Selkävamman Vahvistamisharjoitukset Mikroliskonpoistoleikkauksen jälkeen
noin 2-3 viikkoa lannerangan microdiscektomialeikkauksen jälkeen, kun pehmytkudokset ovat parantuneet, joillekin potilaille voidaan kehottaa aloittamaan selän vahvistamisharjoitukset. on olemassa laaja valikoima mahdollisia harjoituksia, joiden avulla voidaan parantaa selän voimaa ja toimintaa mikroliskonpoiston jälkeen. On tärkeää valita harjoitukset, jotka ovat turvallisia ja hyvin siedettyjä, jotta ne voidaan tehdä säännöllisesti., vastakkainen käsivarren/Jalan korotus vastakkainen käsivarren / jalan … Read moreSelkävamman Vahvistamisharjoitukset Mikroliskonpoistoleikkauksen jälkeen