Ikigai is the common ground between what we love, what we ’ re good at, what the world needs, and what we can get paid for. Se on hyvä ensimmäinen askel löytää oman tarkoituksen.
ikigain löytäminen ja tajuaminen ei tapahdu yhdessä yössä. Työskentelemällä ajan mittaan ikigaita kohti jatkamme kasvamista ja kehittymistä valitsemillamme aloilla tai ammateissa. Ja koska ikigaimme on valintamme, voimme tuntea autonomiaa matkalla, jota sinne pääseminen vaatii.,
Ikigai ei useinkaan ole jotain suurta tai poikkeuksellista, mikä tekee siitä helposti lähestyttävän ja realistisen monille. Sillä tavalla se myös parantaa hyvinvointiamme, koska pyrimme aina johonkin merkitykselliseen.
luo ikigai, aloita jokaisesta ympyrän neljästä pääalueesta. Kirjoita muistiin rakastamasi toiminnot ja aiheet ja asiat, joissa olet hyvä. Mieti seuraavaksi, mitä maailma tarvitsee, erityisesti sinulta. Lopuksi, mitä voit maksaa suhteessa kykyihisi ja kokemuksiisi.
seuraavaksi, aloita yhteyksien tekeminen kunkin ympyrän välille., Esimerkiksi, mitä rakastat, että maailma myös tarvitsee? Mistä olet hyvä siinä, että sinulle voidaan maksaa? Näihin kysymyksiin vastaaminen auttaa sinua tunnistamaan tapoja saavuttaa tasapaino piirien sisällä.
kun sinusta tuntuu, että sinulla on riittävä tunne itsestäsi, ideoi muutamia asioita, jotka voisivat olla ikigaisi, tai miten kaikki neljä aluetta voisivat risteää ja miltä se saattaa näyttää elämässäsi. Kysy sitten itseltäsi, mitä sinun on aloitettava ja lakattava tekemästä päästäksesi sinne.
Related: 7 Common Questions About Finding Your Purpose
2., Disown your Fears
vaikka ikigai-harjoitus on hyvä tapa aloittaa ideointi ja visualisointi elämäntarkoituksestamme, voi olla musertavaa yrittää saavuttaa se.
kerromme itsellemme paljon tarinoita siitä, mitä voimme ja emme voi tehdä. Pelko estää meitä saavuttamasta tavoitteitamme ja unelmiamme.
pelko on luottamuksen ykköstappaja. Kun pelkäämme lopputulosta tai osaa prosessista, emme mene eteenpäin. Toimien toteuttaminen lisää luottamusta. Pelko luo tämän noidankehän, joka estää meitä toteuttamasta tavoitteitamme ja unelmiamme ja samalla riistää meiltä luottamuksemme.,
aloita tekemällä lista peloistasi, jotka liittyvät tarkoituksen löytämiseen. Entä tämä löytöprosessi pelottaa sinua? Mitkä tuntemattomat asiat saavat sinut häkeltymään? Mieti, miten tämä vaikuttaa itseluottamuksesi tasoon.
seuraavaksi tunnista todisteet, jotka todistavat pelkosi vääriksi. Mitä valhetta pelkosi yrittää kertoa sinulle?
tsekkaa tämä esimerkki:
-
pelko: pelkään, että ihmiset nauravat minulle tai kertovat minulle, että olen hullu intohimoni seuraamisesta tai elämäntarkoitukseni löytämisestä.,
-
Evidence: I have a great family and wonderful friends who have always supported me in different stages of my life.
-
todisteet: jos tämä on todella tarkoitukseni, kaikki näkevät sen ja myöntävät, että minut on tarkoitettu tähän.
3. Lunasta Arvot
Kun olet poistettu teidän pelkoja pyrkiessään tarkoitus, voit alkaa tunnistaa keskeiset arvot. Aloita tekemällä luettelo kaikesta arvostamastasi, tai käytä tätä luetteloa yhteisistä perusarvoista inspiraation saamiseksi. Sitten, kavenna tuo lista viiteen syvimpään arvoosi.,
katso listaasi, mieti, miten nykyinen elämäsi ja työsi tukevat ja heijastavat näitä arvoja. Miten ne näkyvät sinulle päivittäin? Millaisia esimerkkejä sinulla on ajoista, jolloin olet todella elänyt arvojasi?
mieti seuraavaksi, mitkä arvot saatat jättää huomioimatta tai jättää huomioimatta riittävästi nykyisessä tilanteessasi. Miten näihin arvoihin voi kiinnittää enemmän huomiota? Mitä sinun täytyy aloittaa tai lopettaa näiden arvojen täysimääräinen omaksuminen ja eläminen?
arvomme edustavat sitä, keitä olemme ytimessä., Kun ymmärrämme ja vaadimme arvojamme syvästi, päätöksiä on helpompi tehdä, ja voimme alkaa toteuttaa unelmiamme.
Related: How Core Values Help You Find Your Purpose
4. Take Powerful Action
mikä tuo minut viimeiseen vaiheeseen. Emme voi alkaa elää tarkoituksiamme toimimatta. Ero siinä, missä olemme ja mihin haluamme mennä, on se, mitä teemme.
jotkut meistä ovat jo matkalla ikigai-elämäämme. Toisilla on vielä vähän töitä tehtävänä. Aloita tunnistamalla, mihin putoat siinä jatkumossa., Mieti sitten, missä haluaisit olla ensi vuonna.
seuraavaksi hajota tuo tavoite 12 konkreettiseen toimeen tai muutokseen, jotka sinun on tehtävä. Tartu suosikki suunnittelija, muistikirja tai online kalenteri ja määritä yksi toiminto kunkin kuukauden seuraavan vuoden.
keskittymällä vain yhteen parannusalueeseen kuukaudessa tavoitteemme tulee helpommin hallittavaksi, ja olemme todennäköisemmin mukana näissä pienissä toimissa.
aiheeseen Liittyvät: Miten Asettaa Aikomus Löytää intohimosi ja Tarkoitus
Takeaway
Löytää oman elämän tarkoitus ei ole olla pie-in-the-sky unelma., Me kaikki voimme löytää elämämme tarkoituksen, jos annamme itsellemme aikaa ja tilaa tarkastella näitä voimakkaita käsitteitä. Voimme löytää sen, mikä puuttuu, ja ottaa realistisia, hallittavia askeleita tuodaksemme sitä lisää elämäämme.
ryhdy toimiin nyt: Rekisteröidy ilmaiseksi 30 päivän elämän tarkoitus haaste! Yli 30 päivää, voit käyttää Ikigai ja Daily journal kehotteet opastaa sinua löytämään oman tarkoituksen. Vietät aikaa miettien, mitä rakastat tehdä, mitä olet hyvä tekemään, mitä voit maksaa, ja mitä maailma tarvitsee sinulta., Kun ilmoittaudut haasteeseen, saat myös ladattavan työkirjan, jossa on ohjeita ohjeeksi. Lopussa haaste, voit laittaa kaikki työsi yhteen määritellä Ikigai, tai elämän tarkoitus! Rekisteröidy ilmaiseksi haaste ja löydä elämän tarkoitus nyt!