mikä on tämä outo Kesäjalka ihottuma???
heinä-ja August heat tuovat harjoituksiimme paljon soittoja, jotka valittavat punoittavasta ihottumasta alaraajoissaan. Kaksi yleisimpiä jalka ihottumaa näemme kesällä ovat ne, joilla on ”nilkan lämpö ihottuma” (alias. Golffarin vaskuliitti) ja ne, joilla on laskimoiden staasiihottuma.,
nilkan lämpöihottuma on vain verisuonten ärsytystä pitkittyneen kuumaharjoittelun jälkeen, kuten kävellen tai juosten pitkiä aikoja tai pelaamalla 18 reikää golfia. Korkeat lämpötilat yhdistettynä kosteuteen voivat lisätä hikoilua, joka usein vaikuttaa ihottuman vakavuuteen.
älä panikoi! Nilkan lämpöihottuma pyrkii haihtumaan itsestään muutaman päivän levon ja viileän ympäristön jälkeen. Nopeuttaa sen paranemista, voit kokeilla näitä vinkkejä:
1. Aloe Vera-geeli on loistava lääke kaikenlaisiin ihoärsytyksiin., Levitä hieman geeliä suoraan kasvista ihottumaan, jotta polttava tunne lievittyy.
2. Liota nilkkasi viileässä vedessä, johon on lisätty Epsom-suoloja. Vaihtoehtoisesti kääri jalat pyyhkeisiin, jotka on kasteltu kylmässä vedessä. Pidä jalat ylhäällä ja koholla tyynyjen avulla lievittää epämukavuutta ja tulehdusta.
3. Pyyhi ihottumaan hieman piikikikästä lämpöjauhetta, jotta iho pysyy vapaana hiestä.
4. Älä naarmuta! Raapiminen pahentaa ärsytystä aiheuttaa enemmän tulehdusta ja lisätä riskiä sairastua ihon infektio., Levitä yli counter anti-kutina voiteet per paketti suuntiin auttaa torjumaan kutinaa. Benadryl geeli on selkeä, kevyt vaihtoehto, joka tehokkaasti tarjoaa helpotusta.
että sanotaan; paras tapa hoitaa nilkan lämpöihottumaa on estää se!
tässä muutamia toimenpiteitä nilkkalämmön ihottumien ehkäisemiseksi:
1. Jos hikoilet herkästi, vältä rajoittavia housuja tai sukkia. Valitse nopeasti kuivuvat synteettiset vaatteet ja jalkineet. Ilma ulos jalat ja nilkat ajoittain.
2. On parasta käyttää kevyitä puuvillasukkia, joissa on löysät kuteet ja kosteutta sitovat ominaisuudet., Nämä estävät akanat nilkan seudulla. Vaihda sukat useita kertoja päivässä ja pese käytetyt parit kuumassa vedessä.
3. Runsaasti pölyä, jalat, nilkat, vasikat ja jalat vähän pistelevä lämpöä jauhe. Tämä estää ylimääräisen hikoilun.
4. Vältä suoraa auringolle altistumista alueilla ja etsi varjoa, kun voit. Estä kävely, juoksu, lenkkeily tai golf huippu aurinkoisella kaudella klo 10-2.
5. Kun vaellat tai vaellat kesäisin, valitse mukavat jalkineet, kuten sandaalit tai kevyet kengät, joissa on tarranauhat.1
mikä on laskimoperäinen Staasiihottuma???,
hoitamattomista suonikohjuista kärsiville voi ajan mittaan kehittyä jotain niin sanottua laskimotukosihottumaa.
Staasiihottumaa esiintyy, kun suonikohjut tai muut verenkiertoelimet aiheuttavat nesteiden kertymistä alaraajoihin. Turvotus aiheuttaa painetta ihon alle ja estää riittävän veren ja hapen pääsyn iholle.
yleisiä staasiihottuman merkkejä ja oireita ovat:
1. Paksuuntunut, värjäytynyt (punertava tai tummanruskea) iho nilkoissa tai säärissä
2. Kutina
3. Pitkittynyt staasidermatiitti voi johtaa avohaavoihin, tihkumiseen ja crustingiin
4., Jalkojen turvotus nilkan ympärillä on usein ensimmäinen merkki staasiihottumasta. Turvotus pyrkii kirkastumaan nukkuessa-ja palautumaan päivän aikana. Muita varhaisia merkkejä ovat ihon värjäytyminen ja suonikohjut.
Mitä voin tehdä Staasiihottumani ehkäisemiseksi tai parantamiseksi?
On olemassa useita asioita, voit tehdä kotona auttaa hallitsemaan staasi-ihottuma, kuitenkin todellinen ongelma vaatii yleensä ultraääni ja vähän invasiiviset hoito tehdään Verisuonten Kirurgi. Yleisin hoito on laskimo ablaatio (tai VNUS sulkeminen), joka kuuluu vakuutuksen ja ei ole down aikaa.
1., Vältä seisomista ja istumista pitkiä aikoja
2. Nosta jalat ylös istuessasi
3. Käytä puristussukkia (20-30 mm/Hg)
4. Käytä väljiä vaatteita, jotta iho ei ärsy enempää
5. Liikunta on hyvä tapa parantaa verenkiertoa ja vähentää kehon rasvaa, mikä puolestaan voi parantaa jalkojen turvotusta. Kävely on yksi parhaista harjoituksista parantaa jalkojen verenkiertoa. Kysy lääkäriltäsi, onko liikunta sinulle turvallista.
6., Koska staasidermatiitti on progressiivinen ja pahenee ajan myötä, on tärkeää, että otat yhteyttä alueesi verisuonikirurgiin ultraäänitutkimusta ja arviointia varten. Aikaisempi toimenpide voi estää komplikaatioita, kuten ihon haavat/ haavaumat, pysyvä ihon värimuutoksia/ vaurioita ja selluliitti.
Hoito Staasi-Ihottuma:
ensimmäinen askel hoito on tarkka diagnostinen testaus ja laskimoiden kartoitus ultraäänellä. Tämä edellyttää luotaimen liukumista ihoa pitkin jalan pinnalla, jonka avulla lääkäri voi nähdä alukset jalan sisäpuolella., Ultraäänitietojen avulla verisuonikirurgi voi suunnitella anatomiaasi parhaiten sopivan hoidon. Capitol Vein – ja Laserkeskuksissa tohtori McNeill ja tohtori Rosenberg ovat kokeneet lukuisia hoitoja, jotka ovat turvallisia ja tarjoavat optimaalisen tuloksen.
käy sivustollamme osoitteessa http://www.mycvl.com/varicose-veins/treatment/ Lue lisää antamistamme hoidoista.
Etkö tiedä, millaista ihottumaa sinulla on?
Soita 866-695-8346 ajoittaa Ilmainen seulonta ja yksi meidän lääkärit mielellään tehdä ilmainen tentti ja antaa sinulle ohjeita oikeaan suuntaan.