itseinho
itseinho on se taustalla oleva tunne, että emme vain ole hyviä: ei tarpeeksi hyviä, Ei hyviä tässä, ei hyvä siinä, ei hyvä-tai paljon mitään. Se voi olla hiuksenhieno, emme voi usein verrata itseämme muihin, esimerkiksi, jatkuvasti löytää vikaa itse ja laittaa itse alas, ei todellinen tietoisuus siitä, että on jotain vialla., Tai saatamme kuunnella tarkkaavaisesti kriittistä sisäistä ääntämme, kun se toruu ja haukkuu meitä ja kertoo meille, kuinka noloja, tyhmiä tai tunteettomia olemme; kieltäydymme haastamasta sitä, vaikka kärsimme siitä.
saatamme yrittää tukahduttaa tämän riittämättömyyden tunteen käyttäytymällä kuin olisimme muita parempia; älykkäämpiä, fiksumpia, intuitiivisempia tai viehättävämpiä. Aivan kuin meidän olisi todistettava, että olemme ehdottomasti parhaita välttääksemme sisäisen hyväksikäytön ryöpyn, joka odottaa iskua hetkellä, jolloin osoitamme erehtyväisyyttä.,
Kuitenkin se ilmenee, self-inho prosessi on osoitus kuilun, joka on olemassa sisällä kaikki ihmiset välillä terve ja realistinen näkökulmasta kohti itseämme ja sisäinen vihollinen, tai sisäinen valmentaja, joka taistelee kynsin ja hampain puolustaa vahingollisia tapoja tarkastella itseämme ja elämäämme elämme.
Aiheuttaa itseinhoa
Mukaan Dr. Lisa Firestone ja Joyce Catlett kirja Valloittaa Kriittinen Sisäinen Ääni, syyt itseinho ovat menneisyydessä, kun, kuten lapset, me yritimme selviytyä elämämme parhaalla mahdollisella tavalla., He selittävät:
luonto ja missä määrin tämä jako meistä itsestämme riippuu vanhemmuuden saimme ja varhainen ympäristö olemme kokeneet. Vanhemmat, kuten kaikki meistä, sekavin tuntein kohti itseään; ne ovat asioita he pitävät itsestään ja he ovat itsekriittisiä ajatuksia ja tunteita., Samalla kielteisiä tunteita, että vanhemmat ovat kohti itse ovat valitettavasti usein suunnattu kohti niiden lapset sekä… lisäksi… jos vanhempi on ratkaisematta tunteita joko trauma tai menetys hänen tai hänen aiemmin, tämä vaikuttaa hänen tai hänen reaktioita hänen tai hänen lapsensa.
…koska heillä on akuutti herkkyys kivulle ja negatiivisille olosuhteille, kaikenikäiset lapset kiinnittävät erityistä huomiota, ja heihin vaikuttaa enemmän pienikin vanhempien suuttumuksen esiintyminen. He saattavat kokea vanhemman suuttumuksen, oli se sitten tehty tai ei, hengenvaarallisena., (Ääriolosuhteissa ne voivat olla tarkkoja käsityksissään.) Joka tapauksessa stressaavissa tilanteissa olevat lapset kokevat usein olevansa uhattuina olemuksensa ytimeen ja peloissaan henkensä puolesta.
stressin aikana, kun lapset pelkäävät, he lakkaavat samaistumasta avuttomaksi lapseksi ja sen sijaan samaistuvat sanallisesti tai fyysisesti rankaisevaan vanhempaan. Vanhempi rinnastetaan tai otetaan sellaisena kuin hän on sillä hetkellä, kun hän on pahimmillaan, ei sellaisena kuin hän on joka päivä., Lapsi pyrkii ottamaan vihaa, pelkoa, itseinhoa, itse asiassa, koko monimutkainen tunteita vanhempi kokee tuolloin.
