are you feeling off?
haluat olla menestyvä, mutta sen sijaan olet vain jongleerausta elämää ja tuntea kaukana optimaalinen taso. Ehkä olet väsynyt tai stressaantunut. Ehkä kyse on fyysisistä terveysongelmista tai henkisistä kamppailuista. Chakrasi ovat luultavasti tukossa. Energiaa elimistössä ei virtaa kunnolla ja luo kaikenlaisia vaikeuksia., Älä huoli, käyttämällä 9 helppoa, mutta tehokasta tekniikkaa avata ja tasapainottaa chakrat, voit palauttaa elinvoimaa, energiaa, rauhaa, selkeyttä, terveyttä ja onnea elämässäsi.
mitkä ovat Chakrasi?
chakrasi ovat kehosi keskuksia, joiden läpi energia virtaa. Kun jokin chakroistasi on tukossa, se aiheuttaa epätasapainon ja vapaan virtauksen puutteen elimistössäsi, mikä voi johtaa fyysisiin, tunneperäisiin ja hengellisiin terveysongelmiin.
juurichakra sijaitsee selkärangan tyvellä häntäluun alueella., Se edustaa kotiarestiin joutumisen tunnetta ja edustaa selviytymiskysymyksiä, kuten ruokaa ja rahaa. Sacral chakra on alavatsasi alueella. Se edustaa yhteys ja kyky hyväksyä uusia kokemuksia ja lähimmäisiäsi, hyvinvointia, seksuaalisuutta, nautintoa, ja runsaasti. Sun solar plexus chakra on ylävatsan alueella. Se liittyy itsetuntoon, itsetuntoon ja itseluottamukseen. Sydän chakra sijaitsee keskellä rintaa. Se edustaa kykyäsi rakastaa, sisäistä rauhaa ja iloa. Kurkkusi chakra on kurkkusi alueella., Se liittyy kykyysi kommunikoida ja tunteiden itseilmaisuun. Kolmas silmäsi sijaitsee otsasi silmien välissä. Se edustaa kykyä keskittyä, intuitio, mielikuvitus, kyky nähdä iso kuva, viisautta ja kykyä tehdä suuria päätöksiä. Kruunusi chakra on korkein chakrasi, joka sijaitsee aivan päälaella. Se liittyy kykyysi olla täysin yhteydessä hengellisesti ja kokea puhdasta autuutta.
ovatko chakrat todellisia?
chakrat kuvattiin ensin hindulaisissa kirjoituksissa ja vedoissa., Lähtien ja kautta historian ihmiset ovat hyötyneet käytäntöjä tasapainottamaan chakrat. Chakrasi eivät ole kuin elimesi. Ne eivät ole kiinteitä ja näkyviä asioita, joita lääkärit voivat koskettaa ja tutkia. Ovatko ne tieteellisesti todistettuja? Chakroja ei ole vielä tieteellisesti todistettu, mutta sisällänne oleva energia on ollut. Ajatus siitä, että ”kaikki on energiaa” on kuitenkin tieteellisesti todistettu tosiasia, joka on laajalti hyväksytty kvanttifysiikassa. Tämä ajatus alati virtaavasta energiasta perustuu chakra-teoriaan ja chakran tasapainotustekniikoihin., 90-luvun puolivälissä Konstantin Korotkov, Pietarin Federal University Kattava Tekniikat ajatus Kiinalaiset meridiaanit kehittää tieteellistä laitetta kutsutaan GDV, että voi mitata bio-energiaa kehon huomata, energia keskuksia, jotka korreloivat hyvinvointia ja eri tehtäviä elimistössä. Siellä on myös lukemattomia tutkimuksia siitä, miten nostaa tietoisuutenne ja käytäntöjä, kuten jooga, meditaatio, reiki, kiitollisuutta, ja käyttämällä kristalleja voi avata chakrat hyötyä fyysistä ja henkistä terveyttä., Olitpa usko chakrat koko sydämestään, ovat skeptisiä, tai löytää itsesi välillä, terveyttä ja hyvinvointia voivat hyötyä käytäntöjä, jotka voi avata chakrat.
Jos haluat enemmän tasapainoa, sisäistä rauhaa, terveyttä ja onnea elämääsi, sinun täytyy kokeilla näitä tekniikoita.
9 Tapoja Avata Chakrat
Meditaatio,
Meditaatio on tehokas tapa yhdistää teidän henki ja pyytää korkeamman itsenne opastusta., Se on fantastinen tapa pysyä nykyisyydessä, vapauttaa negatiivista tai loukkuun jäänyttä energiaa ja ei-toivottuja tukoksia, kutsua uutta ja positiivista energiaa ja tasapainottaa chakroja. Vaikka mikä tahansa meditaation muoto on loistava tapa avata chakrasi, erityiset Opastetut meditaatiot chakrasi aktivoimiseksi ovat parhaita.
Jooga
Jooga on loistava tapa avata kehon ja, sen seurauksena, avaamaan ja tasapainottamaan chakrojenne. Eri asennoilla on erilaisia etuja. Esimerkiksi kamelitolppa voi tasapainottaa samalla sydäntä ja kurkku-chakraa., Säännöllinen joogaharjoitus voi tehdä ihmeitä tuodakseen tasapainon takaisin mieleesi, kehoosi ja sieluusi. Taiji ja QiGong ovat myös hyödyllisiä käytäntöjä avaamalla chakroja ja tasapainottaa energiaa.
