Tämä on minun mennä spagetti kastike resepti tapauksessa me ajaa ulos merkki, josta pidän. Myönnän, etten ole millään tavalla kastikesnobi, mutta rakastan suurta mukavuusreseptiä, joka on valmis hetkessä. Tämä sopii laskuun!
Jos sinulla on visioita kylvö tuore, pullea aurinko-kypsyneitä tomaatteja ja hidas kytevän ne tuoreita yrttejä koko päivän, niin tämä ei todellakaan ole resepti etsit., Tämä on kolme asiaa, jotka heitetään purkkiin ja ravistellaan alle kolmessakymmenessä sekunnissa, koska niin minä rullaan joinakin päivinä. Kuten tänään.
Let ’ s make this!,
ensimmäinen ainesosa haluat on hyvä laatu tomaatti kastike, kuten tämä orgaaninen Kirkland on tomaattikastiketta Tukusta (affiliate-linkkiä). Tämän bloggaaja, hän otti yhteyttä Costco, ja todetaan, että Kirkland brand on BPA vapaa tölkit, ja Costco sanoo, niin täällä niiden kuutioiksi tomaatit. Joten se on todella hyvä valinta edulliseen hintaan. Pidän laatikollista näitä kaunottaria käsillä tomaattikeiton ja kastikkeiden valmistamiseen. (Katso merkintöjä lisättyyn sokeriin tulostettavassa reseptissä)
toinen käyttämäni ainesosa on hyvä italialainen maustesekoitus., Käytän kreikkalaista maustesekoitustani, jota sekoittelen jatkuvasti. times…it se on tarpeeksi lähellä italialaisia makuja. 🙂
kolmas ainesosa on valkosipulijauhe.
Nakata kaikki 3 näistä yhdessä purkissa ja ravista! Mausta ja säädä mausteita lisäämällä halutessasi suolaa ja pippuria. Voit myös heittää muita lisätä ins samoin, jos haluat saada fancy. Poikani haluaa lisätä parmesaanijuustoa juustoisen pastakastikkeen luomiseksi.
– Olemme käyttäneet tätä tehdä perus spagetti, tai koota ruokia, jotka vaativat marinara kastike., Olemme käyttäneet sitä myös pizzakastikkeeseen ja lihapullatyyppisiin luomuksiin. En saa valituksia! Jos haluat täyden purkin, joka vastaa tavallista marinara-kastiketta, tuplaisin tämän reseptin ja käyttäisin 2 tölkkiä tomaattikastiketta.
pin!
Tässä on sinun tulostettava spagetti kastike resepti
- 1 15 oz., voi hyvä laatu tomaattikastiketta
- ½ – 1 tl Italian tai kreikan mauste sekoitus (rakastan & käytä resepti blogiin)
- ½ tl valkosipulijauhetta
- 2 Rkl jauhettua tai hienonnettuna parmesaania, valinnainen
- suola & pippuria maun mukaan, valinnainen
- Lisää kaikki ainekset lasipurkkiin tai kulhoon.
- lisää kansi ja ravista sekoittumaan tai sekoita, kunnes se on hyvin sekoitettu.
- mausta ja säädä mausteita.,
- juusto, kuumat pippurihiutaleet, sienikuutiot, ruskistettu liha jne. voidaan lisätä luoda mitä tahansa makuja haluat.
Jos katsot sokeria/carb saanti:
Kirkland on Orgaaninen brändi käyttää on 35 yhteensä hiilihydraatteja voi kanssa 7 kuituja, joten 28 net hiilihydraatteja koko voi. Tai 4 nettobarbia ¼ cup-annosta kohti.
Ei lisätty sokeria tomaattikastiketta toisaalta sisältää noin 30 hiilihydraatteja ja 15 kuituja, joka on 15 hiilihydraatteja koko voi, ja noin 2 hiilihydraatteja annosta kohti.
kokonaispurkissa no-sokeri on 165 vs 175 kaloria., Kaikki on tasa-arvoista, eli Kirklandin brändiin on lisätty hieman yli ½ tl sokeria, jota käytän. Se on noin 2,3 grammaa hiilihydraatteja, tai 10 kaloria arvoinen *koko*. Tämä lisää nolla hiilihydraatteja annosta kohti ja noin 1,4 kaloria annosta kohti. Loput ovat luonnossa esiintyviä sokereita tomaateissa. Voin elää sen kanssa. Mutta jos olet super varovainen sokerin kanssa, etsi kastike, johon ei ole lisätty sokeria.
