Kennen Sie jemanden, dessen Kind gestorben ist?
Fragen Sie sich, was Sie Ihnen sagen oder wie Sie helfen können?
Wenn Sie nicht wissen, was Sie Eltern mit gebrochenem Herzen nach dem Verlust eines Kindes sagen sollen, liegt das nicht daran, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt!,
Den meisten von uns wurde nicht beigebracht, Trauernden zu helfen. Und was uns beigebracht wurde, war normalerweise falsch., Dinge wie:
- Allein trauern
- Um ein glückliches Gesicht zu bekommen
- Um stark zu sein für unsere Lieben
Uns wurde sogar gesagt, dass Elisabeth Küblers fünf Phasen, die todkranke Patienten oft durchmachen, wenn sie mit ihrem eigenen Tod zu tun haben, Phasen der Trauer sind. Leider wenden viele Menschen diese Phasen eher auf Trauernde als auf Menschen an, die mit ihrer eigenen Sterblichkeit konfrontiert sind.,
Nur weil ein Ratschlag beliebt ist, heißt das nicht, dass er hilfreich ist.
Über den Tod eines geliebten Menschen zu sprechen, kann auch tabu sein. Es ist, als ob Trauer in der gleichen Kategorie ist wie über Politik, Geld und Religion zu sprechen. Ehrlich gesagt, Trauer und Verlust sind zwei der am meisten missverstandenen Themen der Welt.,
Ist es dann eine Überraschung, dass wir nicht wissen, was wir trauernden Eltern und Familienmitgliedern sagen sollen, die Trauer erfahren?
Also lasst uns das hier und jetzt ansprechen. Wir wissen, dass Sie sich interessieren, ein großes Herz haben und helfen möchten (oder Sie würden dies nicht lesen).,
Hier sind hilfreiche Dinge zu Eltern zu sagen, die ein Kind sterben und Antworten auf einige Ihrer am häufigsten gestellten Fragen über das, was Sie für sie tun können.
Was kann ich jemandem sagen, der eine hat ein Kind verloren?,
Sagen Sie zunächst die Wahrheit über sich selbst oder fragen Sie, was passiert ist:
- Ich kann mir nicht vorstellen, wie herzzerreißend das für Sie gewesen sein muss.
- ich weiß nicht, was zu sagen.
- Was ist passiert?
ich fühle mich unwohl, wenn Menschen traurig sind. Haben Sie einige Tipps, wie Sie zuhören können, damit sie sich sicher, gehört und unterstützt fühlen?,
- ein Herz mit Ohren. Folgen Sie jedem Wort, das sie sagen, und bleiben Sie im Moment.
- Seien Sie geduldig. Geben Sie ihnen Zeit, ohne Unterbrechung zu sprechen. Es kann für Trauernde schwierig sein, ihre Gedanken und Worte zu formulieren, so dass sie länger als gewöhnlich dauern können.
- Lassen Sie sie offen teilen, ohne sie zu beurteilen, zu korrigieren, zu kritisieren oder zu analysieren.
- Denken Sie daran, dass es für Trauernde schmerzhaft sein kann, über ihren Verlust zu sprechen., Lassen Sie sie sich angehört und sicher fühlen, auch wenn Sie sich unwohl fühlen.
Ist es okay für mich zu Weinen, während Sie reden?
ja! Erlaube dir auch, deine normalen und natürlichen Gefühle zu haben. Wenn du Lust hast zu weinen, dann weine. Wenn sie etwas Lustiges sagen, dann lachen Sie gleich mit.,
Ist es in Ordnung, über mein eigenes Kind zu sprechen, das gestorben ist oder andere Verluste?
Denken Sie daran, dass jede Beziehung eindeutig ist. Wenn das Hören von ihnen jedoch Erinnerungen für Sie weckt, sagen Sie die Wahrheit über sich selbst., Sie könnten so etwas sagen wie
“ Ich höre dich laut und deutlich, und obwohl ich nicht weiß, wie du dich fühlst, kann ich mich sicherlich auf das beziehen, was du sagst. Als mein Sohn starb, fühlte ich……“.
