Banaani Kaura Aamiainen Smoothie

Aloita aamusi pois tämä paksu ja kermainen Banaani Kaura Aamiainen Smoothie, joka on terve, herkullisia ja super nopea tehdä! Se on myös maidoton ja vegaaninen ilman puhdistettua sokeria!

en tiedä sinusta, mutta suurimmalla osalla meistä ei vain ole aamuisin aikaa heittää yhdessä terveellistä aamiaista, jonka vuoksi tykkään tehdä smoothieita! Hedelmä smoothie ovat todella herkullista, älkää ymmärtäkö minua väärin, mutta joskus sinun tarvitsee vain vaihtaa asioita ja nauttia jotain hieman enemmän täytettä!, Tämä banaani kaura aamiainen smoothie on paksu ja kermainen, niin herkullinen rakenne, joka on erilainen kuin tyypillinen smoothie, koska se on sekoitettu kauraa, kermainen jogurtti ja pellavansiemen aterian, joka lisää herkullinen, pähkinäinen maku smoothie samoin!

pellavansiemen sopii sinulle todella hyvin, minkä vuoksi tykkään aina heittää ruokalusikallisen tai kaksi smoothieeni, jotta saisin hyödyt ilman makua. Pellavansiemenrouhe on hyvä proteiinin ja kuidun lähde sekä runsas vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, joten päiväni aloittaminen sillä on todella järkevää!,

Nyt puhutaan banaanit. Voit tietysti käyttää tuoreita tai pakastettuja banaaneja, mutta haluan vain sanoa, että pakastetut banaanit tekevät tästä smoothiesta niin paljon kermaisemman! Luota minuun. Paras tapa jäädyttää banaanin, mielestäni, on ensimmäinen kuori ne ja leikkaa ne kahtia (tai kolmannesta riippuen niiden koosta) ja kaksinkertainen kääri ne muovikelmu. Tämä pitää ne mukavan raikkaina ilman, että pakastin palaa pakastimessa istuessa. Kun olet valmis tekemään smoothien, heitä ne suoraan tehosekoittimeen., Säästän aina kypsiä banaaneja jäädyttää etukäteen niin, että saan ne käsillä, kun olen sillä tuulella smoothie 🙂

lisätty banaani smoothien lisää myös ripaus makeutta yhdessä kaneli, joka on, miksi ei tarvitse lisätä mitään sokeria tai hunajaa tämä resepti. Jos se maistuu näin hyvältä ilman lisättyä sokeria, miksi heittää se sisään?? Olen myös käyttää vanilja maustettu jogurtti tässä resepti, mutta jos aiot käyttää tavallista jogurtti sitten ehdotan myös lisäämällä muutama tippa vanilja uutetta jopa enemmän makeutta ja makua.,

Puhuminen jogurtti, olen aivan rakastunut Silkki on UUSI Almondmilk Jogurtti Vaihtoehto! Tämä ei ole vain loistava maidoton ja vegaaninen vaihtoehto, vaan jogurtti on superrikas ja kermainen ja maistuu aivan herkulliselta! Se oli täydellinen lisä tähän smoothieen, mutta voit myös heittää sen suosikkidippeihisi, leivonnaisiisi tai vain nauttia kaiken itse aamupalaksi!

Silkki Almondmilk Jogurtti Vaihtoehto tulee viisi herkullista makua (tavallinen, vanilja, mansikka, persikka ja tumma suklaa kookos – suosikkini!,) ja jokaisessa kerta-annoksessa on 5-6 grammaa proteiinia suoraan herkullisista kalifornialaisista manteleista. Silk tarjoaa nyt myös uusia 24 oz-tubeja, jotka sopivat erinomaisesti erilaisiin käyttötarkoituksiin! Toinen asia rakastan silkin Almondmilk jogurtti vaihtoehto on, että ne todella sisältävät ainesosia voit tuntea hyvä kuluttaa. Kuten aiemmin sanoin, tämä jogurtti on vegaanista ja maidotonta sekä karrageenitonta, gluteenitonta, kolesterolitonta ja soijatonta.

poimi itsellesi jotain, tarkista kaupan paikannin silkin sivuilta ja tässä ilmainen kuponki, jonka avulla pääset alkuun!,

yhdessä vaniljan maustaman silkin Almondmilk-Jogurttivaihtoehdon kanssa lisäsin myös puoli kupillista silkin makeuttamatonta vaniljamantelimaitoa, jotta tämä smoothie todella saataisiin kasaan! Jos et käytä pakastettuja banaaneja, ehdottaisin myös muutaman jääpalan heittämistä, jotta saat tuon smoothiemaisen koostumuksen. Se maistuu mielestäni paljon kermaisemmalta!

olen myös tiettävästi lisännyt lusikallisen maapähkinävoita tähän smoothieen(tai voit käyttää mitä tahansa pähkinävoita siihen asiaan!) vielä enemmän makua ja lisäproteiinia!, Et todellakaan voi mennä pieleen, kun tekee smoothien ja koska OLET yksi, joka on menossa olla nauttien se, tee se kaikki oman 🙂

Tämä banaani kaura aamiainen smoothie tarjoaa niin suuri lähde kuitua ja proteiinia, joten se on todella herkullinen ja terveellinen tapa aloittaa päivä! Sekään ei voisi olla helpompaa. Tarvitset vain 5 minuuttia ja voit ottaa tämän suoraan ovesta. Lapsetkin rakastavat tätä!,

muista, jos teet tämän reseptin, muista jakaa kuvasi Instagram tai Twitter hashtagging #eatyourselfskinnyrecipe niin, että voin nähdä herkullisia luomuksia!

RESEPTI