Tässä artikkelissa kuvataan keskimääräinen 12 kuukauden-vuotias / 1-vuotias taapero aikataulu, mukaan lukien syöttöjä, kiintoaineen, päiväunet ja yöunet.
Siirry aikataulu
1-vuotias nukkumaan / 12 kk vanha nukkua
tässä iässä, lähes kaikki 12 kuukauden ikäisille voi nukkua läpi yön ilman ruokinta, ja ottaa kaksi naps yhteensä 2-2 1/2 tuntia per päivä plus 10-12 tuntia yöllä., Pieni osa 1-vuotiaiden siirtyminen yksi nap näin aikaisin, mutta koska keskiarvo on 15-18 kuukautta vanha, suosittelemme sinua kiinni 2 naps, ellei lapsi vastustaa heidän naps vähintään 4 kertaa viikossa. Vanhin poikani, joka inspiroi babysleepsite.com ei näytä siirtyminen yksi nap yksi viikko ennen hänen ensimmäinen syntymäpäivä, mutta myöhemmin selvisi, että minun olisi pitänyt kaksi naps.
monet tämän ikäiset Taaperot hermostuvat hyvin ja uni voi lähteä käsistä, kun siirrymme yhteen päiväuneen liian aikaisin, joten suosittelen tyypillisesti kahden päiväunen pitämistä mahdollisimman pitkään., Minun nuorempi poika tuntui aloittaa siirtyminen yksi päiväunet samaan aikaan kuin hänen vanhempi veljensä, mutta koska tiesin paremmin toisella kerralla, hän meni takaisin kaksi naps viikon tai kaksi ja jatkoi ottaen kaksi naps, kunnes 15 tai 16 kuukautta. Jos 1-vuotias on päivähoidossa, häntä saatetaan vaatia siirtymään päiväunille taaperohuoneessa. Työskentelemme monien perheiden kanssa tässä tilanteessa ja useimmat Taaperot pärjäävät ihan hyvin 2-3 viikon siirtymän jälkeen, mutta muut kamppailevat paljon sen kanssa näin nuorena.,
1-vuotiaan tulee ottaa 2 päiväunea päivässä yhteensä 2-3 tuntia päivässä sekä 10-12 tuntia yöllä. Jos sinulla on ongelmia päiväunien kanssa, saatat olla kiinnostunut auttamaan vauvaunuissa.
Vaikka monet vauvat tai pikkulapset voivat mennä koko yön ilman yhtään ruokinta, kokemukseni mukaan, jotkut perheet haluavat pitää yksi ruokinta jälkeen 4 tai 5 aamulla ja nukkumaan myöhemmin kuin ei-syötteen ja saada aikaisin wake-up-aika. Haluaisin täytyy tietää, erityistilanne tehdä suositus, vaan vain tunnistaa, että kaikki vauvat ovat erilaisia., Tähän ikään mennessä en odottaisi enempää kuin yhden ruokinnan, tyypillisesti, jos ollenkaan. Suosittelen ainakin yritys yö-vieroituksen, koska se voi olla kana ja muna-ongelma. On vaikea rohkaista syömään enemmän päivällä, kun hän syö öisin ja on vaikea estää syömästä yöllä, kun hän ei syö päivän aikana enemmän.
kaikki Taaperot vaihtelevat, mutta tässä muutamia likimääräisiä aikatauluja, joiden avulla voit tehdä oman ainutlaatuisen tilanteesi., Uskon, että maito tai kaava pitäisi olla ensisijainen ravitsemus ensimmäisen vuoden ja kiintoaineen tullut toissijainen, mutta nyt kun lapsi on yli vuoden vanha, haluat ehkä harkita siirtymässä maito on juoma aterian yhteydessä pikemminkin kuin erillinen tapahtuma, jos et ole jo.
alla on suositellut kiinteiden ruokien määrät. 12 kuukauden ruokamäärä on hyvin samanlainen kuin 11 kuukautta, mutta hän saattaa syödä enemmän, koska hän todennäköisesti juoksee paljon enemmän ja muuttuu yhä liikkuvammaksi.,2 Rkl)
• 1 annos Maitotuotteita (1 annos = 1/2 cup jogurttia, 1/3 cup tuorejuustoa tai 1 oz juustoraastetta)
ensimmäinen aikataulu on mitä kutsun ”porrastettu” lähestymistapa, jos päätät pitää maidon erillään ateriat:
Näyte 12 kuukauden vanha / 1-vuotias aikataulut
Näyte Aikataulu 1
Jos haluat yhdistää maito ja aterioita yhdessä, tässä on toinen lähestymistapa teidän 1-vuotias aikataulu:
Näyte Aikataulu 2
Huomautus: Kun mitään syöttöjä aikana nukkumaanmenoa rutiini, olla varovainen, ettei luoda nukkua yhdistykset, jonka näimme tullut tärkeä 4 kuukautta vanha., Näemme huonoimman unen aikana 8 kuukauden unen regression, kun vauva on usein istuu ylös ja seisomaan.
etsitkö lisää otos 1-vuotiaiden aikatauluja?
