miksi ihoni muuttuu raskauden aikana?
raskauden aikana kehossasi tapahtuu niin paljon muutoksia, että tuskin on yllättävää, jos muutokset näkyvät myös ulospäin. Kasvavaa töyssyäsi lukuun ottamatta.,
raskauden aikana sinulle saattaa kehittyä:
- Raskausarvet
- ihon värimuutokset (pigmentaatio)
- läiskät tai akne
- rikkoutuneet laskimot
- herkkä iho
- kutiseva iho (Pomeranz 2018a)
muutokset hormoneissa, verenkierrossasi ja immuunijärjestelmäsi vaikuttavat ihon ulkonäköön ja herkkyyteen. Se enimmäkseen saada takaisin normaaliksi, kun olet saanut vauvan (Murray ja Hassall 2014, NHS 2018a, Pomeranz 2018a), vaikka jotkut ihon muutokset, kuten venyttää markkaa, haalistuvat, eikä kadota.,
raskausarpien ja pigmenttimuutosten arvellaan kulkevan perheissä (Pommeranz 2018a, Tyler 2015). Jos siis äidilläsi tai siskollasi oli niitä raskauksien aikana, sinäkin saatat todennäköisemmin kehittää niitä.
Voiko raskauden ihomuutoksista olla haittaa?,
tavanomaiset raskauden aikana tapahtuvat ihomuutokset eivät ole haitallisia sinulle tai lapsellesi (Pomeranz 2018a, Vaughan Jones et al 2014).
harvoin iho-ongelmat voivat kuitenkin olla merkki jostakin, joka tarvitsee lääkärinhoitoa.
pienellä määrällä naisia vaikea kutina on obstetrisen kolestaasin (OC) oire, joka tunnetaan myös raskauden intrahepaattisena kolestaasina. OC on maksaasi vaikuttava komplikaatio, joka aiheuttaa sappihappojen kertymistä elimistöön (RCOG 2011).,
OC, kutina voi olla enemmän havaittavissa kämmenien ja jalkapohjien jalat, ja se voi olla pahempi yöllä (Lindor ja Lee 2019a, RCOG 2011). Ota yhteys lääkäriin tai kätilöön, jos sinulla on näitä oireita, jotta maksan toiminta voidaan testata (Vaughan Jones et al 2014).
lääkäri voi määrätä voiteita tai lääkkeitä antaa sinulle helpotusta kutina (Lindor ja Lee 2019, RCOG 2011). Olet konsultoivan synnytyslääkärin hoidossa loppuraskautesi ajan (RCOG 2011). Lue lisää OC: stä.,
raskaus voi aiheuttaa myös erittäin harvinaisen kutisevan punaisen ihottuman nimeltä pemphigoid gestationis (Vaughan Jones et al 2014). Tämä tapahtuu, kun elimistö on immuunivaste, mahdollisesti laukaisee jälkiä istukan kudosten päästä verenkiertoon. Jos sinulla on punoittava kutiava ihottuma, se ei todennäköisesti ole pemphigoid gestationis, mutta tarkista kaikki ihosairaudet kätilön tai lääkärin, varmuuden vuoksi.
jotkut ihonvärin muutokset voivat johtua muista sairauksista, jotka eivät liity raskauteen., Hakeudu lääkäriin, jos huomaat luomen tai muun syntymämerkin värimuutoksia (Pomeranz 2018a).
miksi raskaus antaa minulle paarimerkkejä?
raskaushormonit vaikuttavat ihon keskikerrokseen niin, että se ei enää sitoudu yhtä hyvin ihon muihin kerroksiin (NHS 2016a, Tyler 2015). Sen takia pienet harjanteet ja viivat näkyvät. Merkit ovat eri väri kuin tavallinen ihon sävy, vaihtelevat vaaleanpunainen ruskea, musta tai violetti (Pomeranz 2018a).,
saatat huomata, venyttää markkaa rinnat, vatsa ja reidet, koska vauva kasvaa ja lihoa (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).
on tuotteita voit ostaa yrittää estää venyttää markkaa, mutta ei ole todellista näyttöä siitä, että ne toimivat (NHS 2016a, Pomeranz 2018a).
