Die Popularität von Apfelwein als Gesundheitsgetränk hat in den letzten sechs Jahren zugenommen. Wenn es jedoch in täglichen Dosen eingenommen wird, erhöht es das Risiko, Nebenwirkungen zu entwickeln, stark. Besonders wenn das natürliche Tonikum nicht richtig verdünnt wird.
Obwohl eine Reihe von Websites dazu ermutigen, Apfelessig als Mundwasser zu verwenden, können wir nicht stark genug betonen, wie schlecht eine Idee ist. ., Sein Essigsäuregehalt kann irritierende Auswirkungen auf die Haut, Schleimhäute im Mund und Rachen haben; Auswirkungen auf den Zahnschmelz und potenziell erhöhtes Risiko von Hohlräumen.
Es enthält sowohl Apfelsäure als auch Essigsäure. Der durchschnittliche pH-Wert von Apfelessig liegt zwischen 2,5 und 3,0. Angesichts des niedrigen pH-Wertes von Apfelessig kann es zu erheblichen Schäden an Ihrer Mundgesundheit führen, wenn es nicht mit Vorsicht konsumiert wird. Einige Trinker können Schwellungen oder Verbrennungen in den Geweben ihrer Mundhöhle erfahren.
Wenn Sie Apfelessig zu sich nehmen, gibt es ein paar Dinge, die Dr., Ruth Rojas empfiehlt, dass Sie das Risiko, Ihren Zahnschmelz zu verletzen, verringern können:
- Trinken Sie es mit einem Strohhalm und minimieren Sie den direkten Kontakt mit Ihren Zähnen.
- Sie sollten es niemals direkt aus einer Flasche trinken. Verdünnen Sie jeden Apfelessig in eine Lösung, die mindestens 5 bis 10 Teile Wasser zu jedem Teil Essig enthält.
- Mischen Sie es mit anderen Lebensmitteltypen, um den pH-Wert auszugleichen. Zum Beispiel mit Olivenöl, um ein Salatdressing zu kreieren.
- Wenn Sie mit dem Trinken von Apfelwein fertig sind, wischen Sie Ihren Mund nur mit Wasser ab., Dies hilft, die sauren Elemente, die sich zwischen Ihren Zähnen verstecken, freizusetzen und wegzuspülen.
- Warten Sie etwa 30 Minuten, bevor Sie Ihre Zähne putzen, nachdem Sie Apfelessig haben. Wenn Sie zu früh danach bürsten, schrubben die Zucker und Säuren aus dem Apfel Ihren Zahnschmelz ab. Verwenden Sie Wasser, um vor dem Bürsten so viel auszuspülen.
- Erhöhen Sie Ihre Zahnhygiene-Untersuchungen für professionelle Reinigungen. Da das Trinken von Apfelwein das Auftreten von Flecken und Hohlräumen erhöht.
- Verdünnen Sie einen Teelöffel Apfelessig vorzugsweise in 8 Unzen Wasser.,
- Verwenden Sie kein Mundwasser nach Apfelessig.
- Eine richtige Mundhygiene durch tägliche Bürsten und Zahnseide hilft besonders.
- Besuchen Sie uns bei Dr. Ruth Rojas für eine spezielle Reinigung, um Sie vor ernsthaften Mundproblemen zu schützen.
Bei Fragen zu Ihrer Mundgesundheit wenden Sie sich bitte an unser freundliches Büropersonal unter
Dr. Rojas unter (941) 951-7711.