plan de acción de recuperación de bienestar (WRAP)
¿Qué es WRAP?
plan de acción de recuperación de bienestar (WRAP) fue creado por Mary Ellen Copeland, autora, educadora y defensora de la recuperación de la salud mental en los Estados Unidos.
» WRAP es una herramienta que puede ayudar a la recuperación de un individuo y sus principios subyacentes apoyan el enfoque de recuperación. WRAP es una forma de monitorear el bienestar, los momentos de estar menos bien y los momentos en que las experiencias son incómodas y angustiantes., También incluye detalles de cómo a un individuo le gustaría que otros los apoyaran en estos diferentes momentos.»
WRAP tiene 5 principios clave:
- Esperanza: las personas que experimentan dificultades de salud mental se recuperan, se mantienen bien y logran cumplir sus sueños y metas de vida.
- Responsabilidad Personal: depende de usted, con la ayuda de otros, tomar medidas y hacer lo que se necesita hacer para mantenerse bien.
- Educación: aprender todo lo que pueda sobre lo que está experimentando para que pueda tomar buenas decisiones sobre todos los aspectos de su vida.,
- Defensa personal: llegar efectivamente a los demás para que pueda obtener lo que necesita, desea y merece para apoyar su bienestar y recuperación.
- Apoyo: mientras que trabajar hacia su bienestar depende de usted, recibir apoyo de otros y dar apoyo a otros, lo ayudará a sentirse mejor y mejorar la calidad de su vida.
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