jos raskausarpesi kutiavat ja punoittavat erityisesti kolmannella raskauskolmanneksella, sinulla voi olla polymorfinen raskauden puhkeaminen (PEP). Se on vaaraton raskauden sivuvaikutus, mutta se voi olla ärsyttävää. Lue lisää Pepistä (Pommeranz 2018b).,
vauvasi syntymän jälkeen raskausarpiesi pitäisi haalistua hitaasti ja muuttua tavallista ihonsävyäsi kalpeammiksi (Tyler 2015). Tämä voi kestää jopa yhden tai kaksi vuotta (Pomeranz 2018a). Yritä nähdä raskausarpesi positiivisena. Sinähän kasvatat vauvan!
miksi ihoni on tummempi nyt olen raskaana?
ihoalueet, jotka tummuvat, ovat usein ensimmäisiä merkkejä siitä, että olet raskaana. Saatat huomata, että nännit ja ympäröivä iho (areolas) tummentaa (Pomeranz 2018a)., Myös muut pigmentoidut alueet, kuten myyrät ja pisamat, saattavat tummua (NHS 2018a, Pomeranz 2018a).
Jos olet Tummaihoinen, vatsa-napin ympärillä oleva alue saattaa tummua sekä kainalot ja sisäreidet (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Nämä alueet tulee keventää jälleen kerran, syntymän jälkeen (NHS 2018a, Pomeranz 2018a, Tyler 2015), vaikka joillakin alueilla voi olla hieman tummempi kuin ne olivat ennen (NHS 2018a, Tyler 2015).
Tummempia laikkuja pigmentti teidän otsa, posket ja kaula ovat tunnetaan melasma, tai maksaläiskät, tai naamio raskauden., Melasma on aiheuttanut kehon mikä lisää melaniinin, rusketuksen pigmentti, joka suojaa ihoa vastaan ultravioletti (UV) valoa (HUONO 2018). Jopa kolme neljäsosaa mum-to-be uskotaan kokea tämän raskauden (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Se tapahtuu raskaushormonien takia, mutta myös perhehistoriallasi voi olla merkitystä (BAD 2018, Filoni et al 2019).
auringossa oleminen saattaa tummentaa laastarisi, jolloin ne ovat selvemmin havaittavissa (BAD 2018, Tyler 2015)., Suojaa iho aurinkovoiteella (SPF30 tai enemmän) tai käytä hattua ulkona ja yritä pysyä varjossa mahdollisimman paljon (BAD 2018, Pomeranz 2018a).
on ymmärrettävää, jos tunnet olevasi tietoinen laastareistasi, mutta ne todennäköisesti haalistuvat noin vuoden kuluessa vauvasi syntymästä (Pomeranz 2018a). Sillä välin sävytetty kosteusvoide, meikkivoide ja peitevoide voivat kaikki auttaa tasoittamaan ihon sävyä (BAD 2018).
Yksi äiti 10 toteaa, että hänen laastaria jäädä (Murray ja Hassall 2014, Tyler 2015) ja voi olla huonontunut käyttämällä hormonaalisia ehkäisyvalmisteita raskauden jälkeen (Murray ja Hassall 2014)., Jos näin on, lääkäri voi määrätä hoitoja, että haet ihoa (HUONO 2018, Pomeranz 2018a).
What ’ s this dark line running up my bump?
vatsanseutua alaspäin ilmestyvää pystyviivaa kutsutaan linea nigraksi. Se kulkee yleensä häpyluun yläosasta keskelle vatsaa, mutta joskus ylittää napansa aivan rintalastan alapuolelle (Pomeranz 2018a).
a linea nigra esiintyy yleensä toisen raskauskolmanneksen aikoihin (APA 2015). Kaikki eivät kuitenkaan saa linea nigraa, joten älä huoli, jos sinulla ei ole sellaista.,
vaikka vatsalihasten päälle ilmestyy linea nigra, joka venyy ja aukeaa hieman vauvan kasvaessa, se ei johdu tästä raosta. Se johtuu ihon pigmentoitumisesta, taas hormonimuutoksista (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).
linjan pitäisi haalistua muutama kuukausi synnytyksen jälkeen (Pomeranz 2018a).
onko ”raskauden hehku” oikeasti olemassa?
