Jokaisella on mielipide siitä, miten selviytyä, pimeä ja kylmä kuukautta talvea. Jotkut vannovat, että tarvitset valoterapialaatikon. Toisten mukaan hyvä ilmankostutin ja paljon kosteusvoidetta ovat avainasemassa.
mutta tanskalaiset? Tanskalaiset sanovat, että tarvitset hyggeä.
Hygge on mukava elämäntyylivillitys, joka on kerännyt löylyä kuluneen vuoden aikana. Olet ehkä nähnyt siitä kirjoja tai vain miettinyt, miten lausua se. Mikä hygge on?, Auttaako se sinua selviämään tulevista pakkasöistä?
tässä oppaassa kerrotaan, mitä hygge on, miksi tanskalaiset vannovat sen nimeen ja miten sitä voi soveltaa omaan elämään ja kotiin.
vaikka hyggeä ei ole yhtä tapaa harjoitella, näiden vinkkien pitäisi osoittaa sinut oikeaan suuntaan. Jos olet todella vakava opiskelija, heitä päällesi komeimmat sukkaparit ennen vierittämistä.
klikkaa jotain seuraavista linkeistä hypätäksesi tiettyyn osioon:
Hygge Definition
Hygge Origin
Hygge ääntäminen
miksi Hygge on niin suosittu?,
Miten Hygge elämääsi
Miten Hygge Kodin
Hygge Määrittely
Hygge on tanskaa ja tarkoittaa ”laatu, kodikkuus ja mukava rattoisuus, joka synnyttää tunne tyytyväisyyttä tai hyvinvointia.”Pohjimmiltaan se on, kun olet kodikas ja tuntuu hyvältä siitä.
hyggen saavuttamiseksi voi käyttää lämpimiä tohveleita, mukavaa teekuppia tai vain hyvää ateriaa. Se tunne, ei syy, on tärkeää.
Hygge ei vain ilmestynyt paikalle muutama vuosi sitten. Konsepti on ollut jo pitkään osa tanskalaista kulttuuria., Vuonna 1957, New Yorker kertoi, että ”jalkakäytävät ovat täynnä hymyileviä, hyggelige ihmisiä, jotka pitävät nosto toisilleen hattua ja joka katso muukalainen, jossa lauseke, joka ilmaisee, he haluavat, he tunsivat hänet hyvin tarpeeksi nostaa hattua hänelle, liian.”
monet uskovat hyggen olevan osasyy siihen, miksi Tanska laskeutuu rutiininomaisesti maailman Onnellisuusraportin päälle. (Tanska sijoittui #1 vuonna 2012, #1 vuonna 2013, #3 vuonna 2015, ja #1 vuonna 2016).,
Hygge Origin
BBC: n mukaan hygge on keino selviytyä näistä raaoista pohjoismaisista talvista. Tanska voi pimentyä pahimmillaan jopa 17 tuntia vuorokaudessa, ja keskilämpötila on usein noin 32 astetta.
joten ei ole paljon muuta tekemistä kuin pysyä sisällä, mikä pakotti tanskalaiset luovimaan sisätoiminnastaan. Siksi, hygge.
Hygge ääntäminen
tanskalaiset äännetään ”hygge” nimellä ”hue-gah.,”Nosta äänenvoimakkuutta ja katso tämä nopea video kuulla oikea tapa lausua hygge:
Miksi On Hygge on Niin Suosittu?
kustannusalalla meni hieman hygge villitys alkaa noin 2015, ja se on ei pysähtymättä lähiaikoina. Konsepti myytiin nopeasti houkuttelevaksi itsensä parantamiseen tähtääväksi trendiksi, joka saattoi seurata Marie Kondon” elämää mullistavaa magiaa ” deklutteroinnista.
kukapa ei sittenkään pitäisi kodikkaista kynttilöistä ja neuletakeista?,
Siellä oli iso aalto hygge elämäntapa kirjoja vuonna 2016, joka sisältyi Vuoden Elää Danishly, Kirja Hygge: tanskan Taidetta Elää Hyvin, Pikku Book of Hygge, Kodikas Elämää: löytää Uudelleen Iloa Yksinkertaisia Asioita Läpi tanskan Käsite Hygge, ja paljon muuta.
kun pöly laskeutui, kustantajat näkivät, että heillä oli hitti. Ja koska ystäväsi todennäköisesti lukevat yhden niistä myydyimmistä kirjoista, siksi kuulet hyggestä koko ajan.
joten nyt kun tiedät tämän tanskalaisen onnen salaisuuden perusteet, miten sisällytät hyggen elämääsi ja kotiisi?, Salli meidän selittää…
Miten Hygge Elämäsi
Viettää laatuaikaa ystävien ja perheen kanssa.
