Getting henkilö unelmiesi sängyssäsi? Hämmästyttävä. Etkö saa erektiota, kun olet valmis lähtemään? Ei ole mitään pahempaa.
mutta ennen kuin sekoat, tiedä, että monilla miehillä voi olla vaikeuksia päästä koville, kun he haluavat seksiä, eikä se välttämättä viestitä, että sinulla on erektiohäiriö. Vaikka se on yleistä vanhemmilla miehillä, paljon nuoremmat kaverit voi olla ongelmia saada ja ylläpitää seisokin, liian.,
paljon siitä voi tulla alas psykologisia tai ympäristöllisiä syitä, kertoo Orlando Healthin urologi Jamin Brahmbhatt. Tässä viisi viatonta syytä, jotka voivat selittää kykenemättömyytesi esiintyä. Pidä ne mielessä ensi kerralla, kun seksi ei mene suunnitelmien mukaan.
1) ET VOI SAADA EREKTIO, KOSKA OLET JUONUT LIIKAA ALKOHOLIA
Olet luultavasti ollut tässä tilanteessa: Sinulla on ollut yksi liian monta drinkkiä, saat nyt, ja ymmärtää, et vain voi saada kova., Kiitos viski dick, yksi valitettavimmista kirouksista langeta ihmiskunnalle.
alkoholi heikentää keskushermostoasi, sanoo tohtori Brahmbhatt. Se vähentää veren virtausta penikseen, mikä voi estää sinua saamasta kovaa.
Joten vaikka, että juoda voi rentoutua tarpeeksi saada joku sänkyyn—ja se on totta, jotkut miehet saattavat tehdä paremmin pikkuisen viinaa niiden järjestelmä—se voi estää sinua saamasta työtä tehnyt, jos et mene yli laidan, hän sanoo.,
Joten olla tietoinen teidän rajoitukset: Kaverit pitäisi pysyä noin kaksi juomia päivässä, mukaan Centers for Disease Control and Prevention—se on vankka neuvoja oman terveyden ja seksielämääsi.
2) et voi saada erektiota, koska olet jonkun uuden
vihdoin klikkaat jonkun kanssa, mutta heti kun yrität harrastaa seksiä, jäsenesi kuihtuu—sekä itseluottamuksesi.
että voi tulla alas paljon asioita. Ensinnäkin se voi olla psykologista, sanoo tohtori Brahmbhatt., Joten jos olet epävarma—sanoa, et tuntuu että peniksen kokoon ei voi pinota muita miehiä—tai jos olet ollut erittäin kiusallinen seksuaalinen kokemukset, aivot eivät välttämättä pysty päästämään irti, kun on aika suorittaa.
Plus, elimistösi saattaa fyysisesti kokea tämän stressitilanteena ja pumpata elimistöäsi adrenaliinilla, jolloin kykysi saada se ylös, hän sanoo.,
3) ET VOI SAADA EREKTIO, KOSKA OLET STRESSAANTUNUT JA UUPUNUT
sanotaan vain, että ”pandemia” ja ”taloudellinen ahdistus” alkajaisiksi. Huolet mistä tahansa voivat saada sinut menettämään keskittymiskykysi, selittää Indiana School of Public Health-yliopiston professori Debby Herbenick. ”Ja sitten, mahdollisesti, aiheuttaa kiihottumisen vähenee.”
” stressi uuvuttaa henkisesti ja fyysisesti”, sanoo tohtori Brahmbhatt., ”Kun olet stressaantunut, kehosi yrittää mobilisoida kaikki energiasi tärkeimmät toiminnalliset elimet, joten jotain peniksen tulee olemaan viimeinen asia tässä luettelossa.”
lisäksi stressaantuminen voi piikittää kortisolitasoja. Se voi olla ongelma, sillä stressihormoni voi itse asiassa estää testosteronin vaikutukset, hormoneista ja käyttäytymisestä tehdyssä tutkimuksessa todettiin. Se voi tappaa libido ja aiheuttaa ongelmia erektio.,
kun tapaa jonkun tällä aikakaudella, ”on mahdollista, että on huolissaan paitsi sti-tai HIV-riskistä, myös COVID-19-riskistä”, Herbenick sanoo. ”Tai jos olet äskettäin toipunut COVID-19: stä, saatat olla huolissasi sen lähettämisestä, vaikka lääkäri sanoisi, että sinua voidaan pitää ’toipuneena’ ja hyvin uudelleen.”
ja jos nämä huolet estävät sinua nukkumasta hyvin tai treenaamasta, se voi saada sinut sinne, missä et halua olla”, koska molemmat tukevat tervettä sydän-ja verisuonijärjestelmää, joka puolestaan tukee voimakkaita erektioita”, Herbenick huomauttaa.,
4) ET VOI SAADA EREKTIO, KOSKA OLET OTTAEN TIETTYJÄ LÄÄKKEITÄ,
Siellä on koko joukko lääkkeitä, jotka voivat häiritä kykyäsi saada kova, mukaan University of Maryland Medical Center.
se sisältää tiettyjä korkean verenpaineen lääkkeitä, kuten beetasalpaajia ja diureetteja, sanoo NYU Langonen Preston Robert Tisch Center For Men ’ s Healthin lääketieteellinen johtaja Steven Lamm., Vaikka ne ovat hyviä sydämellesi, niiden häiriö sympaattisen hermoston ja verisuonten seinämien kanssa voi vähentää veren virtausta peniksellesi.
Standfordin yliopiston tutkimuksen mukaan jopa 75 prosenttia masentuneista näkee libidonsa notkahtavan. Tiettyjen masennuslääkkeiden käyttö voi estää myös erektiota. Serotoniinin takaisinoton estäjät, kuten Prozac ja Lexapro voi vähentää testosteronin tasoa tai jopa johtaa viivästynyt siemensyöksy.
mutta älä vain lopeta näiden lääkkeiden ottamista., Monissa tapauksissa lääkäri voi auttaa sinua löytämään lääkkeen eri luokasta, tai voit ehkä ottaa pienemmän annoksen näiden haittavaikutusten minimoimiseksi, sanoo tohtori Brahmbhatt.
5) et voi saada erektiota, koska äskettäin MASTURBOIT
getty
Jos juuri irtosi soolosta, saatat joutua odottamaan ennen kuin voit hypätä sänkyyn kumppanisi kanssa, kertoo tohtori Brahmbhatt., Sillä voi olla jotain tekemistä orgasmin jälkeisen prolaktiinihormonin piikin kanssa, kertoo International Journal of Impotence Research-lehdessä julkaistu tutkimus. Tämä hormoni on yhdistetty vaikeuksiin ylläpitää erektiota tai jopa siemensyöksyä.
Tutkijat eivät ole varmoja, miksi tulenkestävät aika vaihtelee, mukaan International Society for Sexual Medicine, mutta se on usein lyhyempi nuorempia miehiä.
”se on kuin juoksisi maratonia, kehosi täytyy rentoutua ja nuorentua ennen kuin juokset uudelleen”, Brahmbhatt selittää., Joten pidä vain mielessä, että keskivertoihmisellä on 30 minuutin tulenkestävä jakso, hän sanoo, mutta jotkut kaverit saattavat tarvita lataamiseen jopa 10 minuuttia tai jopa tunnin tai kaksi.
Melissa Romero