Der ultimative Leitfaden für Männer zu besseren, stärkeren, intensiveren Orgasmen

Stimmt es, dass eine einfache Positionsänderung Sie härter als je zuvor zum Orgasmus bringen kann? Was ist mit Kegel-Übungen für Männer — können sie Ihnen helfen, härter als je zuvor zu ejakulieren? Oder Kanten: Sollten Sie stundenlang diesen extremen Orgasmus aufbauen und sich durch eine langsame, superlange Erregungsperiode necken, bevor Sie blasen? Sollten Sie anfangen, mit Prostataspiel zu experimentieren? Müssen Sie einen Masturbationstrainer aufsuchen, um Sex wie ein Champion zu haben?, Oder solltest du einfach eine Weile zwischen Orgasmen warten? (Schließlich gibt es nur einen zuverlässigen Weg, um Ihre Lasten größer zu machen.) Schließlich, sind irgendwelche der Sex-Tipps, die Sie auf Reddit lesen tatsächlich hilfreich?

Grundsätzlich gibt es eine Menge Informationen, Gerüchte, urbane Legenden und Internettipps zu Sex, Masturbation, Penisgesundheit, Ejakulation und besseren männlichen Orgasmen. Was ist echt und was ist nur eine Ladung Spreu? Tauchen wir ein.

Für alle masturbierenden Männer kann sich der Orgasmus furchtbar rot anfühlen., Manchmal fühlen wir uns wie emotionslose Cum-Maschinen, die genetisch dazu neigen, zu ejakulieren und wieder zu ejakulieren, bis wir sterben, und niemals in der Lage sind, zwischen einem Orgasmus und dem nächsten zu unterscheiden. Wie also die Hitze aufdrehen und unseren Schwänzen den bisher denkwürdigsten Höhepunkt geben?

Ich habe mich an einige Experten gewandt, die sich auf Sex und Orgasmen spezialisiert haben-darunter zwei Sexologen und einen Neurologen, der das Gehirn in der Mitte des Höhepunkts untersucht -, um dies herauszufinden.,

Was die Wissenschaft über extremen Orgasmus sagt

„Sie mögen die Antwort hassen, aber ein Orgasmus ist ein Orgasmus ist ein Orgasmus“, sagt Nicole Prause, Neurowissenschaftlerin und Gründerin von Liberos, einem Biotechnologieunternehmen, das speziell den menschlichen Orgasmus untersucht und misst. Laut Prause sagt jede verfügbare Forschung zum Orgasmus bis zu diesem Punkt, dass es keine Möglichkeit gibt, einen „stärkeren“ Höhepunkt zu fühlen.

„Sie sind reflexiv, so Sie sind nicht gedacht, um viel variieren in Bezug auf die Physiologie“, sagt Sie, bezogen auf die Körperlichkeit Orgasmen — d.h.,, die Anzahl der Kontraktionen und Intensität der Kontraktionen.

„Darüber hinaus gibt es keine Hinweise darauf, dass Kegel-Übungen tatsächlich Orgasmen verbessern, und dies scheint angesichts der Natur der Physiologie unwahrscheinlich“, fährt Prause fort und schlägt einen Dolch in ein Imperium sexueller Inhalte online. „Ebenso wurde der stundenlange Orgasmus oder ähnliche ausgedehnte Orgasmuserfahrungen nie dokumentiert“, fügt sie hinzu und verdreht das Messer.,

Prause sagt, dass es „einfach keine Finanzierung für solche grundlegende Sexualforschung“ gibt, so dass es derzeit keinen im Labor untersuchten, von Experten begutachteten wissenschaftlichen Beweis dafür gibt, dass es möglich ist, die Intensität von Orgasmen zu kontrollieren.

Aber das bedeutet nicht, dass die Tür geschlossen ist, wenn eine Last so hart gesprengt wird, dass Ihre Nachbarn die Polizei rufen.