raskauden ”bloom” tai ”glow” ei ole vain sanonta. Iho säilyttää enemmän kosteutta raskauden aikana, joka nyppii sen ylös, tasoittaa juonteita ja ryppyjä (Pomeranz 2018a).,
punertava hehku, joka saa sinut näyttämään niin hyvin on aiheuttanut muutoksia hormonitasot, ja ylimääräistä verenkierrossa ympäri kehoa (APA 2015). Kiertosi kuitenkin vaihtelee. Joten joskus tunnet lämmin ja huuhdellaan, ja muulloin tunnet viileämpi ja näyttää kalpeampi (Pomeranz 2018a).
tämän vaikutuksen haittapuolena on se, että kun elimistö pitää kiinni kosteudesta, nilkat ja jalat saattavat turvota (Pomeranz 2018a). Myös veren virtausta ihoon voi tehdä kaikki punaiset läiskät kasvot, kaula, tai rinnassa enemmän näkyvissä. Ne rauhoittuvat muutaman kuukauden kuluttua synnytyksestä.,
juo runsaasti vettä, sillä se voi itse asiassa auttaa elimistöäsi hamstraamaan vähemmän vettä (NHS 2018b). Ihostasi on myös hyötyä, jos pidät hyvin hydratoitunutta (Palma et al 2015).
miksi poskillani on punaiset suonet?
pienet verisuonet (hiussuonet), jotka murtuvat, tunnetaan hämähäkkisuonina tai naevina. Ne ovat vaarattomia ja yleisiä raskauden aikana (Pomeranz 2018a).
Extra verta kiertävä kehon, joka asettaa paineita kapillaareja, ja enemmän hormoni estrogeenin, ovat kaksi syytä, miksi sinun voi olla rikki suonet., Todennäköisesti huomaat ne kasvoissasi, kurkussasi, kaulassasi ja käsivarsissasi (Tyler 2015).
Hämähäkkisuonet haalistuvat muutaman kuukauden kuluessa synnytyksestä (Pomeranz 2018a, Tyler 2015), kun hormonitasosi ovat tasaantuneet.
saatat myös huomata, että kämmenesi ovat punertavammat, koska pinnan hiussuonet levenevät (Pomeranz 2018a). Tätä kutsutaan palmar-eryteemaksi. Se on harmiton ja, kuten hämähäkkisuonet, haalistuu, kun olet saanut lapsesi (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).
miksi raskaus antaa minulle paikkoja?
olet ehkä ajatellut jättäväsi vuosia riehuneet hormonit taaksesi., Mutta raskaus voi tuoda ei-tervetullut paluu paikkoja tai akne (Bechstein ja Ochsendorf 2017).
raskauden aikana kohonneet hormonitasot kannustavat Talin eli ihoa notkeana pitävän öljyn tuotantoon (Pomeranz 2018a). Liika tali saa ihohuokoset tukkeutumaan, jolloin iho ja läiskät rasvoittuvat (NHS 2019).
talia tuottavat rauhaset ovat aktiivisimmillaan raskauden loppuvaiheessa (Pomeranz 2018a). Jos sinulla oli akne ennen raskautta, saatat huomata, että se rauhoittuu ensimmäisellä kolmanneksella, mutta leimahtaa uudelleen kolmannella kolmanneksella (Vaughan Jones et al 2014).,
nännisi tummaa aluetta kiertävät pienet töyssyt saattavat myös kohota (Tyler 2015, Vaughan Jones et al 2014). Kuoppia kutsutaan Montgomery tubercles ja ne tuottavat talia kosteuttaa Nänni (Pomeranz 2018a). Jopa puolet raskaana olevat naiset kokevat tämän – kuoppia menee alas, kun olet ollut vauva (Pomeranz 2018a).
suojaa ihoa:
- älä puhdista ihoa liikaa, sillä se saattaa kuivattaa ihoa. Pese kasvosi kahdesti päivässä hellävaraisella saippualla tai käytä meikissä hajusteetonta puhdistusainetta. Tämä riittää pitämään ihon puhtaana ja raikkaana.,
- valitse mieluummin vesipohjaisia kuin öljypohjaisia tuotteita, jotka eivät tukki ihohuokosia. Etsi tuotteita, jotka on merkitty ” noncomedogenic ”tai”pH-balanced”.
- vastusta kiusausta poimia tai puristaa pilkkuja, jotta ihosi suojautuu arpeutumiselta.