Ist es in Ordnung, über das Kind zu sprechen, das gestorben ist?
ja, es ist., Es ist üblich zu denken, dass es für hinterbliebene Eltern zu schmerzhaft ist, über ihr Kind zu sprechen, das gestorben ist, so dass Freunde und Familie das Thema oft meiden. Das Problem ist, dass es auch schmerzhaft sein kann, wenn niemand darüber sprechen möchte. Trauernde Eltern denken vielleicht, dass ihr Kind vergessen wurde oder dass es niemanden interessiert, also sollten sie sich jetzt besser fühlen.
Soll ich hinterbliebenen Eltern Raum geben, allein zu sein?,
Ihnen wurde wahrscheinlich gesagt, dass Trauernde nur ein wenig Platz benötigen. Wir hören es so sehr in unserer Kultur, dass Sie vielleicht denken, dass es hilfreich ist, Mütter und Väter nach dem Tod ihres Kindes zu meiden, oder?
Trauernde könnten das Gefühl, es gibt etwas falsch mit Ihnen, wenn Sie Sie gemieden. Sie fragen sich vielleicht: „Warum fühle ich mich nicht schon besser?”. Dies kann zu Academy Award-Verhalten führen, dh so tun, als wären sie geheilt, wenn sie es nicht sind.,
Wie lange braucht mein trauernder Freund Unterstützung?
Trauernde Eltern werden unmittelbar nach dem Verlust mit Liebe und Aufmerksamkeit überschüttet, was großartig ist. Sie brauchen auch Trauer Unterstützung auf der Straße. In den Wochen und Monaten nach dem Tod ihres Kindes tauchen sie weiterhin für sie auf., Sie können sogar wichtige Daten verfolgen, wie den Geburtstag des Kindes, also werden Sie daran denken, ihnen an diesen oft schmerzhaften Tagen einen liebevollen Anruf zu geben.
Sollte ich Trauer Recovery Handbuch, 2 ½ Tag persönlichen Workshop oder Ihre Trauer Recovery Selbsthilfegruppen zu trauernden Eltern empfehlen?
Absolut, wenn Sie das Gefühl haben, dass es der richtige Zeitpunkt ist.Wir wissen, dass die Zeit an sich einfach vergeht., Es sind die Handlungen, die wir innerhalb der Zeit ergreifen, die es uns ermöglichen, nach einem Verlust zu heilen.
Eine Sache, an die man sich erinnern muss, ist, dass eine Mutter oder ein Vater, die den Herzschmerz erlebt haben, ein Kind zu verlieren, Angst haben könnte, Trauer zu tun Erholung. Sie könnten auch denken, dass sie sich nie erholen werden.,
Wie Russell Friedman es ausdrückte,
“ Eines der am weitesten verbreiteten und schädlichsten Konzepte im Zusammenhang mit dem Tod eines Kindes ist die Idee, dass Sie niemals über den Tod eines Kindes hinwegkommen können. Während es unmöglich ist, Ihr Kind jemals zu vergessen, fügt die Idee, nie darüber hinwegzukommen, ein Leben im Fegefeuer für die überlebenden Eltern und andere hinzu.,“
In über 43 Jahren helfen, die trauernde, die wir gesehen haben, mit gebrochenem Herzen, die Eltern bekommen komplett mit den Hoffnungen und Träume über die Zukunft, die nicht mehr zum tragen kommen. Wir haben gesehen, wie sie an ihre Kinder denken konnten, ohne quälende Schmerzen zu empfinden.
Auf jeden Fall können Sie Ihre trauernden Freunde und Angehörigen auf die Trauerwiederherstellungsmethode verweisen, bei der sie die Ressourcen finden, die sie benötigen, um ihre gebrochenen Herzen zu heilen.,
Sie können ihnen auch eine Kopie des Grief Recovery Handbuchs besorgen oder sie in unseren 2½-tägigen persönlichen Workshop einführen. Der 2½-tägige persönliche Workshop gibt ihnen Werkzeuge, um ihre Trauer zu verarbeiten. Das Ziel jedes Workshops ist es, Trauernden zu helfen, ein Gefühl der Hoffnung und des Zwecks im Leben wiederzugewinnen.