rakastaa kevyempää kahvikupillista? Vaihda asiat näihin kasvipohjaisiin vaihtoehtoihin.
Jotkut meistä eivät halua juoda mustaa kahvia, ja se on okei., Mutta kaupasta ostettu rasvoissa on yleensä tarpeetonta rasvaa, lisättyä sokeria ja keinotekoisia värejä tai makuja, jotka voivat aiheuttaa tuhoa terveydelle (ja vyötärölinja).
aineksista puhumattakaan. Katso, mitä on standard maitopohjainen maustettu kerma ja löydät asioita, kuten vettä, öljyä, selluloosaa, ja keinotekoinen aromi. Yök!
Joten olemme pyrkineet terveellisin creamers voisimme löytää ja keitetty pari pannua kahvia löytää ne, jotka myös maistuivat hyvin., Tutkittuaan vaihtoehtoja meidän paikalliset ruokakaupat, ostimme yhdeksän eri tuotteita, jotka kulkivat meidän ravitsemukselliset suuntaviivat—sekoita maustettu ja maustamaton, kasvi-pohjainen ja maitotuotteiden creamers. Ja uskokaa tai älkää, kaikkein arvostetuimmat sattuvat olemaan kasvipohjaisia! Täällä, meidän kolme suosikkia:
Luonnollinen Autuus Kaura Maito Creamer
Jos pidät kahvia makea puolella, tämä kermakko pitäisi olla uusi go-to. Maistajat rakasti, miten kermainen tämä creamer oli—vaikka se on kasvi-pohjainen, se on maito-kuin suutuntuma, joka lisää hienovarainen kehon kahvia., Ja vaniljainen maku on juuri-oikea, ei liian ylivoimainen. Jokaisessa ruokalusikallisessa on 25 kaloria, 1g sat-rasvaa ja 4G sokeria.
Osta nyt: Tavoite, 2,99 dollaria
Califia Tilojen Parempi Puoli
Tämä maustamatonta creamer oli testaajien suosikki nippu. Se on tehty puoliksi kookoskermasta ja puoliksi mantelimaidosta. Maistajat pitivät siitä, että siinä ”oli vain ripaus sokeria”, joka ”vei pähkinämaitojutun reunan” ja ”täydensi kahvin katkeruutta.”Jokaisessa ruokalusikallisessa on 20 kaloria, 1,5 g sat-rasvaa ja 1 g sokeria.
Osta nyt: Target, $3.,49
Niin Herkullinen Vanilja
Tämä vanilja maustettu kerma muuttuu hienovarainen kookos maku kookos maito—ilman istui rasvaa, joka yleensä tulee kookos-infuusiona tuotteita. Jokainen ruokalusikallinen on noin 25 kaloria ja siinä on vain 1g rasvaa ja 4G sokeria.
Osta nyt: Kohde, $4.49
Kaikki Aiheet Hyvää Ruokaa Nopeasti
Rekisteröidy Cooking Light Daily Uutiskirje
Nopea illallinen ideoita, ravitsemus vinkkejä ja tuoreita kauden reseptejä.