6 vinkkiä ahdistuksen ja fobioiden voittamiseen
on ihmisluontoa välttää tunteita, jotka pelottavat. Kuka haluaa kävellä suoraan siihen, mikä lupaa olla tuskallinen kokemus? Paitsi että välttelemällä jatkuvasti katselemasta ’mörköä’ sisällä, sinusta tulee hirviön panttivanki. Tyypillisesti tämä tarkoittaa piilossa mahdollisilta stressitekijä, joka saattaa aiheuttaa järkyttynyt ja harjoittaa loputon häiriötekijöitä. Valitettavasti olet myös piilossa mahdollisilta haasteilta, jotka voivat johtaa kasvuun ja iloon. Etkä voi … Read more6 vinkkiä ahdistuksen ja fobioiden voittamiseen