Mantroja ja Mielikuvia,
Mantroja ovat fantastinen tapa avata itsellesi jopa ehdotonta rakkautta ja myötätuntoa. Voit käyttää niitä meditaation aikana tai koko päivän toistamalla niitä ääneen tai mielessäsi. Voit käyttää Sanskritin sanoja tai keksiä omia mantroja. Kuten mantras, positiiviset vakuutukset voivat lisätä positiivista energiaa elimistössä. Käytä vakuutuksia, että tarvitset eniten., Voit toistaa vakuutuksesi ääneen, mielessäsi tai jopa kirjoittaa ne ylös. Kaikkien yhdistelmä on voimakkain.
Creative Visualization
Creative visualization on tehokas työkalu mielen puhdistamiseen negatiivisesta höpinästä. Laita itsesi rentoon tilaan istumalla tyynyllä tai makaamalla mukavalla sängyllä, tai vielä parempi, jollain vihreällä ruoholla luonnossa. Visualisoi mielikuvia ja värejä, jotka edustavat sinulle rakkautta ja onnea. Tuo itsesi onnelliseen paikkaan. Kuvittele mielessäsi sydämen siunaus tai kukka-aukko jokaiselle chakrallesi.,
Breathing Deeply
kun se tehdään tarkoituksellisesti, syvät ja tietoiset hengitykset voivat palauttaa myös chakrasi. Jokainen hengittää ohjaa energiaa chakra, vaikka jokainen hengittää avulla tietoisuutta asettua chakrojenne. Tämä käytäntö voi avata chakrasi ja tuoda harmonisen tasapainon takaisin mieleesi, kehoosi ja sieluusi.
Anteeksi
Pitää kaunoja, vihaa, katumusta, surua ja päästää irti menneisyyden sattuu, voi aiheuttaa paljon tukoksia koskaan virtaava energia sisällänne, erityisesti sydämen chakra. Anteeksi. Päästää., Journalointi, rituaalit, hyvä huuto, liike, aika luonnossa, meditaatio ja jooga voivat auttaa matkaasi anteeksiantoon. Myös neuvojan tai valmentajan ammattiapuun hakeminen voi olla hyödyllistä. Muista, että kun suljet yhden luvun, se mahdollistaa uuden oven avautumisen.
Kiitollisuus
Harjoitellaan kiitollisuus voi heti nostaa tärinää ja avata chakrat seurauksena. Kiitollisuusharjoitus voi houkutella elämääsi lisää yltäkylläisyyttä, onnellisuutta, terveyttä, rauhaa, rakkautta, mielekkäitä ihmissuhteita ja muita positiivisia ominaisuuksia., Havahtuessasi kuvittele mielessäsi kaikki asiat, joista olet kiitollinen elämässäsi. Pidä kiitollisuuspäiväkirjaa ja luettele vähintään kolme asiaa joka ilta, joista olit kiitollinen siitä päivästä. Etsi kiitollisuus vastuuvelvollisuus-buddy ja jakaa päivittäistä kiitollisuutta keskenään. Ota muutama hetki päivän mittaan ollaksesi kiitollinen pienistä asioista.
Värit
Jokainen chakra edustaa eri tärinä ja päästöt eri väriä., Juuri chakra edustaa punainen, your sacral chakra on oranssi solar plexus on keltainen, your heart chakra on vihreä, kurkku chakra on sininen, kolmas silmä on indigo, ja kruunu chakra edustaa violetti. Voit tasapainottaa chakrasi pukeutumalla sopiviin väreihin, chakran värisiin rannekkeisiin, värikkäiden kynttilöiden polttamiseen (esim. vihreät kynttilät sydämesi chakra), tai makaa alla Chacrys kristalli sänky, joka käyttää chakra värillisiä valoja.,
Kristallit
Kristalleja ja jalokiviä tarjota helppo ja luonnollinen tapa avata chakrat, sytyttää luonnollisen virtauksen energiaa sisälläsi, ja tasapaino mielen, kehon ja sielun. Ametistit on fantastinen kivi kruunu chakra, sodaliitti teidän kolmas silmä, chrysocolla oman kurkun chakra, ruusukvartsi sydän chakra, citrine oman pallea, karneoli for your sacral chakra, ja hematiitti on hyödyllistä oman root chakra.
Jos etsit kristalli, joka voi hyödyttää kaikkia chakroja tasapainottamalla koko kehon, mieli, ja sielu, sinun täytyy valita Vogel kiteitä., Vogel-kiteet ovat puhtaita, luonnollisia kivikiteitä, jotka voivat palauttaa, säädellä ja tasapainottaa kehon energiavirtaa auttaen sinua lataamaan ja uudistumaan.
Mitä chakran avaustekniikoita jo harjoittelet? Oletko kokeillut kristalliterapiaa tai kidesänkyjä? Kerro kokemuksistasi meille, haluaisimme kuulla tarinasi.
alun Perin julkaistu osoitteessa www.chacrys.com