ja niin, johtuen hyvin inhimillisestä – siis hyvin erehtymättömästä – noususta, olemme kaikki joutuneet tilanteisiin ja aikoihin, jolloin meistä tuli sellainen olo, että olimme jotenkin huonoja, riittämättömiä tai epätoivoisesti tarvitsevia todistamaan muuta. Robert Firestonen tuorein teos, tuhoisa sisäinen ääni – True Stories of Therapy and Transformation, on novellikokoelma, jossa hän kertoo erilaisia terapeuttisia kokemuksia uraltaan., Itseinho tuntuu olevan monien näiden hyvin henkilökohtaisten kertomusten taustalla oleva teema. Erityisesti luvussa nimeltä The Uninvited, jossa Tri Firestone opiskelee psykologiaa Denverin yliopistossa, Kun vanha ystävä saapuu paikalle, lähes katatonisena, pyytäen apua. Vuonna kiivaasti hauska ja jyrkästi älykäs proosaa Tohtori Firestone kuvataan tämän nuoren miehen taistelu, asettaa vastaan rikas taustalla hänen oma henkilökohtainen olosuhteissa.,
tässä Webinaari: kuulemme usein ilmaisua, ”kuuntele sisäistä ääntäsi”, kuten positiivinen vahvistus. Jokainen yksilö on kuitenkin jakautunut ja …
itseinhoa herättävä ajatusprosessi ei ole Omaatuntosi
usein prosessi, joka alleviivaa itseinhoa, kriittistä sisäistä ääntä tai sisäistä valmentajaa, tuntuu siltä kuin se olisi vain omatuntosi., Se voi esimerkiksi kertoa sinulle asioista, joita teet, jotka eivät ole etusi mukaisia, aivan kuten omatuntosi tekee. Mutta tämä prosessi on täysin ristiriidassa oman edun kanssa. Ottaa huomioon, että omatuntosi kertoo sinulle ei ole, että yksi paukku liikaa, tämä prosessi ensimmäinen vieheet sinut huomioon ottaen, että juoda, ja sitten hyökkää raa ’ asti ottanut sitä. Omatuntosi voi nag sinulle uudelleen keskustelun, jossa saatat joutua ei ollut sellainen esimerkiksi, ja sieltä voit ajatella sitä ja päättää, mitä haluaisit tehdä., Sisäinen vihollinen joko oikeuttaa teidän joilla on ollut töykeä hyökkää toinen henkilö, Hän ansaitsi sen, hän on ääliö. tai haukkuu sinua raivoisasti omalta osaltasi, olet aina niin herkkä ja ilkeä. Ei ihme, ettei kukaan pidä sinusta!
miten voit voittaa itseinhon
riippumatta siitä, missä olosuhteissa olet, ikävää näkökulmaa itseäsi kohtaan ei ole koskaan perusteltu. Se ei ole koskaan oman edun mukaista. Oikean näkemyksen itsestäsi tulisi olla ystävyyttä. Ajattele itseäsi ja kohtele itseäsi niin kuin olisit läheinen ystävä; kunnioittavasti ja hellästi., Ymmärryksellä ja empatialla. Ja ehkä mikä tärkeintä, rennolla ja huumorilla.
olet itse voimakas, voit vapaasti valita minkä tahansa näkökulman tai toimintatavan, joka sinulla on käytettävissäsi. Jokainen sisäinen ääni, joka määrittelee sinut, joko repii sinut alas, olet idiootti! tai rakentaa sinua, olet koulun fiksuin! yrittää viedä voimasi ja vapautesi. Sinun täytyy olla oma puolestapuhujasi ja ottaa oma puolesi elämässäsi.
on monia keinoja, joiden kautta voidaan käsitellä itseinhoa., Ensinnäkin se, että tiedostamme, että sisällämme on jakauma, mahdollistaa järkevämmän ja järkevämmän arvion jokapäiväisen elämämme tapahtumista. Kun olemme todenneet tämän prosessin olevan erilainen kuin rehellinen itsetutkiskelu, voimme sitten ajatella objektiivisemmin itseämme ja kohtaamiamme erilaisia tilanteita. Edelleen, on olemassa erilaisia hoito tekniikoita suunnattu auttaa ihmisiä käsittelemään kielteisiä tapoja tarkastella itseään, joka johtaa itseinhoon.
itsetyytyväisyyden haastaminen on yksi aikamme ja energiamme arvokkaimmista käyttötavoista., Kuten me vapautuisimme tämä vahingollinen prosessi, olemme vapaampia kokea itsemme ja elämämme elämme alkaen ystävällisesti ja valta näkökulmasta.
Author
Tunnisteet: anti-self-järjestelmä, kriittinen sisäinen ääni, sisäinen kriitikko, itseviha, itsensä ymmärtäminen
Hyvä artikkeli! Mitä terapiatekniikoita suosittelet vähentämään itseinhoa?
