Jos haluat olla paras ehdokas työtä, se on tärkeää tehdä kotitehtäviä valmistautumisessa työhaastatteluun. Tähän kuuluu yrityksen ja sen kulttuurin oppiminen sekä harkittujen haastattelukysymysvastausten valmistelu ja harjoittelu.,
Sinun on myös valmistella omia kysymyksiä. Kaikki nämä toimet auttavat sinua viestimään siitä, miten olet sopiva tehtävään ja arvioimaan, sopiiko asento sinulle hyvin.
lisäksi, mitä me kommunikoida suullisesti, on olemassa monia viestit, me kommunikoida sanattomasti, että on valtava vaikutus meidän tehdä muihin vaikutuksen., Jotkut näistä ei-sanalliset ilmaisut ovat ryhti, kasvojen ja kehon eleet ja katsekontakti.
Laaja tutkimus on osoittanut, että me kaikki teemme monia tiedostamattomia arviointeja hyvin nopeasti, joka perustuu ei-sanallinen vihjeet saamme muilta. Yksi viimeaikainen tutkimus tutkimus, ihmiset, jotka katsoivat kuvia tuntemattomien vain 2 sekuntia teki saman arvion ihmisiä, jotka katsoivat kuvia vieraita 2 minuuttia.,
Sanaton viestintä
toisessa tutkimuksessa vastaajat tietämättään ennustettu voittajat poliittiset vaalit 70% tarkkuudella, kun katsot kuvia pään laukausta vain 1 sekunti ja sitten arvostelut, että henkilön tasolla osaamisen.
Jos meidän ei-sanallinen viestintä näyttää toimivan nopeudella valo vaikuttaa toisten mielipiteitä meistä, mitä me voimme tehdä, jotta myönteisen vaikutuksen työhaastattelussa? Yksi voimakas käytäntö, jonka avulla voit tuntea itsesi itsevarmaksi ja saada toiset mieltämään sinut itsevarmaksi, on voima-asento.,
hänen TED Puhua siitä, miten ”Kehon Kieli Muotoja Kuka Olet”, sosiaalipsykologi Amy Cuddy on samaa tiedettä, miten kehomme vaikuttaa meidän mieli meidän mieli vaikuttaa meidän käyttäytymistä ja meidän käyttäytyminen vaikuttaa meidän tuloksia.
Photo Credit: Hänen Kampuksella,
Kun otamme enemmän fyysistä tilaa ja levittää kehomme, stressi hormonin (kortisolin) pienenee ja meidän ylivoima hormonin (testosteroni) lisää. Nämä hormonaaliset muutokset lisäävät energiaamme ja hyvinvointiamme.,
Amyn tutkimus osoittaa, että harjoittelemalla yksinkertaista, 2-minuuttista voimasuhdeharjoitusta voit heti lisätä itseluottamustasi, vaikka et tuntisikaan oloasi itsevarmaksi.
Kaksi esimerkkiä vallan asentoja ovat:
- Wonder Woman Asento: kädet lantiolla ja jalat levällään toisistaan.
- voiton poseeraus: kädet ylhäällä ja erossa pään yli muistuttaen jättimäistä V: tä, ja pää pystyssä ja ylpeänä.
istuminen ja seisominen luottamusasennoissa todella muuttavat fysiologiaasi ja auttavat sinua tuntemaan olosi itsevarmemmaksi., Lisäksi tiede osoittaa, että toiset todella pitävät sinua itsevarmana.
Yksi Amyn tutkimuksissa kävi ilmi, että henkilöillä, jotka harjoittivat valtaa poseeraa juuri ennen menossa osaksi työtä, haastattelu ehdokkaita, että haastattelijat halusivat palkata.