valitettavasti ahdistus voi lisätä astmapotilaan astmaoireita. Niille, joilla on astma, sekä aikuisille että lapsille, on enemmän meneillään astmakohtauksen aikana kuin supistunut hengitys.
Carolinan Astma-ja Allergiakeskuksen Gray Norris, MD board-sertifioitu Allergia-ja Immunologialääkäri jakaa ajatuksensa astmasta ja ahdistuksesta:
”kaikenlaiset hengitysongelmat voivat johtaa paniikkiin ja pelkoon., Hengästyneisyys tai jopa käsitys hengenahdistuksesta voi vaikuttaa ihmisen hengitykseen. Mitä enemmän nopeasti yksi hengittää voi luoda käsitys tiukentaminen hengitysteiden, vaikka se voi olla ahdas. Kun paniikki iskee, hengitys muuttuu hallitsemattomaksi nopeaksi ja matalaksi, mikä aiheuttaa lisää ongelmia. Ahdistus voi myös matkia astmaa ja aiheuttaa äänijänteen toimintahäiriön, jota voidaan luulla astmaksi. Joskus sitä hoidetaan astmana, mutta se ei ole. Tärkein tavoite kaikissa hengitysongelmissa on pysyä rauhallisena ja mahdollisuuksien mukaan hidastaa hengitystä., Se voi auttaa sekä ahdistusta että todellista astmaa.”
mitä tapahtuu stressin aiheuttamassa astmassa?
Dokumentoitu tutkijoiden, seuraavat ovat vain joitakin stressaavaa tapahtumia, jotka voivat laukaista astmakohtauksen:
- Perhe konflikti
- Suhde ongelmia
- Taloudelliset kysymykset
- Koulun tentit
- Julkinen puhuminen
- Altistuminen väkivallalle
- Julkisen katastrofit
Vaikka stressi on normaali osa elämää, asiantuntijat ovat samaa mieltä, että astma potilailla, jotka käytännössä vähentää niiden stressiä voi vähentää astmakohtauksia potilas on., Psykologien jatkuva tutkimus tarjoaa paremman käsityksen siitä, miten stressi ja hengitystiet liittyvät. Uusi astma hoitoja, jotka johtuvat tämän tutkimuksen ovat:
- Hengitys uudelleenkoulutus
- Biofeedback
- Kognitiivinen-käyttäytymisen hoito (CBT)
Mitä Eroa Astmakohtauksen ja ahdistunut?
monille astmaatikoille, jotka kärsivät myös ahdistuneisuushäiriöistä (paniikkikohtauksista), ero näiden kahden välillä on hämmentävä. Joillekin nämä kaksi ovat lähes erottamattomia, joten seuraavassa on joitakin vinkkejä, joiden avulla potilaat voivat erottaa heidät toisistaan., Potilaita hämmentäviä oireita ovat:
- hengenahdistus
- rintakipu
- tunne kevytpäinen
miten erottaa nämä kaksi
, vaikka joillekin voi olla selvää, miltä henkilö tuntuu, on usein helpoin tapa selvittää, onko kyseessä astma vai ahdistuskohtaus. Jos potilas on hermostunut, paniikissa, kireä tai ahdistunut, on todennäköistä, että hän saa ahdistuskohtauksen.
toinen tapa selvittää, onko kyse astmasta vai ahdistuksesta, on se, miten potilaat reagoivat lääkkeeseensä., Astmalääkitys on voimaton ahdistuskohtauksia vastaan, eikä ahdistuslääkityksellä ole vaikutusta astmaan. Joten, lääkitys, joka auttaa hyökkäyksen aikana tunnistaa hyökkäyksen tyyppi potilas on meneillään.
astman ja stressin hallinta
stressin syyn määrittäminen ja yleisen stressitason hallinta on ensimmäinen askel stressin hallinnassa. Seuraavassa on muutamia vinkkejä potilaiden ohjaamiseksi stressinhallinnassa:
- tunnistaa stressitasoihin vaikuttavat stressitekijät, kuten parisuhde-ja perheriidat, taloudelliset ongelmat sekä liian monet tehtävät ja määräajat samaan aikaan., Potilaiden, jotka eivät pysty tunnistamaan tai ratkaisemaan niitä stressaavia asioita, tulisi pyytää ammattiapua.
- Liikunta on loistava tapa tuhota stressin vaikutuksia.
- uneen väsyneet ihmiset eivät vain kestä stressiä
- Opettele rentoutusharjoituksia, kuten syvähengitystä, mietiskelyä negatiivisten ajatusten poistamiseksi, ja progressiivinen lihasrelaksaatio
- Biofeedback on toinen tapa vähentää stressiä
stressiä ja ahdistusta sairastavien potilaiden tulisi keskustella siitä, mitä he tekevät stressin vähentämiseksi ja jos on asioita, joita heidän on tehtävä.,
Charlotte astmaa ja allergian lievitystä
Charlotten aluetta vuodesta 1952 palvellut Carolina astma & Allergiakeskus on alueen suurin Astma-ja allergiakäytäntö, joka koostuu kokonaan kartonkilääkäreistä. Toimitamme potilaskeskeistä hoitoa kaikenikäisille. Olemme sitoutuneet kasvattamaan potilasta ja hoitajaa, parantamaan elämänlaatua sekä ylläpitämään omaa korkeatasoista asiantuntemustamme ja huolenpitoamme. Erikoisaloja ovat ruoka-allergia, lääkeallergia, myrkkyallergia ja astma., Carolina Astma & Allergia Keskus auttaa potilaita, hengittää, elää ja lopulta menestyä tehokkaasti hoitoon ja usein kuivatuksen allergia ja astma haasteisiin. Kun 12 toimistoa on varustettu sertifioiduilla allergialääkäreillä, yksi toimipisteistämme on varmasti lähellä asuinpaikkaasi. Ota yhteyttä ja järjestä tapaaminen tänään!