Vastaa
Miten Voittaa itseinho
Ei ole väliä mitä olosuhteissa, löydät itsesi, ilkeä näkökulmasta kohti itse ei ole koskaan perusteltua.
en halua sanoa itsestäänselvää Pia … I cut and paseered the first paragraph there ’ s more where this came from .,
usein luemme asioita yhtenä päivänä ja seuraavan kerran luemme sitä saamme niin paljon enemmän täsmälleen samasta kirjoituksesta .
Lue uudestaan hitaasti ja ajatella, mitä tämä tarkoittaa, jos ”olen kiltti itselleni”, niin ehkä voisin harjoitella tätä … olla tarkkaavainen, jotta mitään negatiivista sisäistä näkökulmasta … ja sitten tarkistaa ja korjata, että luulin … puolustaa itseänne, kuten sinun olisi puolustaa ystävä, joka oli kritisoinut ….
kokeile ! Ei voi satuttaa korvata negatiivinen positiivisella asenteella itseäsi kohtaan .,ingful neuvoja , olen jo lähettänyt tämän artiklan minun 21 vuotta vanha tytär, koska olen ylpeä siitä, miten hän toimii (perheyritys) ja siten, että hän auttaa hänen sisarukset ja perhe. se on kunniaksi minä ja kaikki muut ihmiset, jotka rakastavat häntä ja se on esimerkki siitä, miten ylpeyteni ja tukea re valvoo minun merkitys hänen elämässään, ja siksi oma elämä … itse ylläpitävät positiivinen ajatus & uskomus houkuttelee enemmän positiivisia viboja ja vuorovaikutus … niin tekee ja on myönteisiä asioita, luo itse usko ja positiivisia ajatuksia uudelleen täytäntöön positiivinen asenne .,
nauti elämästä yksinkertaisimmatkin asiat ovat juhlimisen arvoisia 🥳
vastaa
”lisäksi on olemassa erilaisia terapiatekniikoita, joiden tarkoituksena on auttaa ihmisiä puuttumaan itseinhoon johtaviin negatiivisiin katselutapoihin.”Otaksun, että nämä ovat saatavilla vain maksettaessa terapiaa???
vastaus
ei saanut tästä paljon hyötyä. Olla oma paras ystäväni? Come on
Reply
Al-Anonin perheryhmät ovat siellä, missä tästä voi päästä yli., Ehdotan, että menen moniin eri kokouksiin, koska kesti jonkin aikaa löytää sellainen, jolla oli ratkaisut minuuden ongelmiini. Lue kirja, Al-Anon työskentelee perheelle & alkoholistien ystävät. Monet itseään inhoavat ihmiset ovat niin alkoholismin vuoksi vanhemmalla tai omaishoitajalla, että he juovat tai eivät. Oireet ovat siellä.
vastaus
alkoholismilla ja itseinholla ei useinkaan ole mitään tekemistä toistensa kanssa, joten on naurettavaa suositella, että jokainen itseään inhoava osallistuu AA: han.
vastaa
i conquer., Alkoholia käytettiin hyväksikäytössäni 5, 6 7 yo. Minusta sekin on yksinkertaistavaa. Ja ilmeisesti Uskonto on usein käytetty loukkaava vanhemmat tehdä hurskas paskaa eli ”vara tanko ja pilata lapsen.”
Vastaa
Ei jos se ei ollut minun itse inho en halua juoda,
Vastaa
Tällaisia valheita puhut. Terapia on hedelmätöntä. Been there done that
Reply
i am so sorry to hear that. Ajattelin, että silloin et ole löytänyt sinulle oikeaa. Älä luovuta., Kesti hieman yli 20 vuotta löytää joku ja oikeat kirjat, joissa uskoni tasapaino on terve, jotta vihdoin alkaa murtaa itseinhoni ydintä ja alkaa vihdoin elää.
vastaa
kiitä Julieta kokemuksesi jakamisesta kanssamme.,
Reply
i ’ m with Peter , you are awesome jo Barrington & thank you for the 20 years of study &
i have read through all the replies and it ’ s nice to see your words make ero joihinkin , ajan myötä looginen parannus omasta uskosta ja ystävällisyydestä itsellesi varmasti edelleen parantaa monia vain tästä blogista yksin.,
Kiitos jo 😊 🙏
vastaa
toivoin lukevani lisää vinkkejä siitä, miten se voitetaan. Olen tietoinen siitä, siksi tulin tänne lukemaan sitä.
