Jos Googletat lauseen ”dream feed”, löydät niin paljon” sääntöjä ” ja mielipiteitä. Anna kun yksinkertaistan.
mikä on unisyöttö?
periaatteessa unelmaruokinta on päivän viimeinen ruokinta. Se tapahtuu tyypillisesti 2-3 tuntia nukkumaanmenon jälkeen ruokinta ja oikealle suunnilleen samaan aikaan, että olet menossa nukkumaan. Teoriassa tämä siirtää päivän viimeisen suunnitellun ruokinnan ja antaa hänelle mahdollisuuden saada pitkä yöunet suunnilleen samaan aikaan, kun aiot nukkua. Yleensä tämä ruokinta tapahtuu jossain välillä 9: 00-10: 30pm.,
miltä tämä näyttää? Voitko antaa esimerkin?
vauva on 6 viikon ikäinen ja nukkuu yhden pidemmän, noin 6 tunnin mittaisen venytyksen.
6:50pm Kylpyamme, Vaippa, Mini Hieronta, ja Yöpuku
7:15 Ruokinta
7:45 Swaddle
7:45pm Laittaa alas unelias, mutta hereillä,
feed hänet klo 7:15 ja sitten hän nukkuu 6 tuntia (aloittaa yhden ruokinta alkaa seuraava ruokinta). Hän heräsi kello 1.15.
nyt, sanotaan, että lisäät uniruokinnan. Hän syö kello 19.15 ja ennen nukkumaanmenoa ruokit häntä kello 10.15., Nyt se pidempi venytys alkaa. Nyt hän menee kello 10.15-16.15. Täydellistä!
joillain vauvoilla unirehu on juuri sitä – vanhempien unelma. Se auttaa vanhempia linjaamaan vauvan pisimmän unen omiensa kanssa. Useimmat meistä eivät ole valmiita nukkumaan kello 19-20.
entä jos lapsellani ei ole yöunien ”pitkää venymistä”?
suuri kysymys! Unisyöttö ei varsinaisesti pidennä unta, vaan se vain siirtää unta. Jos et näe mitään pidempää yöllä, minulla on luokka, joka voi auttaa!, Minun vastasyntynyt luokka näyttää sinulle, miten varovasti kannustaa pidempi ulottuu vastasyntyneen vaiheessa ja niin paljon muuta.
toimiiko se jokaiselle vauvalle?
valitettavasti unelmasyöttö ei ole aina unelma. Kehotan kokeilemaan erilaisia vinkkejä, joita tarjoan uniruokaan ja antamaan sille 5-7 yötä, että toimiiko se. Älä turhaudu. jatka vain. Tässä on muutamia skenaariot kun unelma rehu ei ehkä oikein sovi, ja haluaisin todella suositella pudottamalla sen:
- Tämä ruokinta oikeastaan keskeyttää syvän unen ja tekee siitä erittäin vaikea mennä takaisin nukkumaan.,
- vauva ei yksinkertaisesti herää tarpeeksi syödäkseen hyvin.
- unelmasyötöllä ei tunnu olevan mitään merkitystä. Nämä vauvat heräävät vielä samaan aikaan riippumatta siitä, oliko heillä uniruokaa vai ei.
esimerkiksi keskustelin viime kuussa kahden kuukauden ikäisen uuden äidin kanssa. Tämä vauva nukkui kello 19:stä kello 14: 30: een. Hän sai tietää unisyötöstä ja päätti kokeilla sitä. Ajatus, että vauva tekee 7,5 tunnin venytys 10:00 oli niin houkutteleva hänelle. Ihannetapauksessa tämä tarkoitti sitä, että vauva söisi kello 10.00 ja nukkuisi sitten kello 17.30 asti., Joillekin se toimii niin. Puolesta her…it kokeiltuaan sitä kuusi yötä, hänen vauvansa heräsi yhä johdonmukaisesti kello 2.30 (aivan kuten ennen), vaikka häntä vain ruokittiin 4,5 tuntia aiemmin. Tässä tapauksessa neuvoni oli pudottaa unelmasyöttö.
Joten miten voin tarjota unelma ruokinta?
tavoitteesi on antaa vielä yksi ruokinta ennen nukkumaanmenoa. Joten ota hänet pois pinnasängystä tai bassinetista noin 2-3 tuntia nukkumaanmenon jälkeen ja tarjoa toinen täysi ruokinta. Se on niin yksinkertaista.
Jos hän tarvitsee vaipanvaihdon, tee se., Jos hän ottaa hyvän ruokinnan, kun häntä vielä ravitaan, pidä hänet kapaloituna. Jos hän tarvitsee vastuutonta syödäkseen hyvin, älä vastusta häntä. Jos hän herää, se on OK: monet heräävät ruokinnan aikana. Ei se mitään. Pidä valot alhaalla ja pidä stimulaatio minimissä.
My baby loves the dream feed! Kuinka kauan suosittelisit sen säilyttämistä?
Let ’ s say you have a baby who is doing incredible with the dream feed. Täydellinen. Älä tunne painetta pudottaa sitä. Jos se lakkaa toimimasta, voit lopettaa sen tarjoamisen., Jotkut vauvat pitävät tätä ruokintaa, kunnes vauva saavuttaa 9 kuukautta, toiset pudottavat sen aikaisemmin.