Marie Tourell kyseessä ovat söderberg-listoja ”yhteishenki”, kuten keskeinen osa hygge kirjassaan Hygge: tanskan Art of Happiness. Hengailu ihmisten kanssa, joista pidät eniten, on hyvä tapa saada hygge päälle, eikä sillä ole väliä, mitä teet.
illalliskutsut, kahvitreffit tai jopa Netflixin ahmiminen voivat kaikki tehdä tempun. Tässä muutama viihtyisämpi ryhmätoiminta Kitchnistä.
vältä moniajoa.,
Hygge on kyse maistella, mikä tarkoittaa, että moniajoa ei ole. Jos huomaat kurkottavasi puhelimeesi tarkistamaan sähköposteja katsoessasi elokuvaa, sammuta puhelin.
tai jos tarkkailet jatkuvasti keskusteluja kämppäkaverisi kanssa tiskataksesi, omaksu aika kämppäkaverisi kanssa ja yritä ohjata keskustelua kohti aihetta, jonka molemmat pitävät mielenkiintoisena.
kannattaa keskittyä vain vapaa-ajasta nauttimiseen, eikä siitä kannata pahoitella. Saat vain lukea lehteä tai vaihtaa kuulumisia Game of Thronesissa., Se on iso osa hyggen vetovoimaa.
Poista stressitekijät.
Hygge on tarkoitus parantaa hyvinvointia, joten jotain, joka tekee sinusta tuntuu stressaantunut tai surullinen, ei ole sallittua. Danishly-kirjailija Helen Russellin mielestä hyggen paras kuvaus on ” kaiken ärsyttävän tai henkisesti musertavan puuttuminen.”
kuulostaa mukavalta.
joten mitä enemmän voit poistaa (tai ainakin tilapäisesti minimoida) stressaajasi hygge-aikana, sitä onnellisempi olet.
jätä työt kohtuulliseen aikaan.,
Tanska uskoo vahvasti terveellinen työ-elämän tasapaino. Itse asiassa, he tavallaan valvovat sitä.
jokainen Tanskalainen saa vähintään viiden viikon palkallisen loman vuodessa. Pitkät työajat eivät oikeastaan ole siinä maassa juttu, ja vanhempainlomapolitiikka (52 viikkoa!) ovat uskomattoman anteliaita. Ei ihme, että Taloudellisen Yhteistyön ja Kehityksen järjestön (OECD) rutiininomaisesti riveissä Tanska korkea sen luettelo maista paras työ-elämän tasapaino.,
joten jos haluat matkia niitä korkeahyggisiä tanskalaisia, voit aloittaa lähtemällä toimistosta kohtuulliseen aikaan. Sinun täytyy tietenkin saada työsi tehtyä, mutta älä viivyttele vain tehdäksesi vaikutuksen Manageriisi tai tehdäksesi uudelleen ehdotuksen, joka on jo vankka.
häivy ja hanki sen sijaan kodikasta.
syö hyvin.
koko hygge-elämäntyyliä kuvaillaan joskus ” terveelliseksi hedonismiksi.”Ja mikä on terveellistä hedonismia ilman hyvää ruokaa ja juomaa?
Kuten yllä oleva video osoittaa, ei ole syyllisyyttä hygge. Vain nippu mantelikakkua, talvisalaatteja ja terästettyä boolia.,
kirja Jean Menzies, luova tuottaja Pan Macmillan, hypes leike on, Miten Hauska kokki ja kirjailija Signe Johnasen. Signe voi olla Norjalainen, mutta kaikilla Pohjoismailla on aika Luja Ote hyggestä.
Jos olet utelias tietämään, mitä muuta Signe tykkää kokata, tässä on maukkaita reseptejä hänen lohi hampurilaiset, tahmea inkivääri kakku clementine lasite, ja paistettua lammasta, jossa on ruista, herb ja spice kuori. Ne lasketaan ehdottomasti lohturuuaksi.
aja pyörällä.
