infuusio timjami on perinteinen lääke, jota on käytetty antiikin ajoista kuin täydentää edistää hyvinvointi. Vaikka se ei ole parantava tai ihmeellinen tuote, sen nauttimista neuvotaan adjuvanttina parantamaan joidenkin sairauksien oireita.
muiden rohdosvalmisteiden tavoin sitä tulee tietenkin käyttää varoen, vain kertaluonteisissa tapauksissa., Vaikka jotkin tutkimukset ovat kommentoineet sen ominaisuuksia,ei ole vielä olemassa vankkaa näyttöä siitä, että se olisi ensisijainen valinta. Tutustu siihen lisää tässä tilassa.
mihin timjami-infuusio on tarkoitettu?
tästä lähtien et varmasti käytä tätä yrttiä vain antaaksesi makua ja aromia aterioillesi, vaan annat sille myös mahdollisuuden kuumana juomana. Tymolin ja muiden bioaktiivisten yhdisteiden sisältönsä ansiosta timjamilla uskotaan olevan mielenkiintoisia terveyshyötyjä.,
kasvilla onkin Fytoterapiatutkimuksessa julkaistujen tietojen mukaan monenlaisia toimintamahdollisuuksia lääke -, elintarvike-ja kosmetiikkateollisuudessa. Yleensä se on osoittanut antimikrobisia, antioksidanttisia, tulehdusta ja antispasmodisia ominaisuuksia. Katsotaanpa alta heidän huomattavimmat juomansa.,21a3109833″>
Lue myös: 3 tapoja valmistautua timjami torjumiseksi keuhkoputkentulehdus
On antimikrobista aktiivisuutta
mukaan tutkimus julkaistiin International Journal of Molecular Sciences, timjami esittelee antimikrobinen toiminta kustannustehokas kiitos sen tärkein vaikuttava yhdiste, tymoli, se on osoittanut vaikutuksia vastaan sekä Gram-positiivisia bakteereja ja Gram-negatiivisia,
- Jos sinulla on haavauma tai haavaumia suussa, voit juoda infuusio timjami, lämmin tai kylmä vähentää tulehdusta ja desinfioida alue.,
- lisäksi, koska se on lievä antiseptinen, voit käyttää sitä siinä tapauksessa, pinnallisia haavoja tai leikkauksia, jos sinulla ei ole muita desinfiointiaineella tuotteet käsillä.
AIDS hengityselinten terveys
toinen aktiivisten yhdisteiden timjami on karvakroli. Tällä aineella on osoitettu olevan anti-inflammatorisia vaikutuksia., Lisäksi, kuten Avicenna Journal of Phytomedicine-lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, se auttaa vähentämään hengitysteiden tulehdusta astman kaltaisten sairauksien edessä.
jopa, sitä käytetään adjuvanttina muun muassa vilustumisen, keuhkoputkentulehduksen ja kurkunpääntulehduksen yhteydessä. On kuitenkin pidettävä mielessä, että se ei korvaa lääketieteellistä hoitoa ja sitä tulisi käyttää säästeliäästi.
- voit nauttia yhden kupin timjami-infuusiota päivässä ensimmäisten sairauksien, kuten flunssan ja kylmyyden, oireiden ilmaantuessa., Jos lääkäri on samaa mieltä, voit myös niellä sitä keuhkoputkentulehduksen ja astman tapauksessa.
Estää ennenaikaisen ikääntymisen
timjami-infuusion antamien antioksidanttien määrän ja erityisesti flavonoidien vaikutuksen ansiosta voit lieventää vapaiden radikaalien kielteisiä vaikutuksia ja estää solujen ja elinten ennenaikaisen vanhenemisen.,
mukaan tutkimus julkaistiin Journal of Cellular and Molecular Medicine, antioksidantti ominaisuuksia tämän kasvin, ja varsinkin rosmariinihappo, toimia hyödyllisesti vaikutuksia vastaan liialliselta auringon UV-säteilyltä. Ne voisivat auttaa erityisesti fotoagingia ja kollageenin heikkenemistä vastaan.
vähentää PMS
kuten mainitsimme, on näyttöä siitä, antispasmodic ominaisuuksia timjami. Siksi kuukautisia edeltävien päivien tyypillisiä oireita voidaan vähentää juomalla timjami-infuusiota., Kauden aikana se voi myös rauhoittaa koliikkia ja muuta epämukavuutta.
