Kellujat ja ahdistuneisuus

oireet•syyt * hoito * KELLUJAT FAQ

silmien kellujat, kuten läiskät, täplät, litistävät viivat, Jouset, hämähäkinseitit ja muut näköäsi häiritsevät asiat ovat yleisiä silmäoireita, mukaan lukien ahdistuneisuushäiriön merkit.

tässä artikkelissa selitetään kellujien ja ahdistuneisuuden yhteyttä.,

Mitä tehdä kellukkeet näyttää:

• Sinulla on pieniä mustia pilkkuja, pilkkuja, koukeroinen linjat, jouset, tai hämähäkinseitit, että drift kun siirrät silmäsi.
• voi myös tuntua siltä, että näkökyvyssäsi on pilvisyyttä tai sumua, joka myös liikkuu silmien liikkeen mukana.
• nämä täplät ja viivat voivat näkyä tummina tai harmaina, ja ne voivat näkyä läpinäkyvinä vaaleaa taustaa vasten.
• niitä voi myös liikuttaa kevyesti päätään ravistamalla.

näitä täpliä, täpliä, litistyneitä viivoja, jousia ja hämähäkinseittejä kutsutaan ”silmien kellujiksi.,”Ne näkyvät tyypillisesti selkeämmin vaaleaa taustaa vasten.

silmien kellujia voi esiintyä milloin tahansa, mutta ne tulevat usein helpommin havaittaviksi ahdistuneen tai stressaavan jakson jälkeen., Kuitenkin, ne voivat näkyä milloin ja ilman ilmeistä syytä, samoin.

silmien kellujat voivat vaihdella voimakkuudeltaan hädin tuskin havaittavasta hyvin näkyvään.

esiintyvyys silmä kellukkeet voi muuttaa päivästä toiseen, hetkestä toiseen, tai pysyy vakiona tausta teidän taistelu kanssa ahdistuneisuushäiriö.

kaikki edellä mainitut yhdistelmät ja variaatiot ovat yleisiä.

mikä aiheuttaa silmän kellujia

Medical Advisory

iän myötä silmän sisällä oleva hyytelömäinen aine (lasiainen) muuttuu nesteytyneemmäksi., Koska se tulee enemmän nestettä, mikroskooppisen kuituja voi tallustella yhdessä ja heittää pieniä varjoja silmä on valoherkkä osa (retina). Näistä möhkäleistä käytetään nimitystä ” kellujat.”

vaikka emme näe varsinaisia kellujia, näemme niiden verkkokalvolle heittämät varjot pilkkeinä, säikeinä, webseinä tai muina näkemistä häiritsevinä muotoina.

koska kellujat ovat silmän sisällä, ne liikkuvat silmälläsi, kun haluat nähdä ne.

harhauttaessaan kellujat eivät ole haitallisia tai vakavia. Ne eivät ole huolen aihe.,

kyllä, ne voivat säikäyttää, kun ne huomaa ensimmäisen kerran, mutta se johtuu yleensä siitä, että kuvittelemme niistä pahimman.

Jälleen, kellukkeet ovat hyvin yleisiä, ja ei syytä huoleen.

useimmat saavat kellujia. Niitä esiintyy yleisesti vanhetessamme.

olemme myös huomanneet, että krooninen stressi voi aiheuttaa kellujia enemmän. Moni on kommentoinut huomanneensa kellujansa pian jatkuvan rasituksen jälkeen. Minä (Jim Folk) huomasin tämän itsekin, kun kellujani ensi kerran ilmestyi.,

vaikka tutkimukset eivät ole osoittaneet, miksi stressi voi aiheuttaa kellujien lisääntymistä, se on osoittanut, että on olemassa yhteys.

Kellujat tyypillisesti haalistuvat ajan myötä ja muuttuvat vähemmän kiusallisiksi. Pään kallistaminen taaksepäin ja silmien siirtäminen nopeasti edestakaisin voi myös auttaa siirtämään ne pois näkökyvystä, jos ne häiritsevät tai häiritsevät näkökykyä.
jälleen kerran, vaikka kellujat voivat olla häiritseviä, ne ovat vaarattomia. Useimmilla on niitä.,

Miten päästä eroon silmä kellukkeet

ei ole mitään mitä voit tehdä poistaa kellukkeet, kun ne näkyvät. Ne haalistuvat ajan myötä.

saatat pystyä estämään kellujien puhkeamista pitämällä stressisi terveysalueella. Voit tehdä sen harjoittelemalla fysiologisia palautumisstrategioita ja käsittelemällä taustalla olevia tekijöitä, jotta ne eivät edistä epäterveellistä stressin lisääntymistä.

jälleen, silmien kellujat ovat vaarattomia, eikä niiden tarvitse aiheuttaa huolta. Useimmat saavat ne.,

lyhytaikaiset korjaustoimenpiteet

vaikka kellujia ei ole montaa tapaa vähentää niiden ilmestyttyä, jotkut seuraavista strategioista ovat osoittautuneet hyödyllisiksi joillekin ihmisille.

koska jokainen ihminen on jonkin verran fyysisesti ja kemiallisesti ainutlaatuinen, se mikä voisi toimia yhdelle ihmiselle, ei ehkä toiselle. Jotkut ovat kuitenkin havainneet Seuraavien vinkkien auttavan kellujien vähentämisessä ja ehkäisemisessä:

• pidä hyvin nesteytettynä – lasiaisneste koostuu pääasiassa vedestä. Pitämällä kehon hyvin sammutettua voi vähentää esiintymisiä kellujia.,

• Lepuuta silmäsi – yleisesti ajatellaan, että silmien rasitus rasittaa silmiä ja voi lisätä silmien kelluntaa. Usein taukojen pitäminen silmien lepuuttamiseksi voisi vähentää silmien kellujien ilmaantuvuutta.

