Ich habe rotes Fleisch in der 6. Klasse aufgegeben und bin seitdem Pescatarian geworden (ich konsumiere Fisch als mein einziges „Fleisch“ – Protein). Wenn es jedoch um Fast Food geht, halte ich mich an eine vegetarische Fast-Food-Diät, was bedeutet, dass ich dem Fisch nicht vertraue und mich nur an die vegetarischen Optionen halte. Seit ich diesen Lebensstil aufnahm, musste ich einige knifflige Situationen meistern, wenn es um Fast Food ging. Ich habe jedoch im Laufe der Jahre einige anständige vegetarische Fastfood-Optionen gefunden. Hier sind einige meiner Lieblingsbestellungen.,
McDonald ‚ s
Wenn es um McDonalds geht, ist es fair, dass ein Vegetarier in seiner begrenzten Auswahl an fleischlosen Optionen enttäuscht wird. Während man sich für einen Beilagensalat oder einen Smoothie entscheiden kann, wird das Ihre Bedürfnisse nicht befriedigen. Zum Glück servieren sie den ganzen Tag Frühstück, also entscheiden Sie sich für ein Ei McMuffin und Joghurt Parfait. Sie erhalten die perfekte Mischung aus Protein, gesunden Kohlenhydraten, Fetten und Ballaststoffen.
#SpoonTip: Hier sind alle vegetarischen Optionen bei McDonald ‚ s.,
Taco Bell
Taco Bell ‚ s Vegetarische fast-food-Menü ist ein bisschen fehlen, aber einige Ihrer burritos kommen in clutch. Wenn Sie hier nach einer fleischlosen Mahlzeit suchen, entscheiden Sie sich für den klassischen Bohne Burrito (ein Grundnahrungsmittel) oder ihr neues Power-Menü Burrito, Veggie-Stil. Voller Geschmack, Protein und Fleisch frei!,
Subway
Subway ist neben Chipotle wahrscheinlich der einfachste Ort, um vegetarisches Fast Food auf dieser Liste zu bekommen. Bauen Sie einfach Ihr eigenes Sandwich mit etwas Käse, hart gekochtem Ei (wenn sie es anbieten und / oder wenn Sie es mögen) und allem Gemüse, das Sie sich wünschen können!
Burger King
Wussten Sie, dass Burger King jetzt Morgenstern Burger hat? Ich war schockiert, als ich das sah, aber auf die bestmögliche Weise., Obwohl sie möglicherweise nicht die gesündeste Veggie-Burger-Option sind, ist es eine großartige vegetarische Fast-Food-Option, wenn Sie in einer Bindung sind.
Chipotle
Neben der U-Bahn, Chipotle ist das beste Vegetarische fast-food-Platz herum. Wenn Sie nach einer herzhaften Mahlzeit suchen, entscheiden Sie sich für eine Burritoschüssel mit Bohnen, braunem Reis, Fajita-Gemüse, Salsa und etwas Salat. Oh, und Guacamole-nein, wenn, und ist, oder aber es geht darum.,
Shake Shack
Hattet ihr jemals einen Pilzburger? Wenn nicht, bereiten Sie Ihren Geist durch die Shake Shack Shroom Burger geblasen zu haben. Mit einem gebratenen Portobello-Pilz anstelle von Rindfleisch ist dieser Burger voller Geschmack. Es ist keine“ geheime Menü “ – Option, also müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie es nicht servieren. Es ist die perfekte vegetarische Fast-Food-Option für eine Burgerkette.,
Chick-fil-A
Leider, Chick Fil A ist gebaut nach dem motto putting Huhn in alles, was Sie können. Während Sie nach Ihrem Salat fragen können, um kein Huhn zu haben, ist das ein wenig deprimierend. Sie haben einige anständige Frühstücksoptionen, also, wenn Sie in einer Bindung sind, gehen Sie für eine ihrer Multigrain Bagels und eine Seite von Erdnussbutter. Protein (aus der Erdnussbutter), gesunde Fette (wieder die Nussbutter) und Kohlenhydrate (der Bagel)—vegetarisches Fast Food richtig gemacht!,
In-N-Out
In-N-Out ist ein kalifornisches Grundnahrungsmittel, daher ist es keine Überraschung, dass sie eine vegetarische Option haben, wenn man bedenkt, dass der Staat für Vegetarier und Veganismus bekannt ist. Während dies nicht auf dem Hauptmenü ist, können Sie für einen gegrillten Käse fragen. Kombinieren Sie das mit einem Milchshake und Sie haben das perfekte Essen.
Wendys
Während Wendys in Bezug auf die vegetarischen Optionen Chick-fil-A ähnelt, ist es etwas besser., Sie haben keine vegetarischen Burger, aber hoffentlich ändert sich das bald. Als Vorspeise empfehle ich den Apfel-Pekannuss-Salat ohne Hühnchen, da er noch viele gesunde Fette, Eiweiß und Kohlenhydrate enthält.
Da hast du es! Vegetarisches Fast Food muss nicht schwierig oder übertrieben sein. Obwohl dies möglicherweise nicht die besten Optionen für vegetarisches Essen sind, ist es besser, überhaupt nicht zu essen, und Sie können das Essen trotzdem genießen! Haben Sie auf Reisen immer zusätzliche Snacks bei sich, falls eine dieser Optionen nicht zu Ihnen passt.