auttaa säätelemään verenpainetta
korkea verenpaine ongelmia olisi käsiteltävä ammattilainen. Lääkäri määrittää diagnoosista, tarvitaanko joitakin lääkkeitä vai riittääkö se tekemään muutoksia ruokavalioon., Timjami näyttää kuitenkin ominaisuuksiensa vuoksi olevan adjuvantti korkeaa verenpainetta vastaan.
tietojen mukaan tutkimus julkaistiin Acta Poloniae Pharmaceutica, otteita lajin timjami tunnetaan Kateenkorva linearis Benth osoitti suotuisia vaikutuksia vähentää sydämen syke, paine ja kolesteroli rotilla.
vankat tutkimukset ovat tarpeen, jotta voidaan selvittää, koskevatko nämä vaikutukset myös ihmisiä. Tästä huolimatta anekdoottiset todisteet viittaavat siihen, että infuusion nauttiminen auttaa tätä tilaa vastaan., Jos haluat kokeilla sitä, anna sen olla ammattilaisen valvonnassa.
: lla on rentouttavia ominaisuuksia
se ei ole ihme tuote stressiä, ahdistusta tai ärtyneisyyttä vastaan. Kuitenkin, koska sen carvacrol pitoisuus, timjami näyttää olevan hyvä täydennys rauhoittaa näitä tiloja ja aiheuttaa suhdetta.
mukaan tieteellistä näyttöä, kun kuluttaa tätä ainetta, tunteet hyvinvointia ovat lisänneet tasapainotetaan hermoston toimintaa. Se myös parantaa mielialaa ja vähentää ahdistuksen tunteita ainakin väliaikaisesti.,
käy tämän artikkelin: mieliala lisääminen Elintarvikkeisiin,
miten ottaa infuusio timjami?
timjami-infuusion valmistamiseen on useita tapoja riippuen siitä, miten haluat antaa sen. Yleensä infuusio valmistetaan kasvin lehdistä. Tietenkin kannattaa pitää mielessä, että se on vain täydentää ja sinun ei pitäisi käyttää sitä korvaamaan lääkärin määräämiä hoitoja.
Jos sinulla on jokin sairaus, on parasta noudattaa ammattilaisen neuvoja., Itse asiassa on tärkeää kysyä, onko tämän kasvin kulutuksesta aiheutuvia sivuvaikutuksia tai vuorovaikutuksia. Pidä se mielessä!
ainekset
- 1 rkl timjamia lehdet (10 grammaa).
- 1 kuppi vettä (250 grammaa).
valmistelu
- ensin, kuumenna vesi ja kun kiehuu, heitä timjami.
- jälkeen, keitä 15 minuuttia ja poista kuumuudesta.,
- anna seistä, kunnes se kestää huoneenlämmön.neljänneksi, suodatin ja paikka pullossa sumutin.
- lopuksi, soveltaa sitä teennäinen desinfioida ja puhdistaa.
Jos haluat nauttia tämän infuusion ominaisuuksista, esimerkiksi jos sinulla on yskä tai flunssa, voit lisätä siihen joitakin ainesosia.
ainesosat
- timjamin lehtiä (10 grammaa).
- 1 kuppivesi.
- hunaja (30 millilitraa).
- ½ sitruuna.,
valmistelu
- ensinnäkin, laita vettä tuleen ja lämpöä.
- kun rikot kiehauta, lisää timjami ja keitä 15 minuuttia.
- poista ja anna seistä 10 minuuttia.
- suodata ja lisää lusikallinen hunajaa.
- purista sitruuna ja kaada mehu infuusioon.
- lopulta, kuluta se kuumana.
kenen tulisi välttää timjami-infuusiota?
- henkilöt, joilla on mahahaava.
- kroonisista sydänvaivoista kärsivät henkilöt.
- raskaana.,
muista käyttää tämä infuusio kohtalaisella tavalla välttäen useampaa kuin yhtä kuppia päivässä, sillä ylimäärä voi olla haitallista. Älä myöskään unohda, että se on vain täydennys eikä sen pitäisi olla ensisijainen hoito sairauksien varalta.