viimeinen blogi tällä viikolla #Allergyweek, meillä on joitakin maidoton (ja gluteeniton) ranch dip! Keräsimme myös allergiaystävällisiä reseptejä muilta sivustoilta, jotka kiinnitimme uuteen Allergy Pinterest-Tauluumme. Katso se täältä.
Onko sinulla maitoallergia tai onko sinulla laktoosi-intoleranssi, on hienoa saada korvikkeita! Itse asiassa pelkästään Yhdysvalloissa 30-50 miljoonaa ihmistä on laktoosi-intolerantteja! Moni menee ilman juustoa ja jogurttia!, Mutta kun sinun täytyy kärsiä kipua, joka liittyy yrittää sulattaa laktoosia, on parempi vain löytää hyvä korvike. Varsinkin jos lapset kärsivät, haluat heidän voivan nauttia ruoasta ilman, että se tekee heidät sairaiksi.
vaikka meillä ei ole maitoallergiaa kotonani, teemme usein ranch-kastiketta ilman maitoa. Ranch kastikkeet ja dips ovat lapseni suosikki tapa syödä salaattia tai vihanneksia. Kaupasta ostetuissa maustepakkauksissa on usein ainesosia, joita emme tarvitse-kuten MSG! Puhumattakaan, perinteinen tapa tehdä ranch dip sisältää maitoa!, Mutta maidonkorvikkeella valmistaminen maistuu lasten mukaan kirjaimellisesti yhtä hyvältä. Teimme tämän karjatila dip joitakin nayonaise (voit käyttää Majoneesia), soijamaito ja mausteet (täydellinen resepti alla)
– Meidän skewered kasvis ruukut olivat super yksinkertainen! Emme vaivautuneet tekemään kukkakuosia tai-kuvioita. Me vain vääristimme erilaisia vihanneksia ja pidimme ne pystyssä puhkaisemalla ne puolikkaaksi sitruunaksi puhtaan kukkaruukkumme pohjalle.,
sitten täytimme ”maaperän” jollain hienonnetulla parsakaalilla.
tämä välipala saa minut vain tuntemaan kevään!
Tarvitsetko lisää välipalaideoita? Tarjoamme ideoita ja reseptejä välipaloihin joka ikinen viikonpäivä! Uusi Joka päivä ateriansuunnittelupalvelussamme!, Plus, meidän ateriasuunnitelmat ovat kirjoittaneet rekisteröityneet ravitsemusterapeutit, joten tiedät lapsesi saavat kaikki ravintoaineet he tarvitsevat, niin alhainen kuin $6 kuukaudessa! Se on paljon edullisempaa kuin käydä ravitsemusterapeutilla yksin. Katso se täältä.,0df9db83″>
1 1/2 teaspoon garlic powder
Serve With
- 1 medium cucumber
- 2 medium carrot
- 1 cup cherry tomatoes
Instructions
-
Mix all ingredients together and chill until ready to serve., Serve with veggies.
Nutrition