Tanska rakastaa polkupyöriään. Kööpenhaminassa on lähes 250 kilometriä pyöräkaistoja todisteena!, Ilmeisesti pyörät ovat taas osa hyggeä.
yllä oleva Tanskan virallisen matkailusivuston Visitdenmarkin video todistaa sen. Kun VisitDenmark lähetti ruotsalaisen selvittämään, mikä hygge on, hän piipahti ensin yhdistelmäpyöräkauppa-kahvilassa.
joten ota polkupyöräsi ajelulle. Niin kauan kuin on riittävästi niputettu ja kadut ovat selvät, ei ole mitään syytä, miksi talven pitäisi tulla polkemisen tielle.
käytä mukavia vaatteita.
Hygge lupaa jatkuvaa mukavuutta., Ja jos odottaa mukava 24/7, sinun täytyy pukeutua osa. Mutta se ei tarkoita, että sinun täytyy käyttää dowdy sweats koko talven.
Voguessa on useita tyylikkäitä vinkkejä hyggen sisällyttämisestä vaatekaappiisi. Oletko ajatellut päästä varpaisiin? Entä Guccin hyväksymä kerrospukeutuminen?
then there ’ s The Sarah Lund sweater. Sarah Lund on päähenkilö Killing-alkuperäinen tanskalainen, ei uusintaversio kiinni AMC. Hänellä on ohjelmassa erityinen villapaita, ja katsojat villiintyivät siitä.,
Sarah Lundin villapaidasta tuli nopeasti oma verkkosivusto, josta löytyy neuvoja matkijan neulomiseen. Mutta jos tarvitset OG: n, suuntaa Gudrun & Gudruniin. Färsaaret-yhtiö tekee puseroa edelleen useassa eri värissä.
muista vain ahdistaa lompakkosi: Sarah Lundin villapaita maksaa 400 dollaria.
How To Hygge Your Home
Curate a hygge candle collection.
Pikku Book of Hygge, kirjailija ja TOIMITUSJOHTAJA Happiness Research Institute, Meik Wiking, kirjoittaa, että ”ei resepti cosy on täydellinen ilman kynttilöitä.,”
kun Tanskalaisilta kysytään, mitä he yhdistävät hyggeen, 85% kertoo kynttilöistä. Siksi tavallinen Tanskalainen polttaa vuosittain noin 13 kiloa kynttilävahaa.
Mutta se ei tarkoita, sinun pitäisi varastoida ”Bahama Breeze” ja ”Peach Bellini” lajikkeita. Tanskalaiset ovat kaikki noin orgaaninen, luonnollinen kynttilät, niin älä etsi mitään liian keinotekoinen tuoksu.
älä unohda hygge-lamppuja.
kynttilät eivät ole ainoat valot, joista tanskalaiset välittävät. Lamput ovat yhtä tärkeitä., Hygge-tajuissaan olevien tanskalaisten tiedetään keräävän suuria summia designlamppuihin, vaikka budjetti olisi tiukka.
tehot ovat tässä ratkaisevia. Optimaalinen ”hyggelig” (hyggen adjektiivimuoto) Valaistus muistuttaa avointa liekkiä tai auringonlaskua. Mene siis mieluummin matalalle kuin korkealle. Ja mitä ikinä teetkin, älä mene loisteputkeen.
tuo suuri ulkona sisällä kasveja.
Tanskalaiset ovat suuria luonnon ystäville. He ovat ihmisiä, jotka rakastavat mennä pitkiä kävelylenkkejä ja vaelluksia vaikka ulkona on kylmä., Mutta mitä he tekevät, kun on liian sumuista, pimeää tai vaarallista kävellä luonnon maisemissa?
