turvallinen liikunta diabeteksen kanssa
säännöllinen ja turvallinen liikunta on erityisen tärkeää diabeetikoille. Veren sokeri-ja liikunta yleisin huolenaihe ihmisillä on liikunta ja diabetes on, miten pitää niiden veren sokeria tasot saamasta liian korkea tai liian matala. Tässä on joitakin yleisiä ohjeita noudattaa: Liikunta samaan aikaan joka päivä, jos mahdollista. Näin saat selville, miten liikunta vaikuttaa verensokeriisi. tarkista verensokerisi ennen kuntoilua., … Read moreturvallinen liikunta diabeteksen kanssa