- syö terveellisesti(NICE 2018).
akne ruusufinni voi pahentua raskauden aikana (Vaughan Jones et al 2014). Täplien ohella ruusufinni voi aiheuttaa kasvojen punoitusta ja ihon jatkuvaa punoitusta erityisesti poskiin, nenään ja leukaan (NICE 2018b)., Mahdollisia laukaisevia tekijöitä ovat erittäin kuuma tai kylmä sää, auringonvalo ja mausteinen ruoka (NICE 2018b). Lääkäri voi määrätä sinulle kermaa ja pienen annoksen lääkettä, joka on turvallinen raskauden aikana (NICE 2018b, Vaughan Jones et al 2014).
älä käytä aknevoiteita tai-hoitoja, ellei GP: ssä toisin neuvota. Jotkut aknehoidot eivät sovellu raskauteen, koska ne voivat vahingoittaa sikiötä (APA 2015, DermNet NZ 2014, NICE 2018a, b).,
vauvasi syntymän jälkeen huomaat todennäköisesti, että ihosi palautuu raskautta edeltävään tilaansa, kun hormoni-ja talipitoisuutesi palautuvat normaaliksi (Bagatin et al 2019).
miksi ihoni on normaalia herkempi?
korkeammat hormonitasot, ihollesi virtaava veri ja se, että ihosi on venynyt ja herkistynyt, voivat saada sen tuntumaan herkältä. Saippuat, pesuaineet ja ihonhoitotuotteet, joita olet käyttänyt kuukausia tai jopa vuosia, voivat yhtäkkiä aiheuttaa ihon leimahtamista.,
iho-oireet, jotka sinulla oli ennen raskautta, saattavat parantua tai pahentua immuunijärjestelmän toimintaan vaikuttavien muutosten vuoksi.
Jos sinulla on psoriaasi, saatat huomata, että se paranee (Lin and Huang 2016, Vaughan Jones et al 2014). Tämä johtuu siitä, että psoriaasia aiheuttavat immuunisolut yleensä vähenevät raskauden aikana (Vaughan Jones et al 2014). Kuitenkin, jotkut naiset huomaavat, että heidän psoriaasi pahenee tänä aikana ja tarvitsee enemmän intensiivistä hoitoa (Vaughan Jones et al 2014).
muunlaiset immuunisolut lisääntyvät raskauden aikana., Joten olosuhteet, jotka johtuvat näistä soluista, kuten ekseema tai lupus, voivat pahentua (Vaughan Jones et al 2014). Joillekin naisille kehittyy punainen, kutiava ihottuma, joka näyttää ekseemalta, jota kutsutaan raskauden atooppiseksi purkaukseksi (AEP).
saatat huomata, että ihosi palaa helpommin (NHS 2018a) tai että se tuntuu piikikkäältä oltuasi ulkona auringossa (Pomeranz 2018a). Käytä aurinkovoidetta (SPF30 tai korkeampi) ja yritä pysyä poissa suorasta auringonvalosta mahdollisimman paljon (BAD 2013, NHS 2016b).,
on myös normaalia olla herkempi aineille, jotka eivät vaikuttaneet ennen raskautta, kuten uima-altaiden kloorille. Taputtelemalla kosteusvoide tai lotion kutiava alueilla, tai käyttämällä kylpy pehmentävä aine, pitäisi auttaa suojaamaan ihoa (Vaughan Jones et al 2014).
nokkosihottuma (urtikaria tai nokkosihottuma) on yleinen raskauden jälkipuoliskolla (Pomeranz 2018a). Nokkosihottuma nostetaan, turvonneet alueet iholla, jotka ovat hyvin kutiava., Ne johtuvat kehon tuottaa histamiinia vastauksena laukaista, kuten lämpötilan muutokset, aine olet allerginen, tai infektio (NHS 2018c).
nokkosihottuma voi esiintyä missä tahansa kehon osassa, ja se voi tulla ja mennä mitä tahansa muutamasta minuutista muutamaan päivään (NHS 2018c). Nokkosihottumaa voidaan helposti hoitaa suun kautta otettavalla antihistamiinilla, jota on turvallista käyttää raskauden aikana (Pomeranz 2018a, Vaughan Jones et al 2014).
Ota yhteys kätilöön tai lääkäriin, jos sinulla on jokin ihovaivoja koskeva huoli.
selvitä, miten raskaus vaikuttaa hiuksiin ja kynsiin.,