8 Yrttejä Tasapaino Naisten Hormonit
Hormoni tasapaino on ratkaisevan tärkeää varmistaa, kehosi ei toimi oikein. Hormonit vastaavat solujen ja elinten välisistä viesteistä, joilla on keskeinen merkitys kehon toiminnoissa. Tärkeimmät naishormonit ovat estrogeeni ja progesteroni. Estrogeenia tuotetaan munasarjoissa, lisämunuaisissa ja rasvasoluissa. Estrogeenin epätasapaino voi johtaa turvotukseen, väsymykseen, hiustenlähtöön, verensokerin ongelmiin ja hedelmällisyysongelmiin., Progesteroni on hormoni, joka vastaa kohdun sisävuoren säätelystä. On tärkeää pitää progesteronin tasot tasapainossa, varsinkin jos olet joku, joka yrittää ajatella, koska progesteroni valmistelee kohdun raskauden. Alhaisen progesteronin oireita naisilla, jotka eivät ole raskaana päänsärkyä, mielialan muutoksia, kuten ahdistusta tai masennusta,tai epäsäännöllisyyttä kuukautiskierron.
naishormoneja tasapainottavia yrttejä on paljon. Yrtit ovat hyvä tapa tasapainottaa naishormoneja luonnollisesti., Tässä on 8 yrttiä naishormonien tasapainottamiseksi:
*neuvottele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin aloitat rohdosvalmisteet
Vitex tasapainottamaan naishormoneja
vitexiä, joka tunnetaan myös nimellä chasteberry, käytetään erilaisten sairauksien, kuten PMS: n, lapsettomuuden, aknen ja muiden sairauksien hoitoon. Se on ihanteellinen yrtti tasapainottaa naishormoneja. Vitex toimii alentamalla prolaktiinipitoisuuksia, mikä puolestaan tasapainottaa estrogeenia ja progesteronia . Chasteberry löytyy teetä tai täydentää.,
Raspberry Leaf to balance female hormonit
Raspberry leaf tea on yleinen yrtti, joka tasapainottaa naishormoneja. Punaisten vadelmanlehtien kasviyhdisteellä voi olla antioksidanttisia vaikutuksia ja se voi auttaa rentouttamaan verisuonia . Nämä yhdisteet voivat Miten on lihasten rentoutumista vaikutus, riippuen kulutetusta määrästä, joten siitä on hyötyä kuukautiskramppeja joillakin naisilla . Punainen vadelma lehtitee käytetään myös usein raskauden loppupuolella tukemaan työtä ja toimitusta . Keskustele yrteistä lääkärin kanssa ennen hoidon aloittamista.,
musta cohosh tasapaino naisten hormonit
Musta cohosh käytetään usein hoitoon vaihdevuosien oireita, kuten kuumia aaltoja, moodiness, liiallinen hikoilu, ja enemmän . Sillä on myös käyttöä synnytyksen käynnistämiseen raskaana oleville naisille, premenstruaaliseen oireyhtymään (PMS) ja dysmenorreaan (tai kivuliaisiin kuukautisiin). Musta cohosh on erinomainen yrtti tasapaino naisten hormonit, koska se on kasviestrogeenia, joka voi auttaa alentaa kohonnut estrogeenin tai nostaa alhainen estrogeenin . Musta kohoš esiintyy usein täydennysmuodossa. Älä käytä tätä yrttiä, jos olet raskaana tai imetät.,
Dong Quai tasapainottamaan naishormoneja
dong quai, joka tunnetaan myös nimellä naisten ginseng, on yrtti, jota käytetään tyypillisesti perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan yrttinä tasapainottamaan naishormoneja ja ehkäisemään PMS: n oireita. Dong Quain on osoitettu tasapainottavan estrogeenin tasoja, mikä puolestaan lievittää yleisiä vaihdevuosioireita tai PMS-oireita . Se löytyy täydentää muodossa tai voit jopa ostaa dong quai teetä.