vastaa
sama. Tieto järjettömästä itseinhosta ei selvästikään yksin riitä pysäyttämään sitä. Artikkelin otsikossa on ”miten lopettaa se”, mutta todellisuudessa sen neuvojen summa sen lopettamisesta on yksinkertaisesti toiseksi viimeisen kappaleen viimeinen osa, joka voidaan keittää alas”Kysy terapeutilta”.
vastaa
olet aivan oikeassa., Olen kyllästynyt näitä artikkeleita, jotka johtavat sinua mihinkään, paitsi takaisin terapeutit office, jotta voit kuulla lisää yleistyksiä. Mikä kroppa.,
Reply
i think that at least we have articles related with our needs to respect a problem that we all again on , self inhoing is clearly in all humans…
Bob , I think that like you financial pressure would make you angry being that preves us from talking to professional that may be able to help to find the answer … the answer in … the answer me no number of Council will solving the internal problem without some quality to self belief … valitettavasti like a diet or exercise , takes commitment.,
se on personal trainerin ja vastaanottajan tai neuvonantajan ja neuvojan sitoumus ….
sinun täytyy tehdä jotain positiivista jollekin toiselle usein ennen kuin annat itsesi olla mukava…. itsesi .
Toivottavasti tämä auttaa Bobia , se on oma nöyrä mielipiteeni , en ole pätevä ja toivon parasta sinulle ja läheisillesi .
Vastaa
olen kiinnostunut siitä, alhainen itsetunto ja päätös ei lisääntymään. Minusta tuntuu, että olisin huono vanhempi, enkä tekisi lapselle mitään palveluksia, jos minulla olisi sellainen.,
mietin, onko tämä yleistä? Tiedän monia masentuneita, yksinäisiä ihmisiä ovat lapsi-vapaa, mutta en ole koskaan kuullut mitään terapeutti puuttumaan, että yksi niistä asioista, jotka saattavat muuttua, kun paremmat näkymät on löytynyt. Ehkä masentuneilla ei pitäisi olla lapsia, joten miksi rohkaista heitä? Mutta niin monen ei pitäisi saada lapsia,ja ainakin joku terapiassa yrittää.
en halua lapsia, mutta juuri nyt harkitsen, että tämä on voinut johtua enemmänkin siitä, etten usko mihinkään omiin kykyihini kuin syistä, jotka kerroin itselleni. Olen aika hämmentynyt enkä löydä mitään tietoa tästä.,
vastaa
tunnen samoin lasten hankkimisesta. Päätin olla tekemättä lasta, kun masennuin vakavasti.
Vastaa
Kun teidän vanhempien rooli-mallit ovat viskoosi
itsekäs lapsi hyväksikäytön uhreja itseään,
se on helppo ymmärtää, ”sukupolvenvaihdos”
väärin. Ja kun stressaa vanhempana
hössöttävän kiljuvan taaperon kanssa, mieleen tulevat heti ajatukset, miten vanhempasi
selviytyivät sinusta. Kun on hoivaavia vanhempia
hoivaavista vanhemmista tämä toimii hyvin. En koskaan saanut
: tä vanhemmaksi., Luultavasti paras, sillä minulla oli
todella sairas äiti ja persläpi-isä. Ainakin tiedät
, että et koskaan läpäissyt sitä yleistäen.
äidilläni on 3 tytärtä
(kaikki eri isät), eikä kukaan meistä puhu hänelle tai toisilleen. Se kertoo paljon. Ole vain hyvin ystävällinen ja lempeä itsellesi ja jatka etsimistä.
vastaa
100% tuntee samoin. Olen kauhuissani siitä, että olen isä incase Käännän sen aivan kuten omani. En usko, että hänellä olisi koskaan pitänyt olla perhettä.,
nyt projisoin, että turhautuminen ulospäin kaikkiin ihmisiin, joilla on lapsia ajattelematta tai harkitsematta. – Se suututtaa minua, mutta tiedän, että se on oma ongelmani.
Ja joo, tämä artikkeli ei auta yhtään.
vastaus
kiitos tämän jakamisesta, minusta tuntuu usein siltä, että angel joutuu selittämään, miksi rationaalisesti päätän olla hankkimatta lapsia, joilla on erittäin hyvin harkittu vastaus, vuosien pohdinnan, muiden vanhempien havaintojen ja lasten kuuntelun aikana., Useimmat sanovat kuitenkin, että mieleni muuttuu, Ja kun heiltä kysytään, miksi he haluavat lapsia, heillä ei kirjaimellisesti ole yhtä luotettavaa vastausta siihen, miksi he tekivät niin. He eivät edes tiedä tai tehneet sitä kuin olisivat juuri tilanneet pizzan.