Oder wie Prause es ausdrückt: „Die Leute berichten sicherlich, dass Orgasmen sehr unterschiedlich sind, und das ist es wert, erkundet zu werden.“

Laut Prause gibt es zwei Fragebögen, um qualitativere Aspekte des Orgasmuserlebnisses zu bewerten., „Dies könnte bedeuten, dass es einen neuronalen Zustand gibt, der sich wie ein Höhepunkt anfühlt, aber nicht gleichzeitig mit Beckenkontraktionen auftritt, die wir noch nicht entdeckt haben. Alternativ können verschiedene Orgasmuserfahrungen den emotionalen Kontext widerspiegeln, z. B. wenn Sie sich dem Partner emotional nahe fühlen oder lange gebraucht haben, um während dieser sexuellen Sitzung einen Höhepunkt zu erleben.“

Mit anderen Worten, Menschen berichten oft von Veränderungen der Orgasmusempfindungen basierend auf dem Kontext um sie herum — obwohl es nicht in einem Labor getestet wurde, kann eine Änderung des Kontexts der sexuellen Erfahrung die Richtigkeit des eigenen Orgasmus verändern.,

„Meine Stimme ist für Letzteres“, sagt Prause MEL. Als Wissenschaftlerin rät sie jedoch zur Vorsicht, bevor Sie heißes Wachs auf Ihre Brust tropfen, während Sie zwischen Kanten und Meditieren wechseln. „Die Gehirnerfahrung kann sich in bescheidener Weise unterscheiden“, theoretisiert sie. „Das Gehirn muss den Orgasmus erzeugen, und dieser Prozess im Gehirn muss stattfinden, aber es ist wahrscheinlich, dass der subjektive Teil des Orgasmus durch andere Aktivitäten (z. B. emotional) im Gehirn beeinflusst wird.“

Mit anderen Worten: Physisch sind Orgasmen gleich., Emotional kann der Kontext ändern, was Sie während eines Orgasmus „fühlen“, was subtil zwicken kann, wie Sie einen Höhepunkt erleben könnten.

Wenn Sie also einen extremen Orgasmus wollen, müssen Sie Folgendes wissen.

Intensivere männliche Orgasmen: Ejakulation vs. Orgasmus

Carol Queen, eine Autorin und Sexologin, befürwortet die Idee, dass „normale“ Menschen jeden Geschlechts „einen stärkeren Orgasmus erleben können als gewöhnlich (oder stärker als bisher).,“

Queen sagt, dass es „verschiedene Elemente gibt, die beteiligt sein können, und definitiv werden einige“ Orgasmus-Hack “ – Techniken diese Erfahrung ein bisschen mehr in die Kontrolle von jemandem bringen.“

Steve McGough, außerordentlicher Professor für klinische Sexualität am Institute for Advanced Study of Human Sexuality, gibt zu, dass die „tatsächlichen Neurowissenschaften noch in den Kinderschuhen stecken“, aber „das derzeit beste Verständnis ist, dass ein Orgasmus in drei Regionen unseres Körpers stattfindet… nicht nur in der Kontraktion der Prostata.,“Ein Orgasmus, argumentiert McGough, kann bei den meisten Männern völlig unabhängig von der mentalen Seite „ausgelöst“ werden.

„Tatsächlich können Erektion und Ejakulation bei Männern induziert werden, die gelähmt sind und ihre Genitalien nicht fühlen können“, fügt McGough hinzu und verweist auf eine Studie in Dänemark, in der behinderte Veteranen untersucht wurden, die Kinder haben wollten.

Es ist zu beachten, dass Ejakulation und Orgasmus zwei getrennte Dinge sind. McGough argumentiert, dass Ejakulation nur der Endpunkt dessen ist, was ein Orgasmus sein kann. „fühlt sich gut an und lindert sexuellen Druck“, aber „es ist nur ein sehr kleiner Aspekt dessen, was erlebt werden kann.,“

„Häufig denken Jungs nicht wirklich daran, verschiedene Arten von Orgasmen zu haben, oder sie sehen Orgasmus und Ejakulation als eine Erfahrung“, erklärt McGough. „Aber ist ein breiteres Spektrum an Erfahrungen möglich? Ja, wenn Sie sich die Zeit nehmen, Dinge zu erkunden.“

Warum Erregung wichtig ist, wenn es um Masturbation und Sex geht

Achten Sie zunächst auf Ihr Erregungsniveau. Kurz gesagt, je erregter Sie sind, desto „stärker“ wird sich Ihr Orgasmus anfühlen. Wenn Sie also das Masturbieren zu einer täglichen Routine nach dem Mittagessen im Bürobad gemacht haben, ist es jetzt an der Zeit, damit aufzuhören.,

