How to pick a male midlife crisis (and what to do about it)

Mindful of having two children at a private school and a large mortgage, Serena converted him to try it as a hobby first. ”Se ei onnistunut, mutta sitten hän vietti joulubonuksensa takertuvalla kilpapyörällä.”

huolissaan Domin epätyypillisestä käytöksestä, Serena uskoutui naisystäville. ”He olivat melko varmoja, että kyseessä oli keski-iän kriisi ja kertoivat tarinoita epätoivosta, avioerosta ja aviomiehistä, jotka olivat karanneet lastenhoitajien kanssa.”

kun hän yritti keskustella siitä Domin kanssa, hän kieltäytyi. ”Hän oli puolustuskannalla, ja tunsin itseni hyvin yksinäiseksi ja pelkäsin tulevaisuutta. Epäilin, että seuraava vaihe on varmaan suhde.”

lopulta Serena suostutteli Domin avautumaan., Hän vaati, että hän halusi jäädä hänen luokseen ja selvitä siitä, ja hänen ehdotuksestaan, suostui käymään terapeutilla, koska useat keski-iän kriisin oireet vastaavat masennuksen oireita.

”terapeutti auttoi häntä nähdä, että hän oli asunut elämänsä rastittamalla laatikot – hyvä työ, kaunis talo, loma kaksi kertaa vuodessa – ja hän ei tuntenut, että se oli hänen todellisen itsensä.”

hän sanoo kriisin liittyneen osittain Big five-0: n lähestymiseen., ”Se on merkittävä virstanpylväs monille miehille ja on aika, jolloin jotkut tulevat hyvin tietoisiksi omasta kuolevaisuudestaan”, selittää psykologi Meg Arroll. ”Tästä voi seurata syvällinen sekasorto ja sekasorto, sillä elämä ei ehkä ole mennyt suunnitelmien mukaan.”

Serena myöntää kamppailleensa koko kauden ajan. ”Vaikka tiesin, että Dom oli onneton, tunsin, että hän oli itsekäs. Lukitsin itseni vessaan ja itkin paljon. Kävin itsekin terapeutilla muutaman kerran., Puhuimme domin kriisin vaikutuksista minuun ja lapsiin, ja selviytymisstrategioista, kuten itsehoidosta, mutta itse asiassa siitä keskusteleminen sai minut vain vihaisemmaksi. Jälkeenpäin ajateltuna, mitä todella sain läpi olivat naisystäväni, jotka kokivat jotain vastaavaa. Muutama heistä erosi, joten olen onnekas, että ratsastin sillä.”

terapia Kyllä auttoi Domia, Ja nyt Serena kertoo lopettaneensa kaikki ”young again” – höpötykset, ja me vähättelemme, jotta hän voisi ottaa askeleen taaksepäin töissä. Olen iloinen, että näin asian hänen kanssaan, mutta en kadehdi ketään naista, jonka miehellä on keski-iän kriisi.,”

ja niitä on paljon. Tuoreessa tutkimuksessa 1000 miehillä alle 40-vuotiaita ja yli kolmasosa sanoi, että he olivat menettäneet ”kipinä” ja 58 prosenttia koki, että he olivat menneet läpi jonkinlainen kriisi. Keskimäärin kriisi kesti noin kaksi vuotta ja yleisin ikä puhkeamista oli 47, mukaan Arroll, jotka suoritettu tutkimus.

aiheeseen liittyvä artikkeli

punaisen urheiluauton ostaneen keski-ikäisen miehen kliseelle on hyvä syy. Kolmannes miehistä käytti rahaa tunteidensa hoitamiseen, Arrollin tutkimus havaitsi., Suosittuja kohteita olivat-arvasit sen-urheiluautot, moottoripyörät ja tatuoinnit. Eräs mies jopa osti itselleen Pythonin.

julkkikset eivät ole immuuneja. Todistaja Ben Affleckin massiivinen selkätatuointi tuhkasta nousevasta Phoenixista (hankittu 43-vuotiaana). Sitten on Johnny Depp, joka 49-vuotiaana erosi 14-vuotiaasta kumppanistaan Vanessa Paradisista.,

”en ostanut moniväristä Maseratia tai Ferraria”, hän sanoi viitaten tuohon aikaan, mutta myönsi, ”en usko, että meillä on tarpeeksi pitkä paperinpala nimeämään asioita, joita aiheutin itselleni keski-iän kriisini aikana, mutta sanon, että sitä kutsuttiin itsehoitolääkinnäksi.”

Jos epäilet, että kumppani on menossa kohti kriisiä, asianajaja Kari Mackintosh Stewart, joka on myös suhde neuvonantaja, ehdottaa, välttää kysymästä kysymyksiä, kuten ”Miksi käyttäydyt näin?”vai” onko joku muu?”

Mackintosh Stewart sanoo, tällaiset kysymykset saavat hänet kiinni., ”Sen sijaan käyttää lauseita, kuten:’ näen, että olet kamppailee. Kerro, miten voin auttaa. Hän saattaa tarvita tilaa.”

