Guavan hedelmä saa paljon huomiota sen terveyshyötyjen vuoksi. Se on täynnä A-ja C-vitamiineja, lykopeenia, kaliumia ja ravintokuitua. Vaikka tämä suosittu hedelmä ansaitsee suosionsa, sen lehtiä ei pidä jättää huomiotta niiden lukemattomien terveellisten ominaisuuksien vuoksi. Katsotaanpa guavan lehtien monia ihmeitä.,
ne auttavat painonpudotuksessa
Guavan lehdet auttavat estämään monimutkaisten hiilihydraattien muuttumisen sokereiksi, jotka tunnetaan ruokahimojen stimuloinnista ja ylipainon lisäämisestä. Siksi se voi auttaa sinua laihtuminen tavoitteet.
Ne auttaa rauhoittaa ruoansulatuskanavan ongelmia
Guava lehdet ovat anti-bakteeri ominaisuuksia, joka auttaa estää mikrobien kasvua suolistossa ja tekevät alueesta enemmän emäksinen. Ne myös vähentävät ylimääräisen liman tuotantoa, joka voi ärsyttää ruoansulatuselimistöä., Siksi guavan lehdet ovat hyödyllisiä hoidettaessa ongelmia, kuten gastroenteriitti ja ripuli.
Ne vähentävät vaikutukset diabeteksen
Guava lehdet alentaa elimistön glukoosipitoisuus, luomatta nousu insuliinin tasolle.
Ne auttaa taistelemaan sairauksia, kuten syöpää
Koska suuria määriä antioksidantti lykopeenia, guava lehtiä voi auttaa taistelussa syöpää, erityisesti rinta -, eturauhas -, ja suun syöpiä., Tutkimus paljastaa, että guava-uute auttaa estämään androgeenin, mieshormonin, joka on vastuussa eturauhasen syöpäsolujen kasvun edistämisestä.
5. Ne auttavat parantamaan vilustumista
sekä vakavampia hengitystiesairauksia, kuten keuhkoputkentulehdusta, guavan lehdistä voi olla apua, jos sinulla on flunssa. Raakojen trooppisten hedelmien korkeat C-ja rautapitoisuudet auttavat vähentämään limatuotantoa ja ehkäisemään mikrobitoiminnan leviämistä., On tärkeää muistaa, että vaikka epäystävällinen guava on tehokas, kypsällä guavalla voi olla päinvastainen vaikutus ja sen sijaan ärsyttää ja pitkittää sairautta.
ne vähentävät allergioiden sivuvaikutuksia
pysäyttämällä histamiinin luomisen, guavan lehdet voivat vähentää allergioiden sivuvaikutuksia. Ne voivat myös olla tervetullut lääke hyönteisten puremien turvotuksen minimoimiseksi.
Ne voivat rauhoittaa tulehtuneet ikenet, suun haavaumat, tai lievä hammassärkyä
märehtiä lehdet, voit rauhoittaa suun epämukavuutta.,
Ne auttaa vähentämään akne
heidän suuri osa C-vitamiinia, guava lehtiä voi auttaa teidän akne, kun murskataan ja levitetään ongelmakohdat. Mustapäät hyötyvät myös tästä kotitekoisesta tahnasta muutamalla vesipisaralla.
Ne auttaa ennenaikaista ikääntymisen merkkejä
soveltamalla tämä sama seos naamasi, voit estää ennenaikaista ikääntymisen merkkejä.
ne voivat estää hiustenlähtöä
Guavan lehdet voidaan keittää ja hieroa päänahkaan, jotta hiustenlähtö loppuisi., Varmista, että vesi on viileää, ennen kuin levität sen päänahkaan.
ne voivat auttaa hallitsemaan verenpainettasi
Guavan lehtien tiedetään auttavan verenpaineen hallinnassa estämällä veren paksuuntumista ja edistämällä verenkierron sujuvuutta koko kehossa. Guavan lehtien korkean kuitupitoisuuden ja hypoglikeemisen luonteen tiedetään molemmat vaikuttavan kohonneen verensokerin torjuntaan.,
ne voivat pitää aivosi terveinä
Guavan lehdet edistävät aivojen terveyttä johtuen korkeasta B3-vitamiinipitoisuudesta (niasiini) ja B6-vitamiinista. Niasiini tiedetään auttaa lisääntynyt veren virtausta, sekä parantaa kognitiivisia toimintoja ja keskittyä.
ne voivat pitää kilpirauhasen toiminnan terveenä
Guavan lehdet auttavat ylläpitämään tervettä kilpirauhasta korkean kuparipitoisuutensa vuoksi. Kilpirauhanen on yksi tärkeimmistä rauhasista hormonitasojen säätelyssä ja oikeassa elintoiminnassa., Kupari auttaa varmistamaan, että kilpirauhasen aineenvaihdunta ylläpitää säännöllistä määrää hormonin tuotantoa ja imeytymistä koko kehossa.
ne lievittävät ummetusta
Guavan lehdissä on hyvin paljon ravintokuitua. Ne voivat toimia erinomaisena laksatiivina ja auttaa kehoa palauttamaan itsensä takaisin säännölliseen jätteen erittelykykykyyn.
ne voivat auttaa parantamaan näköäsi
Korkea A-vitamiinipitoisuus tarkoittaa, että guavan lehdet voivat parantaa näkökykyäsi., Ne voivat auttaa vähentämään läsnäolo kaihi ja silmänpohjan rappeuma, sekä parantaa yleistä terveyttä silmät.
esillä photo credit: Flickr via flickr.com