„Wenn eine Person viel mehr eingeschaltet wird als gewöhnlich, wird der Orgasmus, wenn sie einen hat, davon profitieren“, sagt Queen MEL. „Dieses Beispiel ist nicht besonders sexy, aber denken Sie daran, wie sich ein Niesen aufbaut. Sie können ein Niesen kommen fühlen; niesen sofort und es ist nicht so explosiv. Aber wenn Sie nicht sofort niesen und der Aufbau weitergeht, kann es ein wirklich großer sein. Orgasmus ist so etwas, und Erregung ist der mentale Aufbau und der physische Status, der Sex überhaupt erst begehrt macht., Und um zu hoher Erregung zu kommen … manchmal Elemente von zusätzlichem Knick oder besonderen Umständen-wie der Versuch, ruhig zu bleiben, während jemand anderes im Raum ist, ein neuer Partner usw. – sind hilfreich.“

Eine einfache Möglichkeit, eine höhere Erregung zu erreichen, besteht darin, das Orgasmen einfach abzuhalten. McGough vergleicht es mit einem Glas Eiswasser, wenn Sie durstig sind. Je durstiger Sie sind, desto besser schmeckt das Wasser.

„Der Orgasmus und sein damit verbundenes Vergnügen sind ähnlich“, sagt er., „Wenn Sie auf den Punkt geil sind, ist es alles, woran Sie denken — und nur versuchen, den sexuellen Druck so schnell wie möglich abzubauen-Orgasmus und Ejakulation sind der Weg dafür.“

Wenn Sie jedoch wirklich den Lustdruck erhöhen und diesen mystisch besseren männlichen Orgasmus erreichen möchten, raten McGough und Queen, die Dinge während der Handlung selbst wirklich herauszuziehen.,

Kegel, Kanten und lang anhaltende Erregung für „extreme“ Orgasmen

Queen bezieht sich auf „lang anhaltende Erregung“, was “ das ist, womit die Menschen spielen, mit denen Kanten spielen: Sie bauen über Zeiträume hinweg Erregung auf, erkennen bevorstehende Ejakulation oder Orgasmus und ziehen sich zurück, so dass sich die Erregung weiter aufbauen kann.“

Sie fährt fort: „Dies lädt den Körper im Grunde auf. Wie das Niesen entladen Sie nicht sofort die Energie, sondern lassen die Erregung wachsen, und dies wird den Orgasmus antreiben, wenn es schließlich passiert.,

„Mit hoher Erregung und Orgasmus ist unsere Muskulatur beschäftigt, im Allgemeinen, wenn Menschen ihren Rücken beugen oder ihre Laken einklemmen oder sich ihre Zehen kräuseln“, erklärt sie. „Aber wenn wir versuchen, dies nicht zu tun, können wir wahrscheinlich die Empfindung aufnehmen und sie länger andauern und höher gehen lassen, sodass diese Strategie der Taktik der höheren und längeren Erregung dient.“

Inzwischen schärft McGough den Kantenaspekt ein. „Wenn Sie eine fortgesetzte sexuelle und sinnliche Stimulation haben können, ohne schnell zu ejakulieren, kann etwas fast Magisches passieren“, erklärt er.,

Ein großer Teil der Kanten hat starke Kegel-Muskeln, so dass Sie richtig versuchen können, Ihren Orgasmus „zurückzuhalten“. Wenn Sie endlich brechen, werden Ihre kräftigen Kegel-Muskeln Ihren Orgasmus stärker fühlen lassen. Denken Sie Sammy Sosa Strahlen einen Home Run nach dem Laden auf Steroiden zum ersten Mal: Gott, das muss erstaunlich gefühlt haben.

„Das pulsierende Gefühl, das mit dem Orgasmus einhergeht und zur Ejakulation beiträgt, ist auf die Kegel – (oder Pubergygeal -) Muskeln zurückzuführen“, sagt Queen. „Wenn Sie diese stärken, kann sich ein Orgasmus stärker anfühlen.,“

Was Über die Sensate-Fokus und Mentale Kontrolle für Extremen Orgasmus?