Vastaa
Kiitos
Vastaa
”Ei ole väliä mitä olosuhteissa, löydät itsesi, ilkeä näkökulmasta kohti itse ei ole koskaan perusteltua. Se ei ole koskaan oman edun mukaista. ”
Meaning….it se ei ole hyväksi sinulle. Tämä on kiistatonta.
Vastaa
Vakavasti?,
aluksi luin pari ensimmäistä kappaletta ja ajattelin, hyvä suru toinen bla bla bla bla.
Niin, olen rento ja päätti,, ei, en aio lukea läpi artikkeli ensin, ja sitten harkita pistettä kirjailija saattaa tehdä.
luettuani hitaasti kriittisen ajattelun, sain teoksen valmiiksi. Johtopäätökseni oli, että minusta tuntuu paremmalta lukea Ben Hoffin ”Puhin Tao”.
artikkelisi, minulle joka tapauksessa, oli sellainen, mitä jokainen ammattilainen sanoisi. Mutta hei, mitä minä tiedän, olen ollut melko itse inhottava jo vuosia.,
Vastaa
Toivon, että voisin löytää kirjan, jonka Kristitty kirjailija itse vihaa. Aikuiset lapseni eivät halua olla missään tekemisissä kanssani, mutta eivät kerro miksi. Olen Leski. Olen hyvä näyttelijä ja peitän sydänsuruni, mutta se on uuvuttavaa. Niin väsynyt.
Reply
”Healing for damaged emotions” on hyvä. Myös monet terapeutit Christian tai ei suosittele rajoja Henry Cloud. Osa tunteiden hallintaa (mukaan lukien tukahdutetut, kuten itseviha) on sen tunnustaminen, että se ei ole meitä aivan kuten tässä artikkelissa huomautetaan. Emme ole tunteitamme., Mutta jos emme opi käsittelemään heitä, heistä tulee kirjaimellisia sairauksia.
Vastaa
liian muchwords sanoa mitään.tyypillinen tutkinnon haltijan puhua
Vastaa
ystävä esitteli minut ’self-inho’ ehdotus, että tämä on mitä mieheni kärsii, ei masennus. Tämä kirjoitus oli ensimmäinen, jonka luin. Hänellä ei ole väkivaltaisia vanhempia, he ovat uskomattomia ihmisiä! Koko laajennettu perhe on aika lähellä. Alkoholismista ei ole puhuttavaa., Sen lisäksi kaikki lukemani on osuvaa mitä tapahtuu, mukaan lukien lapsettomuuden valitseminen pelosta ”sotkea heidät”.
onko todennäköistä, että tämä ero tekee hoidosta enemmän (tai vähemmän) hyödyllistä? Onko syy merkitystä määritettäessä tekniikoita (joten meidän on parempi selvittää se), tai ei aiheuta mater lainkaan parannusta tapahtua? (Minäkin olen väsynyt. Niin väsynyt.)
vastaus
tätä kappaletta olisi voitu vahvistaa tunnustamalla itseinhon mukavuus., Itseinhon avulla voimme järkeistää harha-askeleitamme, se saa kyvyttömyytemme vaikuttaa hyväksyttävältä, se vapauttaa meidät vastuun painosta, koska emme koskaan kyenneet kantamaan sitä. Itseinhoa sanotaan ”ei se mitään, koska se ei olisi voinut koskaan olla niin” ja se on hyvin houkutteleva johtopäätös. Ihmiset hakevat jatkuvasti validointia, riippumatta siitä, pyrkivätkö he koettuun ”hyvään” vai eivät., Aikana, jolloin odotuksen ja todellisuuden välinen silta romahtaa, itseinhon tarjoama validointi tuntuu yhtä lohdulliselta kuin se, mitä olisi tarjottu aiotun menestyksemme kautta.
Vastaa
Sovittu
Se on turvallinen paikka vetäytyä, kun f… vielä uudelleen. Olen myös mielelläni maa on joitakin strategioita auttaa siirtyä aikaisemmin tämä riippuvuus…
Vastaa
– Tämä oli hyödyllinen minulle. Kirjoituksesta sain ehdottomasti jotain todella mietittävää.
