nämä Jauhelihatacot on täytetty mehevällä makuisella taco-lihalla, joka on valmistettu kotitekoisella taco-mausteellani-se on helppo viikonvaihteen resepti koko perheelle!,
- 11
- 1
/ul>
Jauhelihatacot ovat yksi suosikkini weeknight-perheaterioista, erityisesti Taco-tiistaisin! Minulla on nopea Kotitekoinen taco-mauste, jota rakastan käyttää tähän reseptiin, jotta voin keittää taco-lihan 10 minuutissa. Kokeile ja se on uusi go-to taco-ilta liian!,
Kotitekoinen taco mauste
Making taco mauste tyhjästä on erittäin helppo ja voi olla halvempaa kuin ostaa valmiita taco-mauste. Tässä ovat mausteet, jotka sisällytän reseptiini. Voit myös lisätä paprikaa, korianteria, sipulijauhetta ja rouhittua mustapippuria, jotta saat hieman lämpöä.
- chilijauhe
- kumina
- valkosipulijauhe
- Meksikolainen oregano
- suolaa ja pippuria
annan alla olevaan reseptikorttiin ehdotetut määrät, koska yleensä chilijauhetta ja kuminaa on enemmän kuin muilla mausteilla., Voit kuitenkin vapaasti säätää määriä tai käyttää suosikki valmistettu taco mausteita.
miten jauhelihatacon lihaa valmistetaan
- sijoittaa jauheliha paistinpannuun oliiviöljyn kanssa.
- ruskista naudanliha oliiviöljyllä ja valuta sitten kaikki rasva.
- Lisää mausteet sekä tomaattipyree ja vettä (tai tomaattikastiketta)
- Tuo seos kiehua ja sitten keitä muutama minuutti, kunnes kastike sakenee.,
ja lopputuloksena on maustettu mehevät kotitekoiset tacot, jotka ovat valmiita tarjoiltaviksi alle 15 minuutissa.
Täytettä Tacoja
– haluan pitää se yksinkertainen kanssa yleensä muutamia eri täytettä, kun teen näitä vain perheen arki-iltaisin., Kuitenkin, rakastan ottaa DIY taco baareja ystävien ja perheen kanssa ja olen yleensä sisältää seuraavat täytettä tacoja:
- Silputtu salaattia tai kaalia
- Tomaatit
- Silputtu cheddarjuustoa tai Meksikon sekoitus
- punasipulia
- Guacamolea (kaupasta ostettu tai kotitekoinen) tai avokado
- Oliivit
- Jalapenoja
- smetana
- Salsa tai minun Papu-Tomaattisalsaa
Vinkkejä tehdä jauheliha tacoja
- varo kuivua taco lihaa, kun lisäät kastike., Kun liha on kypsää, haluat kokki sitä mausteita ja nestettä keskipitkän alhainen ja vain, kunnes kastike alkaa paksuuntua. Pidä sitä silmällä, ettei se kuivu.
- Kuumenna tortillat ennen jauhelihan lisäämistä päälle. Niitä voi lämmittää mikrossa, uunissa tai paistinpannulla 1-2 minuuttia per sivu. Näin tortillat ovat pehmeitä, taipuisia ja paljon epätodennäköisempiä rikkoutumaan.
- lisää seokseen sipulit, jotta se olisi suolaisempaa. Sipulit kannattaa kypsentää, kunnes ne pehmenevät ennen jauhelihan lisäämistä., Se antaa taco-lihalle syvemmän maun, mutta se on täysin valinnaista. Sipulijauheen lisääminen on myös nopea helppo päivitys.
Usein kysyttyä
mikä on tacojen paras jauheliha?
käytän tacoihin mieluummin 90-prosenttista vähärasvaista jauhelihaa parhaan maun ja johdonmukaisuuden vuoksi. Jos se on enää laiha, se voi olla liian kuiva. Jos käytät vähemmän vähärasvaista, muista valuttaa rasva pois jauhelihan keittämisen jälkeen ennen maustamisen lisäämistä.
miten tacoista voi tehdä vähähiilihydraattisia?,
todellinen jauheliha taco lihaa on alhainen carb, joten voit käyttää matala-carb tortilloja tai ohittaa tortilloja kaikki yhdessä palvella sitä taco salaatti tai taco kulhoon.
kuinka paljon taco-lihaa tarvitset per henkilö?
perinteisellä 6-tuumaisella tortilla tai perinteisellä kovalla kova taco-kuorella voi käyttää noin 2-3 ruokalusikallista taco-lihaa per taco. Tämä tarkoittaa sitä, että riippuen siitä, kuinka paljon lastaat jauhelihatacoja muihin aineksiin, yksi kilo naudanlihaa voisi palvella 8-12 henkilöä.,
lisää Tex Mex-reseptejä:
- Meksikon Katutacot
- paistetut Kanatacot
- naudan Taco burritot
- katkarapu Fajita-kulhot
- kana Burrito Bowl
- Walnut tacot
- ▢ ½ kuppi vettä
- ▢ 8 Maissi tai jauhoja tortilloja
- ▢ Salaattia hienonnettu
- ▢ Silputtu Meksikon juusto sekoitus tai cheddarjuustoa
- ▢ hienonnettu Tomaatit
- ▢ Silputtua punasipulia
-
Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä kuumuudelle., Lisää jauheliha ja keitä ruskistukseen asti, noin 5-7 minuuttia. Valuta kaikki rasva.
-
lisää chilijauhe, kumina, kuivattu oregano, valkosipulijauhe, suola, pippuri, tomaattipasta ja vesi. Sekoita ja jatka kypsentämistä keskilämmöllä, kunnes kastike on paksuuntunut, noin 3-5 minuuttia
-
tarjoa lämpimänä tortillojen päällä salaatin, tomaattien, juuston ja punasipulien kera tai muiden toivomiesi täytteiden kera.,
- tomaattipastan ja veden sijaan voit käyttää tomaattikastiketta.
- chilijauheen sijaan voit käyttää paprikaa
tämä on yksi niistä perheystävällisistä resepteistä, jotka ovat aina meidän vuorollamme. Lapset rakastavat, ja on ihanaa, miten helppoa valmistautuminen on. Tuplaan tai kolminkertaistan reseptin usein, kun minulla on vieraita tai otan tähteitä taco-salaattilounaskulhon lisäämiseen.,
Jos olet kokeillut tätä terveellistä-ish tuntuu hyvältä Jauhettua Naudanlihaa Tacos resepti tai muu resepti FeelGoodFoodie, niin älä unohda arvioi resepti, ja jätä minulle kommentti alle! Haluaisin kuulla kokemuksestasi. Ja jos tiuskit siitä kuvia, jaa se Instagram niin voin repost minun tarinoita!,
Jauhettua Naudanlihaa Tacos
tarjoilua tacoista
Käyttöohjeet
Huomautuksia
Pakastusohjeet: anna taco-lihan jäähtyä kokonaan, laita pakastussäiliöihin tai ziplock-pusseihin enintään 3 kuukauden ajan.
korvaa: parhaisiin tuloksiin kannattaa noudattaa reseptiä sellaisenaan. Tässä on kuitenkin joitakin yleisiä korvikkeita, jotka toimisivat hyvin tässä reseptissä.,
ravintotiedot: Huomaathan, että annetulla ravintoarvomerkinnällä on arvio, joka perustuu online-ravitsemuslaskimeen. Se vaihtelee riippuen tiettyjä ainesosia käytät. Nämä luvut koskevat vain tacoja ja tavallisia maissitortilloja eivätkä sisällä täytettä.,