• pidä taukoa laitteistasi – kuten edellisessä kohdassa, toistuvien taukojen pitäminen laitteidesi katselusta voi vähentää ja estää silmien kellumista. Kun pidät taukoa, katso kauemmas ja anna silmillesi taukoa lukemisesta lähietäisyydeltä.

• Vähentää stressiä – Kuten edellä, stressi on yhdistetty kasvuun silmä kellukkeet., Usein toistuva stressin vähentäminen voisi auttaa vähentämään ja ehkäisemään silmien kellumista.

• Terveellinen ruokavalio – kehon uusinnat itse hetki hetkeltä, ja sen perusteella, mitä syömme. Terveellisen ruokavalion syöminen luonnon ja koko elintarvikkeita lisää todennäköisyyttä säilyttää terveen kehon ikääntyessä. Hyvä ravinto voi vaikuttaa silmiin, muun muassa vähentää kellujien ilmaantuvuutta.

• suojaavat silmälasit – myös silmien fyysiset vauriot voivat aiheuttaa kellujia., Yllään suojalaseja, kuten aurinkolasit, kun auringonvalossa, voi pitää silmät terveet, myös vähentää esiintyminen kellukkeet.

• Säännöllinen hyvä nukkua – Säännöllinen hyvä uni on suuri stressi-buster, ja voi antaa silmien levätä. Silmien pitäminen hyvin levänneenä voi vähentää kellujien puhkeamista.

Huomaa: Jos huomaat monien kellujien ilmaantuvan äkillisesti, varsinkin jos niihin liittyy valonvälähdyksiä tai muita näköhäiriöitä, ota heti yhteys lääkäriisi. Se voi viitata verkkokalvon irtaumaan tai muuhun ongelmaan silmässä.,

Kelluja usein kysymyksiä

aiheuttaako ahdistus silmien kellujia?

ahdistus ei aiheuta kellujia suoraan, mutta ahdistuneen käytöksen aiheuttama stressi voi lisätä kellujia joillekin ihmisille. Stressi on yhdistetty kellujien lisääntymiseen. Syytä ei kuitenkaan toistaiseksi tiedetä.

Voiko silmien kellujat aiheuttaa ahdistusta?

ahdistus johtuu pelokkaasta käytöksestä. Kellujat eivät siis aiheuta ahdistusta., Kuitenkin, jos olet huolissasi ja ahdistusta ottaa kellujat, Kyllä, huoli ja ahdistus voi aiheuttaa ahdistusta, koska ne ovat käyttäytymismalleja, jotka aiheuttavat ahdistusta.

mikä on paras tapa käsitellä kellujia?

paras tapa käsitellä kellujia, kun niitä on, on sivuuttaa ne, tietäen, etteivät ne ole haitallisia ja haihtuvat ajan myötä.

Jos ne häiritsevät teidän visio, liikkuvat silmät edestakaisin antaen pään lempeä ravista voi siirtää ne pois teidän visio.

ovatko kellujat merkki vakavasta sairaudesta?

yleensä ei., Kellujat itse ovat vaarattomia. Kellujien äkillinen lisääntyminen voi kuitenkin kertoa lääketieteellisestä ongelmasta. Kellujista kannattaa aina keskustella lääkärin ja silmälääkärin kanssa. On myös viisasta hakeutua välittömästi lääkäriin, jos havaitset kellujien äkillistä lisääntymistä.

voivatko kellujat johtaa vakaviin silmäsairauksiin tai näköongelmiin?

yleensä ei. Kellujat itse ovat vaarattomia. Pahinta, mitä he voivat tehdä, on häiritä näkökykyäsi.

Voiko kelluja aiheuttaa sokeutumisen?

Ei. Kellujat ovat korkeintaan harmitus.

miten voitetaan leijujien pelko?,

koska kellujat ovat useimmille yleisiä, eivätkä ne ole haitallisia, niitä ei ole syytä pelätä. Ne eivät aiheuta vahinkoa eivätkä aiheuta vahinkoa.

so again, koska ne eivät aiheuta uhkaa, niistä ei ole syytä olla huolissaan.

miksi olen huomannut kellujani enemmän?

tutkimukset ovat osoittaneet, että ahdistuneet ihmiset yleensä huomaavat kellujansa enemmän, ja heitä häiritsee enemmän ne kuin ne, jotka eivät ole ahdistuneita.,

saatat huomata kellujasi enemmän nyt, koska niiden esiintyvyys on lisääntynyt ahdistuneen käyttäytymisen aiheuttaman stressin vuoksi tai koska sinulla on terveydellinen ja lääketieteellinen herkkyys.

ovatko kellujat merkki MS-taudista?

yleensä kellujat johtuvat iästä ja stressistä, eivät vakavasta sairaudesta. Vakavat sairaudet, kuten MS-tauti, voivat kuitenkin lisätä kellujia.

