nykyään on niin paljon passiivista aggressiota, ja useimmat ihmiset rakastavat syyttää siitä sosiaalista mediaa. Mielestäni se on vain yksi tekijä, ja isompi on vain vanhanaikainen ihmisten turvattomuus. Joten jos olet tulossa vastaan ”pass agg”, miten vastaat tehokkaasti?
Isossa-Britanniassa ja kulttuurisesti puhuen näyttää siltä, että on olemassa Konteksteja, joissa passiivinen aggressio nähdään lähinnä kohteliaisuuden luonnollisena jatkeena., Sen sijaan, että suoraan kohti ketään (erityisesti työn sisältö), etsimme tapoja passiivisesti välittää paheksuntaa pysyäkseen ’kohtelias’.
haluamme olla pinta-alaltaan hyväksyttäviä, samalla hillittyjä kumouksellisia.
riippumatta siitä, mistä se voisi todella olla peräisin, usein passiivinen aggressio tuo turvattomuutta ihmissuhteisiin — jos ei ole täysin selvää esimerkiksi lausuman tarkoituksesta tai halutusta lopputuloksesta, ei voi olla varma, miten parhaiten reagoidaan., Ymmärryksesi tilanteesta tulee kyseenalaiseksi, ja käytöksesi voi hyvinkin hämmentyä.
Joten miten leikkaamme hämmennyksen läpi, kun vastassa on joku, joka ei halua kertoa todellisista aikeistaan, tarpeistaan tai ajatuksistaan?
Vastaus nimellisarvo
tehokas tapa vastata snarkiness monet muodot on yksinkertaisesti vastata kuin, jos lausunto oli rehellisesti ja selkeästi annettu. Sen sijaan, että yritettäisiin selvittää todellista aikomusta tai vivahdetta tai mitä tahansa muuta, vastataan vain kasvoarvolla, ikään kuin sanat olisi tarkoitettu vilpittömästi.,
Tämä voi auttaa toista tajuamaan, että passiivisen aggressiivisuus ei saa heidän viestiään perille — jos he yrittävät sanoa jotain muuta kuin mitä on kirjaimellisesti sanottu, heidän on yritettävä uudelleen, muotoiltava tai oltava suorempia kanssasi, koska et pelaa heidän peliään heidän kanssaan.
hakeudu selvennykseen
kysymyksen selventäminen on hämmästyttävä tapa vähentää passiivista aggressiota nopeasti. Jos joku on sanonut jotain, mistä olet epävarma, kyseenalaista se aidolla tavalla.,
esimerkiksi, jos joku sanoo, että sanoo jotain loukkaavaa sinua sitten seuraa ”Miksi olet niin järkyttynyt?”voit vastata kahdella tavalla. Joko voit syöttää heidän passiivisen aggressiivinen kysymys vastaamalla siihen (yleensä ” en ole!”), tai voit kyseenalaistaa ne takaisin, ”Etkö todellakaan ole varma, miksi olen järkyttynyt?”Jälkimmäinen tarkoittaa sitä, että yrität päästä asioiden todelliseen ytimeen, ja haluat selvittää, mitä välilläsi on, jotta ilma kirkastuisi. Todennäköisesti he tietävät jo, miksi he ovat järkyttäneet sinua, ja jos eivät, tässä on tilaisuutesi tehdä ennätys selväksi.,
Välttää, kuten jo
Vastaa passiivinen aggressio on melko todennäköistä saada sinua mihinkään, ja jos mitään, opettaa toiselle, että niiden epävarmuus voi olla perusteltu. He todennäköisesti vain antavat tissiä TATista. Yritä siis olla vastaamatta esimerkiksi ”Olen kunnossa” tai ”vitsailin vain”, jos ne eivät ole totta.
käytä huumoria
todella positiivinen tapa reagoida passiiviseen aggressioon on pitää energia kevyenä ja löytää huumoria tilanteesta., Tämä on yksi sinun täytyy olla varovainen vaikka, koska et halua vahingossa näyttää sarkastinen tai passiivinen aggressiivinen vastauksena. Mutta usein kertaa, joku on passiivinen aggressiivinen kohti sinua, koska he eivät halua ilmaista vihaa tai paheksuntaa tai pettymys — he haluavat kokeilla ja tehdä sinulle vihainen sen sijaan, niin että et näytä olevan kohtuuttomia yksi. Häiritä odotuksia ja pitää asiat iloisina.
Call it out
Jos joku ei todellakaan saa vihjeitä, voi olla syytä vain leikata heidän pelejään ja kutsua lapiota lapioksi., Se voi olla vaikea olla aggressiivinen täällä, joten on tärkeää, että se ei ole syytös — se on yksinkertaisesti enemmän suora muoto selvennystä.
esimerkiksi, ”en ole varma, mitä tarkoitat, että” tai ”luulen, että olen ikävöinyt jotain” tai ”minusta tuntuu, että olet vihainen, mutta et uskalla sanoa niin. Onko näin?”Erityisesti jälkimmäinen on sanottava huolellisesti-yrität osoittaa, että olet ok mahdollisten konfliktien kanssa, ja olet onnellisempi tietäen, missä seisot., Tällä tavalla ehdotat, että todella haluat ymmärtää ja haluat myös aito aikomus, joka korostaa niiden olevan suorempia vastauksena.
Anna heille mahdollisuus käsitellä sitä
Kärsivällisyys on hyve, kuten sanotaan, joten jos tiedät jonkun, joka on rutiininomaisesti passiivinen aggressiivinen, se voi vain olla, että he eivät ole tietoisia siitä, miten he törmännyt, kunnes olet maininnut jotain on vialla. Anna heille mahdollisuus muokata, korjata ja miettiä uudelleen, miten he haluavat kommunikoida kanssasi.,
Poista itsesi
kroonisesti passiivinen aggressiivinen keskuudessamme voi myös vain olla liian paljon kovaa työtä. Jos on, ja et todellakaan halua jatkaa yrittää leikata läpi hölynpölyä, voi olla vaihtoehto yksinkertaisesti poistaa itsesi. Tämä on tietenkin vaikeaa, jos henkilö on perheenjäsen, mutta jos olet todella kamppailee, se kannattaa yrittää leikata läpi. Rehellisyyteen, avoimuuteen ja todellisten tunteiden ilmaisemiseen sopivana ajankohtana perustuvat suhteet ovat tärkeitä.,
pidä mielessä, että kyseessä on todella yleinen tapaus — olen varma, että olemme kaikki olleet ajoittain passiivisen aggressiivisia ja tavoilla, jotka eivät todellakaan palvelleet meitä hyvin.
muista myös, että monet kulttuurit asettavat vastakkainasettelun ja kohteliaisuuden etusijalle muihin asioihin nähden, joten se todella riippuu siitä, kuinka paljon voit järkevästi antaa ja ottaa tätä asiaa.
lopulta, olemme etsivät tapoja tehdä varma, että me ymmärretään ja ymmärtää muita keskeisiä hetkiä, erityisesti varmistamaan, että suhteet eivät juuttua katkeruutta. Hyvä viestintä on matka!