Ne tuovat vehreyttä sisätiloihin. Muutamat Huonekasvit-kuten saniaiset, hämähäkkikasvit ja itkevät viikunat — voivat mennä pitkälle. Puutarhanhoito onkin tieteellisesti todistettu alentavan verenpainetta ja lisäävän endorfiineja, mikä voi aiheuttaa euforian tunteita.
miten Hyggeä suositellaan keittiössäsi myös pientä aloe vera-kasvia (rauhoittavia palovammoja varten) ja tuoreita kukkia kerran viikossa. Kukkien ei kuitenkaan pitäisi olla liian näyttäviä. Kiinni yksi lajike tai väri välttää ”näyttää twee.,”
Rakenna tuli-tai virta yksi.
kun ajattelee ”kodikasta”, varmaan kuvittelee istuvansa mukavassa tuolissa räväkän tulen edessä. Tämä on aika klassinen hygge-skenaario, joten jos kotona on takka, kannattaa ehdottomasti laittaa se käyttöön.
kun liekit sytyttävät, sulkekaa portti ja käpertykää tilaa säästävälle sohvallenne huovalla ja hyvällä kirjalla. Tunnet itsesi hyggeeksi hetkessä.
mutta jos kodissasi ei ole tulisijaa, voit silti hakata tuon kodikkaan tunteen. Viekää valepalo telkkariin. Tanskalaisetkin ammattilaiset tekevät näin.,
Netflixin tilaajilla on käytössään koko ”takka kotiisi” – sarja. Amazon Prime-jäsenille on Yule Log. Hululla on tunnin mittainen ” Joulutakka.”Ja YouTubeen on upotettu video yllä.
pehmentää ja yksinkertaistaa kotia hygge-sisustuksella.
Mitä me tarkoitamme ”pehmentää ja yksinkertaistaa”?
Let ’ s break it down one word at a time:
pehmeneminen tarkoittaa sitä, että sen saa nyppimään pehmeillä kankailla. Se tarkoittaa pinta-alan mattoja, kuvakudoksia ja paljon heittoheittoja. Heitä koko paikka., Tai kasata ne korkealle koreihin vieraille (ja itse).
yksinkertaistaminen on hieman monimutkaisempaa. Hygge ammattilaisten ehdottomasti saada yhdessä Marie Kondo kun otetaan huomioon ne liian eivät usko liian sekainen oleskelutilat. Mutta ”yksinkertaistaminen” ei tarkoita vain vanhojen vaatteiden hylkäämistä. Se tarkoittaa myös tehtävien helpottamista.
harkitse tätä HGTV: n esimerkkiä: Avokeittiöhyllyt eivät vain kevennä tilaa kaappien tapaan. Ne myös yksinkertaistavat siivoustehtävää. Ajattele samanlaisia sisustusliikkeitä, joita voit hakea omassa asunnossasi.,
nimeää hygge Nookin.
Good Housekeeping UK: n mukaan hyvä nook voi tehdä kaiken eron. Kodin suosikkipaikan nimeäminen, jossa voit rentoutua kahvikupin tai viinilasin kanssa, auttaa sinua saamaan hyggesi päälle, joten katso ympärillesi.
ehkä tämä nurkka on sohvan pää, helppo tuoli tai ikkunapaikka. Kun olet löytänyt nurkkasi, pidä ylimääräinen tyyny tai peitto lähellä. Hygge-hätätilanteessa.
saavuttaa hyggen Makespacen avulla.,
ymmärrät, mitä sinun on syytä hygge up your life. Valitsit jo kynttilät, Lamput, Huonekasvit ja peitot. (Ja järjesti teekutsut siskosi kanssa.) Mutta et vain ole varma, miten sinun pitäisi saada kaikki toimimaan.
pikkuruiseen kotiin ei juuri mahdu uusia sukkia. Miten sinne voi lisätä saniaisia — ja pari uutta heittoa?
sinun ei tarvitse lähteä Kööpenhaminaan etsimään tuota vastausta. Mene vain makespace.com ja järjestä nouto.
we ’ll come get whatever’ s standing in the stay of your new Danish lifestyle., Sitten kuljetamme tavarasi turvalliseen, lämpötilavalvottuun varastoomme. Luomme myös nettikuvaston tavaroistasi, joten muistat aina, mitä sinulla on varastossa.
Mutta täällä on mitä tekee sinusta tuntuu ylimääräistä kodikas:
Kun haluat jotain takaisin varastointi, sinun ei tarvitse viettää tuntikausia kaivella pölyinen laatikot himmeä varastointi yksikkö. Kirjaudu MakeSpace-tilillesi, valitse kohteen kuva, ja toimitamme tuotteen sinulle.
tuollaisella palveluksella pääset hetkessä maailman Onnellisuusraportin kärkeen.