Vastaa
haluan käytännön sovelluksia, ei teoreettisia abstraktioita., Haluan ymmärtää itseäni (ajatukseni-tunteeni-toimet, ja miten korjata niitä), en ymmärrä yleistynyttä psykologiaa tai persoonallisuuden kehitystä.
epäilen, että työkalut kyllä tekevät niin, että niistä voi viestiä ilman paljon ”terapiaa”, jos psykologi todella ymmärtää psykologisia prosesseja ja viestii niistä selkeästi.
Vastaa
Tämä viesti kuvaa täydellisesti omia havaintoja. Olin yllättynyt ja helpottunut kuullessani, että aivoni eivät ole niin oudot.
ymmärtääksesi mielesi, puhu sille. Meditoi, Kirjoita päiväkirja., Vain muutaman viikon kuluttua tämä artikkeli alkaa olla järkevää sinulle.
kallonkutistajasi ei pysty tehokkaasti auttamaan kaikkia potilaita. Sinun täytyy ensin kartoittaa sisustus, ja sitten voit esittää kaikki tämä sopiva terapeutti saadakseen vahvistuksen. Mutta voit korjata itsesi.
Vihje: Jos et saa selkeitä vastauksia vaikeisiin kysymyksiin, saatat kysyä vääriä kysymyksiä.,
Vastaa
auta kyllä olen tämä itse inho tarvitsen apua olen menossa näkemään trauman neuvonantaja toivon, että hän voi auttaa minua
Vastaa
Ehkä siinä on joku totuuden minun itse inho, vaikka. Olen esimerkiksi ollut vuosia yksin, en omasta tahdostani. Olen ollut ihastunut kaverit tuona aikana, mutta se ei ole palannut. Sanon itselleni, etten ole Viehättävä. Naisena tiedän, että mies on aina kiinnostunut kauneudesta. Päättelyni käynnistyvät., Se ei tunnu hyvältä, mutta joskus totuus voi sattua… Ei varma…
vastaus
olen aloittanut terapiamuodon nimeltä psykosynteesi. Se on hyvin erilainen muoto kuin muut, koska se on hyvin käytännöllinen. Puhut, mutta sitten d0 harjoituksia ja tavallaan ”elää” asia, josta puhuit ex. puhut nuoremmalle itselle jne. kuulostaa hassulta ja oudolta, mutta se toimii, Jos annat sen.
luulen, että se voi auttaa monia. Perinteinen terapia, jossa sinä-potilaana-puhut ja siellä vain kuuntelet, ei ole hedelmällistä. Se ei johda mihinkään., Meidän täytyy soveltaa käytännön asioita, jotta se voi muuttaa tapoja ja käyttäytymistä. Puhun tästä asiasta seuraavan kerran terapeuttini kanssa, itseinhosta. Ja kuinka syvälle se menee. Isäni on aina katsoi alas itsensä ja kertoi kaikille, että hän on ”paska” ja ”arvoton”, niin olen kuullut, että koko elämäni. Tässä minä nyt olen. Loogisesti, tiedän, ettei se ole totta, kumpikaan meistä ei ole arvoton, mutta se on vaikeampaa elää.
Vastaa
Kiitos tiedosta. Minulla on hyvin voimakas itseinho ja suuri ahdistus, joka häiritsee työtäni ja arkeani., Aivan kuin mielessäni olisi este, joka saa minut tuntemaan oloni kauheaksi aina, kun yritän tehdä töitä. Pystyn tuskin koskaan normaalisti voittamaan sitä. Olen käynyt terapeutilla, mutta en tainnut löytää sitä, joka voisi auttaa minua. Mietin, voiko tämä psykosynteesi olla tehokas myös minun tapauksessani. Minulla on varmasti traumoja lapsuudesta ja jopa viimeaikaisista.
