Kun se tulee juominen alkoholia, maltillisuus on avain. Liika alkoholinkäyttö-jopa täysin terveelle ihmiselle-voi aiheuttaa monien muiden lääketieteellisten ongelmien lisäksi sydänsairauksia, maksasairauksia, korkeaa verenpainetta ja munuaissairautta. Liiallinen alkoholin käyttö voi myös heikentää arviointikykyä—ja tämä voi häiritä päätöksenteko, muistaa ottaa lääkkeet ja seuraa neste-ja ruokavalio ohjeet.,
munuaisruokavalio ja alkoholi
keskivaikea alkoholinkäyttö saattaa olla ok kroonista munuaistautia sairastaville, jotka eivät ole dialyysihoidossa. On kuitenkin parasta ensin tarkistaa nefrologi tai munuaisten ravitsemusterapeutin selvittää, onko alkoholi turvallinen sinulle. Jos pystyt juomaan alkoholia turvallisesti, hoitoryhmäsi neuvoo sinulle sopivista tyypeistä ja määristä.
Jos olet dialyysihoidossa, voi alkoholin juominen on sallittua, mutta se täytyy laskea onglemista normaalin neste-avustus ja ruokavalio, ja lääkkeet on otettava huomioon., Keskustele lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa ennen kuin käytät alkoholia.
diabetesta ja kroonista munuaistautia sairastavilla alkoholi voi olla turvallista juoda, jos verensokeritasosi on hallinnassa. Kun olet saanut lääkäriltä tai ravitsemusterapeutilta luvan juoda, on suositeltavaa juoda ruoan kanssa. Tyhjällä vatsalla oleva alkoholi voi alentaa verensokeria diabetesta sairastavilla. Lisäaineet sekajuomissa voivat lisätä hiilihydraattia, joka on otettava huomioon. Sinun on myös sovitettava alkoholi ateriasuunnitelmaasi.,
alkoholilla ei ole ravintohyötyä, mutta siinä on kaloreita, jotka voivat laskea nopeasti yhteen. Ota tämä huomioon päivittäisiä ruokalistojasi suunniteltaessa.
joillakin lääkkeillä, sekä reseptilääkkeillä että over-the-counter-valmisteella, voi olla yhteisvaikutuksia alkoholin kanssa. ja aiheuttaa lääkkeitä ei toimi kunnolla. On olemassa muita lääkkeitä, jotka saattavat nostaa veren alkoholipitoisuutta. Tarkista lääkemerkinnät ja pyydä apteekkia tai lääkäriä tarkistamaan lääkkeesi varmistaaksesi, ettei alkoholista ole haittaa lääkityksellesi.,
Turvallinen tasoa juominen
liittohallitus on ravitsemusohjaukseen Amerikkalaisille määrittelee kohtalainen juominen:
- yhden juoman per päivä naisten ja ikääntyneiden
- kaksi juomia päivässä miesten
rajoitukset ovat erilaisia miehille ja naisille, koska miehet yleensä painavat enemmän ja alkoholia on käsitelty eri tavoin sukupuolta. Naisilla on taipumus reagoida voimakkaammin alkoholiin. Yksi syy on se, että naisilla on kehossaan vähemmän vettä, joten alkoholi tiivistyy. Myös alkoholiperäisten sairauksien riski on naisilla suurempi kuin miehillä.,
seuraavat laskea kuin yksi juoma, ja jokainen sisältää saman verran alkoholia:
- 12 unssia olutta tai viiniä jäähdytin
- 5 unssia viiniä
- 1.5 unssia 80-proof tislatut väkevät alkoholijuomat (viski, bourbon, viski, vodka, gin, tequila, rommi)
juoda tai ei juoda
alkoholin Juominen voidaan yleensä tehdä turvallisesti kohtuullisesti, vaikka sinulla on CKD, polykystinen munuaissairaus, loppuvaiheen munuaissairaus (ESRD) tai diabetes. Ole kuitenkin varovainen, jos sinulla on korkea verenpaine., Muista myös juomasi ainesosat ja ravintosisältö. Tarkista aina lääkäriltä tai munuaisten ravitsemusterapeutilta, että alkoholin käyttö on turvallista.