Painonpudotus: Voiko pilatesta tehdessä laihtua joka päivä?
photo credit totalshape.com viime aikoina useampi on kysynyt: ”auttaako Pilates laihduttamaan?”Vaikka voisi helposti vastata yksinkertainen ”kyllä”, siellä näyttää olevan eroja siinä, missä määrin Pilates laihtuminen on mahdollista. Pilatesharjoituksissa on usein paljon etuja, jotka ylittävät laihduttamisen., Tiede on osoittanut, että kroonisesta selkäkivusta ja huonosta asennosta kärsivät voivat toivoa saavansa helpotusta Pilatesharjoituksiin. Enemmän kuin nämä, kuitenkin, laihtua … Read morePainonpudotus: Voiko pilatesta tehdessä laihtua joka päivä?