melatoniini lapsille ADHD: onko se turvallista? Toimiiko Se?
Melatoniinia, Uni, ja ADHD Melatoniini on hormoni, joka on luonnollisesti tuotettu aivoissa vastauksena pimeyteen. Se auttaa kehoamme ylläpitämään terveitä Uni-valvejaksoja, joissa melatoniini pohjimmiltaan kertoo aivoille: ”on aika alkaa nukkua.” ADHD-aivoissa on kuitenkin viivästys melatoniinin puhkeamisessa. Tutkimusten mukaan melatoniinin puhkeaminen useimmille aikuisille on noin kello 9.30, mutta ADHD:tä sairastavilla aikuisilla se tapahtuu yli tuntia myöhemmin., ADHD … Read moremelatoniini lapsille ADHD: onko se turvallista? Toimiiko Se?