Mutta entä oma tarvitsee tänä aikana, varsinkin jos olet myös hoitaa lapset ja iäkkäät vanhemmat? ”Se on helppo tuntea voitettu ja epävakainen, joten on tärkeää pitää huolta itsestäsi henkisesti, emotionaalisesti ja fyysisesti, ja asettaa selkeät rajat ja odotukset.,”

Vaikka on olemassa paljon self-help kirjoja, sovelluksia ja hoidon kursseja miehille, on olemassa hyvin vähän resursseja ”kriisi puolisot”, joka usein löytää itsensä kamppailee seurauksena elää yhtäkkiä muuttunut ja etäinen aviomies.

”näille kumppaneille pään hautaaminen hiekkaan ja pahimman odottaminen ei ole vaihtoehto”, Mackintosh-Stewart sanoo. ”Keski-iän kriisi voi iskeä myöhään 30s, usein hitaasti ajan myötä, joten on tärkeää olla varuillaan mitään outoa tai ihottuma käyttäytymistä.”

tietysti joskus on liian myöhäistä., Emma Olsson, 52, sai tietää 14-vuotishääpäivänään, että hänen miehellään Nickillä on suhde. ”Hän oli ollut noin vuoden äkkipikainen ja olin laittanut sen työn stressiin”, hän kertoo. ”Lopulta tarkistin hänen puhelimensa. Kävi ilmi, että hän oli liittänyt naisen kanssa hän seurusteli teini-iässä, ja heillä oli suhde. Hän oli syvästi uskollinen perheenisä, joten en ymmärtänyt sitä.”

vasta kun Emma etsi netistä tietoa, asiat loksahtivat kohdalleen. ”Oli niin paljon tarinoita naisilta, joiden aviomiehistä tuli yhtäkkiä joku muu., Nämä miehet olivat kaikki hyvin menestyneitä, olivat kokeneet lapsuuden traumoja ja heillä oli emotionaalisesti tavoittamaton vanhempi. Lapsi opetetaan tukahduttamaan tunteet, ja lopulta keski-iässä kaikki purkautuu.”

Related Article

psykologi tohtori Hamira Riaz on samaa mieltä siitä, että näin on usein etenkin taloudellisesti menestyneille miehille., ”Nuoruusiässä miehet luulevat luovansa itselleen identiteetin, mutta siihen vaikuttavat suuresti perhe -, kulttuuri-ja sukupolvitekijät. Se on pohjimmiltaan jonkun toisen käsikirjoitus. Keski-iän, että käsikirjoitus on tarpeeton ja he joutuvat kirjoittamaan oman – erittäin pelottava mahdollisuus.”

tämän tunneperäisen maanjäristyksen kohteeksi joutuneille kumppaneille kiinteän maaperän löytäminen voi olla vaikeaa. Emma kertoo, että vaikka hän oli epätoivoisesti loukkaantunut, hänen miehensä suhteen syiden selvittäminen auttoi häntä, kun heidän avioliittonsa päättyi., ”Kun ymmärsin, että kyseessä oli keski-iän kriisi, tajusin, ettei kyse ollut minusta. Hän lähti ja minun piti keskittyä lapsiin, mutta vaikka se oli tuolloin helvetillistä, olen nyt paljon onnellisempi.”

Tri Riaz kuitenkin huomauttaa, että niiden pariskuntien kohdalla, jotka tulevat toisen puolen kautta, heidän avioliittonsa voivat oikeasti päätyä vahvemmiksi. ”Usein on aika, jolloin pariskuntien on kerrottava perittyjä käsityksiään rakkaudesta ja läheisyydestä”, hän sanoo. ”Se on hedelmällinen kokemus, ja uudelleen solmittu avioliitto on heille terve väline kasvaa vanhuuteen.,”

näin kävi Serenalle. ”Se sai meidät punnitsemaan, haluammeko olla yhdessä. Nyt olemme rehellisempiä ja turvallisempia, koska avioliittoamme on koeteltu.”

* nimet on muutettu.

Seitsemän merkkejä mies keski-iän kriisi

psykoterapeutti Rachel Morris

1. Matalan tason tyytymättömyys elämään, joka jatkuu kuukausia ilman päätöslauselmaa.
2. äkillinen intohimo äärimmäiseen liikuntaan.
3. Opting out of social illanviettoja.
4. sirpaleinen Uni.
5. dramaattinen muutos tyyli – V-kaula-aukko villapaitamies goes skater Boyssa.,
6. kiinnostuksen puute sukupuoleen, joka ei johdu sairaudesta tai huolesta.
7. nostalgiaa menneen näköisiin vanhoihin koulukavereihin ja spekulointia siitä, mitä ex – tyttöystävät tekevät.

Tämä artikkeli ilmestyy Sunday Life-lehdessä within the Sun-Herald ja The Sunday Age on sale 7.huhtikuuta.

Stella Magazine, The Sunday Telegraph (UK)