Reply
Self loathing is something I had to deal with when I was younger and it seems to have abated some as I approach my so called golden years but it has been an is a issue for me my whole life., Kuten useimmat amerikkalaiset teinit minulle annettiin tavoitteita, että en voinut saavuttaa
takaisin lukiossa minun oli otettava Algebra 1 yhteensä 5 kertaa ennen kuin lopulta läpäisin C-luokan. Geometria meni vähän
paremmin, mutta ei niin paljon paremmin. Se oli aina bugaboo minulle ja vihasin itseäni tämän matematiikan epäonnistumisesta on tullut perheen hyvin koulutettuja ihmisiä. Käsittelen tätä edelleen, ja tähän päivään asti en voi ratkaista ”X”: lle. En enää koskaan käynyt toista matematiikan luokkaa
lukion jälkeen.,
poimin vanhemmilta ja opettajilta melkoisen syyllisyysretken, joka käänsi itseinhoksi, mutta ei silti koskaan onnistunut matematiikassa. Tämä käänsi ankaraksi itseinhoksi, jota minun – nyt 70-on vielä kestettävä. On elämää lukion matikan jälkeen, ja tässä vaiheessa en välitä pätkääkään. Olen oppinut elämään tämän kanssa………. :-). ”Mielensäpahoittaja? Voittaa helvetisti, mutta se vaikutti uraodotuksiini syvästi. Onko kenelläkään muulla tällaista tarinaa?
vastaa
Kyllä., Olin nostanut yhden vanhemman sopimus TB kun olin kohdussa ja tuli imeytyy hänen oma häpeä ja itseinho (50-luvulla se oli sairaus, prostituoitujen ja huumeiden käyttäjien, millaisia APUVÄLINEITÄ sen päivää) ja hän päätti, että projisoimalla häpeää ja syyllisyyttä. Lisäksi me olimme katolilaisia, jotka keksivät syyllisyyden, ja isä, jonka sitoutuminen työhönsä ja uraansa teki hänet joko poissaolevaksi tai väkivaltaisesti korjaavaksi, ja ankarassa kilpailussa sisarusten sisällä siitä, mitä huomiota ja huolenpitoa siellä oli, ja tulin kaiken itseinhon kautta, mitä siellä on oltava., Mutta meidän kaikkien onneksi omat sisäiset rakenteemme (luonto vs. nuture) voivat auttaa pelastamaan meidät, ja voimme löytää hengähdystauon jostain. Minun päiväunia, taidetta ja yksin telttailua. Omat vanhempani hoidon puute toi minulle vapauden,josta useimmat lapset eivät edes 60 vuotta sitten haaveilleet. Huolet vaivaavat minua edelleen ja minulla on vaikeuksia ajatella ja keskittyä pitkiin purkauksiin, sillä mieleni löytää aina jotain itsestäni katumaan tai häpeämään tekemistä. Parannuskeinoa ei ole. Siksi kirjoitus on yhtä aikaa niin avulias, toiveikas ja epämääräinen., Se ei ole Jungin ”oikeutettu kärsimys”, mutta se kärsii edelleen. Se projisoi harmia tulevaisuuteen, potkien kiviä polulle edessäni. Projektio on vahingollista muille, ja sen seurauksena vahingoittin omia lapsiani. Se, mikä pelasti minut, oli kyky omistaa omat heikkouteni, kertoa suoraan muille, mitä pelkoni aina ovat. Puhua häpeäni kautta tai kuunnella toisten puhuvan heidän kauttaan. Olen kaksi ihmistä, ehkä kolme tai neljä ihmistä, joista jokainen herää eloon eri olosuhteissa. Se oli suuri oivallukseni. Sitä ohjaa paljon ympäristö., Isoin asia, mitä voin tehdä, on olla tarkoituksellinen ympäristössäni. Ole rehellinen. Enkä yritä esittää itseäni erehtymättömänä, tai mitään sellaista. Lopuksi paras neuvo, jonka olen saanut terapeutilta, on olla vahva. OLE VAHVA. Sen on täytynyt olla vahva. Se vaatii jatkuvaa työtä, ja liikunta, ja voit aina olla vielä vahvempi, mutta olettaen, että sinulla on vahva voi lievittää tekosyitä annamme itsellemme luvan olla heikko. Sisäisen äänen saaminen vaatii työtä. Se voidaan siirtää kunnioitetulta vanhimmalta, henkilökohtaisen pantheonisi Pyhimykseltä, Jumalalta tai Jumalalta, vaimolta tai ystävältä., Tuo ääni ohjaa. Ole vahva.
Reply
This was great for me. Kiitoksia!
vastaus
minua kiinnostaa enemmän makronäkemys siitä, miten itseinho voisi kulttuurissamme kasvaa. Sosiaalisen median vaikutus antaa ihmisille, erityisesti nuorille, huonon minäkuvan, mikä johtaa lähes itseinhon pandemiaan. Yhteiskunnassa on muitakin tekijöitä, jotka voisivat lisätä myös näitä tunteita.
vastaa