menetelmä on yksi tehokkaimmista näistä työkaluista.
mikä on Loci-menetelmä?
”Loci” on sijainteja tarkoittava myöhäissana, ja Loci-menetelmä saa nimensä käyttämällä tekniikkaa käyttävälle tuttuja paikkoja. Yksinkertaisimmillaan menetelmä auttaa yksilöä muistaa useita kohteita tietyssä järjestyksessä, liittämällä jokainen sijainti reitillä, joka on erittäin tuttu heille.,
Loci-menetelmän muinaisesta alkuperästä
ei ole tietoa, kuinka kauan ihmiset ovat käyttäneet tätä kuvastoa ja paikannustekniikkaa auttaakseen heitä muistamaan, mutta Cicero liitti Loci-menetelmän alkuperän kreikkalaiseen Simonides-nimiseen runoilijaan, joka eli vuosina 556-468 eaa.Ciceron kertoman mukaan Simonides oli läsnä pidoissa Thessaliassa, kun hänet kutsuttiin ulos. Hänen poissa ollessaan juhlasalin katto romahti, tappaen muita, jotka olivat olleet siellä hänen kanssaan, ja tehden monet heistä tunnistamattomiksi., Vuonna rendering apua katastrofin jälkeen, Simonides oli mahdollisuus muistaa kuka oli istunut kussakin paikalla, ja pystyi siten auttamaan ruumiiden tunnistamiseksi perustuu alueella, josta ne otettiin talteen. Kokemuksen järkytyksen jälkeen Simonides tajusi, että paikan ja nimen yhdistäminen oli tehokas muistiväline, jota voitiin käyttää tietoisesti ja tehokkaasti, ja hän neuvoi oraattoreita käyttämään sen visuaalista kuvastoa auttaakseen heitä muistamaan ne eri kohdat, joita he halusivat puheessa tehdä, oikeassa järjestyksessä., (Stanfordin Yliopisto)
Testaus Tehokkuutta Loci Menetelmä,
tehokkuus Loci Menetelmä on tuettu sekä anecdotally ja tieteellisen tutkimuksen. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että tapa, jolla tietoa tallennetaan aivoihin, on suora vaikutus kyky säilyttää se, muistaa se ja soveltaa sitä, ja mukaan University of Nottingham psykologi Fernand Gobet, ”Mitä useimmat muistitekniikka tehdä, on asettaa merkitys ja rakenne materiaalia, joka muuten olisi merkityksetön ja jäsentymätön., Ne tekevät niin tekemällä assosiaatioita oppimistarvikkeiden ja sellaisten esineiden välillä, jotka on jo tallennettu pitkäaikaiseen muistiin. Mnemoniikka pakottaa myös kiinnittämään huomiota materiaalin olennaisiin ominaisuuksiin ja ”prosessoimaan” materiaalia syvemmin kuin vain harjoittelemalla sitä. Erilaiset kokeet ovat osoittaneet, että nämä tekniikat ovat tehokkaita, vaikka jotkut niistä voivat olla vaikea ja aikaa vievää oppia.”
Yksi tällainen tutkimukseen osallistui ryhmä 78 toisen vuoden lääketieteen opiskelijaa, jotka jaettiin kahteen ryhmään, jotka olivat oppia insuliini ja diabetes mellitus., Molemmat ryhmät olivat opettaneet materiaalin kautta kaksi 2-tuntia luentoja, yksi ryhmä myöhemmin on osoitettu itseohjautuvaa oppimista ja muistamista moduuli, kun taas toinen ryhmä oli ohjeistettu, miten käyttää Loci Tapa muistaa materiaaleista ja varustettu asetus loci perustuu tuttuja sivustoja sisällä niiden kampuksella. Testaus jäseniä molemmat ryhmät osoittivat merkittävästi parempia tuloksia-ryhmän, joka oli antanut muistisääntö laite, ja opiskelijat toinen ryhmä ilmoitti, että he olivat löytäneet tehtävänä on muistaa tiedot paljon helpompaa kuin ensimmäinen ryhmä oli., Toinen tutkimus osoitti, että Loci-menetelmän johdonmukainen käyttö voi itse asiassa muuttaa aivojen rakennetta, jolloin sitä käyttävien on helpompi muistaa muita asioita tulevaisuudessa. (The Verge)
miten voit käyttää Loci-menetelmää
Loci-menetelmä riippuu siitä, miten yksilö tuntee tietyn sijainnin tai reitin., Se voi olla alue, niin pieni kuin yksittäinen huone tai yhtä monipuolinen kuin reitti, joka ottaa töihin joka päivä: tärkeintä on, että se on niin tuttu, että ei ole kysymys siitä, missä asiat ovat, tai järjestyksessä, jossa kohtaat niitä, kun voit kuvitella niitä.
sijainti mielessäsi ja luettelo esineistä, jotka on opeteltava ulkoa, liitä kunkin kohteen mielikuva tiettyyn paikkaan. Jos haluat esimerkiksi muistaa USA: n., presidentit järjestyksessä ja haluat liittää sen reitille otat töihin joka päivä, voit kuvitella George Washington seisoo auton oven aamulla, jonka jälkeen John Adams hitching ratsastaa ensimmäinen liikennevalo kohtaat joka päivä, Thomas Jefferson tilaamalla latte kahvilassa, jossa pysähdyt joka aamu, ja James Madison pysäköinti vieressä juna-aseman parkkipaikalla., Silloin voisi kuvitella James Monroen seisovan junalaiturilla, John Quincy Adamsin istuvan vieressäsi junassa ja Andrew Jacksonin seisovan junan ovien toisella puolella, kun poistuu junasta.
tämän tekniikan menestyksen avain piilee jokaisen asian visuaalisessa kuvassa, jota yrität painaa mieleesi, kun se yhdistetään johonkin, joka on sinulle erittäin ennustettavissa, ja jokainen paikka on erillinen., Jos aiot käyttää pienempää tilaa kuin huoneen kodissasi, sinun täytyy yhdistää muistituotteet yksittäisiin huonekaluihin tai muihin esineisiin, koska olet todennäköisimmin kohdata ne – valokytkin, tuoli, sohvapöytä, televisio Kaukosäädin, Televisio. Voit käyttää samaan paikkaan toistuvasti muiden muistia tehtäviä, mutta se on tärkeää, että käytät aina samassa järjestyksessä – jos käytät reittiä töihin, älä tee sitä virhettä, kääntää sen ja käyttää reitin kotoa toisen kerran, koska tämä sekoittaa teidän kyky muistaa asioita oikeassa järjestyksessä., Toinen vihje tehdä Loci Menetelmä on yrittää tehdä visuaalisia kuvia, jotka liität kanssa jokainen paikka hieman typerä tai naurettavaa, tai samanlainen ääni, mitä yrität muistaa, niin että ne ovat enemmän muistettavaa. Kun kuvittelet Jeffersonia kahvilassa, kuvittele barista huutamassa Jeffersonia ääneen, kun hänen lattensa on valmis noutamaan. Kuva James Madison oli vihainen tai vihainen – kun hän tulee ulos hänen autonsa juna-asemalla, ehkä paiskautuvista hänen autonsa oven ja kävelee pois huoneesta.