Abgesehen von der Stärkung der Muskeln selbst, sagt McGough, stärken Sie auch Ihre „mentale Kontrolle über diesen Bereich“, indem Sie Ejakulation beim Sex oder Masturbation verhindern.“Wenn Sie sich auf Ihre Genitalien und das darin enthaltene Vergnügen konzentrieren, wird Ihr Gehirn einen stärkeren Orgasmus „erleben“.

Und wenn Sie wirklich für einen extremen Orgasmus arbeiten möchten, empfiehlt McGough, in einen nahezu meditativen Zustand einzutreten, der von den Forschern für sexuelle Gesundheit William H. Masters und Virginia E beschrieben wird., Johnson nannte das „sensationell“.“Während dies hauptsächlich Frauen helfen sollte, einen Orgasmus zu erreichen, sagt McGough, dass es auch daran arbeitet,“ Jungs dabei zu helfen, ihre Erfahrungen auf ein neues Niveau zu heben.“

McGough erklärt weiterhin, dass man während des Orgasmus sogar in den mentalen Zustand des „Flusses“ eintreten könnte. Und während „Flow“ normalerweise mit Weltklasse-Athleten und Musikern in Verbindung gebracht wird, gibt es keinen Grund, warum Sie diesen Zustand des Hyperfokus nicht betreten konnten, während Sie sich durch aufdringliche Popup-Anzeigen auf YouPorn finessen, während Sie den Badewannenvorsprung überspannen und auf den Abfluss zielen.,

Lernen Sie für großartigen Sex und extremen Orgasmus Ihre erogenen Zonen kennen

Um die Körper-und Geistesthemen fortzusetzen, die Argumenten für einen stärkeren Orgasmus innewohnen, beschreiben sowohl Queen als auch McGough die Notwendigkeit eines „gemischten Orgasmus.“

Das heißt, „grundsätzlich zusätzliche körperliche Stimulation in den Mix hinzufügen“, sagt Queen. „Nicht nur eine erogene Zone stimulieren, sondern mehr als eine. Für unsere Zwecke, das könnte Penis streicheln oder oral als Grund Stimulation, plus Prostata Stimulation, oder plus Nippel spielen, oder plus küssen, oder… so viele Optionen!,“

Laut Queen ist dies nicht nur für Menschen gedacht, die einen zusätzlichen Schub in Richtung Climaxing benötigen. Es “ kann helfen, die Erregung zu steigern, auch wenn eine Person kein Problem mit dem Höhepunkt hat.“

Darüber hinaus argumentiert Queen, dass es nicht nur darum geht, die Stimulation anzuhäufen, sondern eine „komplexere“ Art der Stimulation. „Weil verschiedene Nervenbahnen zusätzliche Stimulation zum Gehirn tragen“, sagt sie, können verschiedene Spielzeuge, Pornos und Kontext — wie Prause bereits erwähnt — “ zur Erregung und damit zur Kraft des Orgasmus beitragen.,“

Prause mahnt jedoch erneut zur Vorsicht und erinnert uns daran, dass ein Orgasmus ein körperlicher Reflex ist. Und aus diesem Grund sagt sie: „Es ist unwahrscheinlich, dass sich die Orgasmusleistung oder ähnliches ändert, da sie durch neue oder mehrere Bereiche der sexuellen Stimulation ausgelöst wird.“

Wenn also der Orgasmus selbst immer gleich bleibt, können Sie zumindest versuchen, neue Erregungshöhen zu erreichen, bevor Sie pleite gehen.,

Stimulierende Bereiche wie Ohren, Brustwarzen und Nacken „werden dabei eine starke Wirkung haben“, sagt McGough und verweist auf eine Studie im Journal of Sexual Medicine, in der festgestellt wurde, dass die Brustwarzenstimulation die sexuelle Erregung bei 51.7 Prozent der getesteten Männer verstärkte.

Also sagen wir mal, du kannst das Orgasming für ein paar Tage durchhalten. Wenn Sie es endlich tun, ändern Sie es: Kitzeln Sie Hals und Ohren mit einer Feder, treten Sie in einen fast meditativen Zustand ein und gehen Sie zwei oder drei Mal, bevor Ihre schnelle Schlafenszeitdusche zu einer verdächtig langen wird., Sie könnten sehr gut für einen höllischen Orgasmus sein.

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