Se on parasta keskustella silmä kellukkeet lääkärin kanssa, varsinkin jos huomaat äkillinen nousu voi signaali vakava silmäsairaus, joka edellyttää välitöntä huomiota.,

liukuvatko silmien kellujat jatkoajan?

Silmä kellukkeet eivät yleensä ole täysin liueta, mutta ne voivat tulla vähemmän näkyviä, kun ne uppoavat lasiaiseen ja asettua alareunassa silmän.

aivot voivat myös sivuuttaa ne ajan myötä, joten ne eivät ole yhtä kiusallisia kuin ensiesiintymisensä yhteydessä.

mistä kellujat ovat merkki?

Kellujat ovat yleensä ikääntymisen ja stressin merkki. Tässä suhteessa ne ovat vaarattomia, eikä niiden tarvitse aiheuttaa huolta.,

kuitenkin kellujien äkillinen lisääntyminen etenkin välähdysten yhteydessä voi olla merkki vakavasta silmäsairaudesta, joka vaatii välitöntä huomiota.

kuinka kauan kestää, että silmien kellujat lähtevät pois?

kellujien katoamiselle ei ole asetettua aikaa. Jotkut voivat vähentyä nopeasti, kuten muutamassa päivässä tai viikossa, kun taas toiset saattavat viipyä kuukausia.

ja koska jokainen silmä voi ikääntyä eri tahtiin, toisen silmän kellujat saattavat vähentyä nopeammin kuin toisen silmän kellujat.,

aikataulusta riippumatta kellujat eivät yleensä ole haitallisia, joten niistä ei ole syytä olla huolissaan.

Voiko kellujia aiheuttaa stressi?

on tutkimus osoittaa, että stressi voi olla epäsuora syy kellukkeet. Stressin arvellaan rasittavan ja painavan silmiä, mikä vaikuttaa silmän lasiaiseen ja aiheuttaa kellujia.

on kuitenkin aineellista näyttöä siitä, että stressi voi merkittävästi lisätä kellujien ilmaantuvuutta. Minulla on ollut lukuisia tapauksia, joissa kellujien lisääntyminen tapahtui pian stressaavan jakson jälkeen.,

Monet Hyödyntämistä Tukevat jäsenten ja asiakkaiden hoito on raportoitu vastaavia tapauksia.

Voiko nestehukka aiheuttaa silmien kellumista?

Kyllä nestehukka voi aiheuttaa silmien kellunnan lisääntymistä. Lasiainen, silmän geelimäinen aine, on 98-prosenttisesti vettä. Nestehukka voi aiheuttaa lasiaisen menettää muotonsa tai kutistua, mikä nostaa kellukkeet kuten proteiineja lasiaisen jähmettyä sijaan jäljellä on liuennut.

lisäksi nestehukka rasittaa kehoa, ja stressi on ollut yhteydessä kellujien lisääntymiseen.

miten korjaat silmien kellujat?,

useimmiten harmittomat silmien kellujat katoavat itsestään ajan myötä. Mitään muuta ei tarvita. Jos sinulla on silmänlumetta, keskustele lääkärin tai optikon kanssa muista vaihtoehdoista.

miten estää silmien kellumista?

vaikka ikäsidonnaisia silmien kellujia ei voi ehkäistä, voi stressin ja kehoa rasittavien seikkojen aiheuttamia kellujia minimoida.,

esimerkiksi terveellisten stressinhallintakäytäntöjen omaksuminen, säännöllisen hyvän unen saaminen, terveellisen ruokavalion syöminen, elimistön hyvä nesteytys, säännöllinen liikunta, piristeiden välttäminen ja ahdistuneen käytöksen käsitteleminen voivat kaikki auttaa kellujien ilmaantuvuuden vähentämisessä.

Jos sinulla on vaikeuksia voittaa ahdistusta kysymyksiä, kuten mitä voi tuntua käsistä huoli, yhdistää yksi meidän suositellaan ahdistuneisuushäiriö terapeutit voivat auttaa sinua poistamaan ongelmia ahdistusta ja stressiä tulee siitä, että ahdistusta.,

• silmäkipu ja ahdistuneisuus
• ahdistuneisuus ja kaleidoskoopin näkö
• Ahdistuneisuusnäköoireet

ahdistuneisuus ja laajentuneet tai supistuneet pupillit

palaa Ahdistuneisuusoireet-osioon.

anxietycentre.com: tietoa, tukea ja terapiaa ahdistuneisuushäiriöön ja sen oireisiin, kuten silmien kelluntaan ja ahdistukseen.