Meillä on yli 40 näyte aikataulut kaikenikäisille meidän e-Kirja, Masterointi Naps ja Aikataulut. Karkota päiväunien taistelut ja hallitse päiväsi (ja mielenterveytesi) uudelleen tänään!, Taapero Sleep (Jäsenten Alueella audio -, tele-seminaari tallennus perustaja)
ILMAINEN Halua nukkua auttaa, että voit laittaa käyttää heti?, Lataa kopio meidän ilmainen opas, 7 yleistä päiväunet virheitä! Opas on ladattavissa heti, eli siinä olevia tekniikoita voi alkaa käyttää jo tänään. Joten lataa nyt ja oppia, miksi vauva ei napping – ja mitä voit tehdä asialle.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoa siitä, miten saat ilmaisen oppaasi.
parempi päiväaikataulu voisi olla vain muutaman klikkauksen päässä. Joten älä odota-Lataa nyt, ja aloita matkasi paremmin päiväunet tänään!
mikä on 1-vuotiaan aikataulu? Jaa alla!,
Tarvitset Vauvan ja Taaperon Uni Auttaa?, Meillä on tarvittavat resurssit!
Jos olet kyllästynyt kahlaa läpi kasana vauva nukkua kirjoja, jotka vain eivät toimi, jos olet yli käytetty ja vain ei voi ratkaista lapsen uni ongelmia oman…kuin henkilökohtainen unikonsultointi on sinulle. Olemme olleet olemassa vuodesta 2008 ja kutsumme sinut hyödyntämään 10+ vuoden kokemusta. Asiantuntijatiimimme luo henkilökohtaisen Unisuunnitelman® vain perheellesi ja tukee sinua sen jälkeen jokaisen suunnitelman toteutusvaiheen kautta., Kannustamme sinua harkitsemaan yksilöllisiä, kahdenkeskisiä vauva-ja taapero-unineuvontapaketteja, jos haluat nähdä todellisia, merkityksellisiä tuloksia nyt. Konsultointipakettisi sisältää myös runsaasti seuranta-apua, jonka tarkoituksena on auttaa ongelmien vianmäärityksessä ja muokata suunnitelmaa tarpeen mukaan.
Lue Lisää Palvelut niille pysyviä yöllä kamppailut, tutustu 3 Step Järjestelmä, joka Auttaa Vauvaa Nukkumaan. Käyttämällä samaa ainutlaatuista lähestymistapaa ja käytännön työkaluja menestykseen, tämä e-kirja auttaa sinua ja lastasi nukkumaan läpi yön.,
Lue Lisää 3-Vaihe Järjestelmä Jos etsit tapoja saada vauva tai taapero osaksi terveellistä nukkua rutiini päivän aikana, tutkia Masterointi Naps ja Aikataulut, kattava opas napping rutiinit, nap siirtymiä, ja kaikki muut tärkeät ”kuinka-tos” hyvä vauva nukkua. Yli 45 näytteen nukkumisaikataulut ja laskentataulukot, Masterointi päiväunet ja aikataulut on käytännön työkalu ihanteellinen tahansa vanhemmuuden tyyliin.,
Lue Lisää Masterointi Naps niille itsepäinen taapero nukkua kamppailut, tutustu 5-Vaihe Järjestelmä Auttaa Taapero Nukkumaan. Käyttää sama ainutlaatuinen lähestymistapa ja käytännön työkaluja menestykseen, tämä e-kirja auttaa sinua ja lapsi nukkumaan läpi yön ja nauttia paremmin päiväsaikaan.
Lue Lisää 5-Vaihe Järjestelmä Liity meidän VIP-Jäsenet-Alue täynnä yksinoikeudella sisältö ja resurssit: e-Kirjoja, arvioinnit, yksityiskohtaisia tapaustutkimuksia, asiantuntija-apua, ja enemmän., VIP-jäsenenä voit myös nauttia viikoittaisesta keskustelusta asiantuntevan unikonsultin kanssa. Ja paras osa – jäsenet saavat 20% pois kaikki nukkua konsultointipalvelut!
Lue Lisää VIP-Jäsenyys