von Jayaram V
Frage: Gibt es einen einfachen Weg, Befreiung zu erreichen? Es gibt so viele Yogas, Wege, Lehrertraditionen, Schriften und Lehren, es ist sehr verwirrend für viele Menschen.
Die Antwort ist einfach. Wenn Sie wissen, wie Sie Ihren Geist zum Schweigen bringen und stillhalten können, sind Sie fast da. Um dieses Juwel der Weisheit zu finden, muss man natürlich viel Lärm durchgehen.
Im Hinduismus gibt es keine bestimmten Wege zur Befreiung., Die Schriften bestätigen, dass die Wege viele sind, aber sie alle führen zum gleichen Ziel, das Befreiung oder Einheit mit Gott ist. Für einen Anfänger ist dies verwirrend, weil es ihm eine große Auswahl aus einer Reihe von Praktiken und Traditionen zu bieten scheint, über die er möglicherweise nicht viel Wissen hat.
In der Bhagavadgita finden Sie viele yogas., Obwohl sie äußerlich unterschiedlich erscheinen mögen, sind sie keine unterschiedlichen Yogas, sondern Teil des Moksha Yoga oder des Yoga der Befreiung, in dem Jnana, Karma, Sanyasa und Bhakti (Wissen, Opferhandlungen, Verzicht und Hingabe) eine wichtige Rolle spielen. Andere yogas wie Buddhi-Yoga oder Atma Samyama Yoga tragen zur Reinigung und Perfektion in Ihrer Praxis. Worauf verzichtet werden sollte, sind Wünsche und Anhaftungen. Alle verschiedenen Arten von Yogas sollen Geist und Körper auf die letzte Reise vorbereiten.,
Auch im klassischen Yoga sind die acht Gliedmaßen komplementär und dienen dem gleichen Zweck. Sie sollen den Geist und die Sinne reinigen und zum Schweigen bringen, die entscheidend sind, um Selbstabsorption oder Einheit mit dem Selbst zu erfahren. Menschen können verschiedenen Methoden oder Yogas folgen, um ihren Geist gemäß ihren Überzeugungen und Lehrertraditionen zum Schweigen zu bringen, aber ihr Endziel ist dasselbe, Selbstabsorption (Samadhi) oder Vereinigung mit dem Selbst.
Daher liegt in der hinduistischen spirituellen Praxis der Schwerpunkt darauf, den Geist und die Sinne mit geeigneten Techniken zum Schweigen zu bringen., Sie müssen einschlafen, damit das verborgene Selbst aus der Dunkelheit des Geistes hervorgeht und in seiner wahren Pracht erscheint. Dafür müssen alle Gedanken im Ozean der Stille nachlassen.
Die heiligen Schriften sagen klar, dass es keine Möglichkeit der Befreiung gibt, solange der Geist aktiv ist und Gedanken und mentale Veränderungen hervorbringt oder beherbergt. Man sollte sich daher darauf konzentrieren, den Geist und die Sinne zum Schweigen zu bringen, indem man sie mit Hilfe von Yoga-Techniken wie Konzentration (Dharana), Meditation (Dhyana) und Selbstkontrolle (Samyama) reinigt.,
Der Maitri Upanishad fasst die Idee sehr gut zusammen, indem er andeutet, dass wahre Befreiung Ihren Verstand und Ihre Gedanken unter Ihrer festen Kontrolle hat. Es heißt (6.34), dass der eigene Gedanke Samsara oder Bondage (Chittam eva hi Samsaram) ist. Daher sollte ein Yogi seine Gedanken reinigen. Was er denkt, so wird er. Aus dem Denken manifestieren sich nur gutes und schlechtes Karma und durch die Gelassenheit des Geistes werden sie zerstört.
Wenn man also mit einem ruhigen Geist auf dem Selbst wohnt, erlangt man höchstes Glück., Wenn der Geist so natürlich auf Brahman fixiert ist, wie er auf den Dingen der Welt wohnt, wer wird dann nicht Befreiung erlangen?
Der Upanishad besagt weiter, dass der Geist für den Menschen die Ursache sowohl für Knechtschaft als auch für Befreiung ist (Mana eva manusyanam Karanam bandha moksayoh). Es ist in Knechtschaft, wenn der Geist an Gedanken und Wünsche gebunden und befreit ist, wenn er frei von ihnen ist. Der Geist ist auch von zwei Arten, rein und unrein. Es ist unrein, wenn es mit Wünschen geritten wird und rein, wenn es von ihnen befreit ist.,
Daher sollte Ihr Fokus in der spirituellen Praxis darauf liegen, Ihren Geist zu reinigen, um ihn still zu halten. Alles andere ist Nebensache. Wenn der Geist von Instabilität und Ablenkung befreit und bewegungslos oder fixiert (nischalam) gemacht wird, dann ist es der höchste Zustand (paramam padam).
Indem man den Geist im Herzen so lange wie möglich zurückhält, erlangt man Wissen und Befreiung. Alles andere ist nur die Fortsetzung der Knoten, die uns an das sterbliche Leben binden. Der Zustand des Glücks des Geistes, der durch Konzentration von allen Verunreinigungen befreit ist und sich im Selbst niedergelassen hat, ist unbeschreiblich.,
So ist laut Upanishad der Schlüssel zur Befreiung Konzentration und Reinigung von Geist und Körper. Das höchste Glück wird erreicht, wenn der Geist zum Schweigen gebracht wird, indem er ihn von Wünschen, Unreinheiten und Ablenkungen befreit und im Selbst mit Konzentration stabilisiert wird, bis alle Gedanken und Bewegungen des Geistes verschwinden und man im Selbst absorbiert bleibt. Wenn der Geist an Objekten befestigt ist, ist es Bondage (Bandha). Wenn es von ihnen befreit ist, ist es Befreiung (Moksha).,
Sie können aus dem Obigen sehen, dass der einfachste Weg zur Befreiung darin besteht, zu wissen, wie Sie Ihren Geist zum Schweigen bringen und sich auf das Selbst konzentrieren können. Sie können eine beliebige Anzahl von Techniken und Yogas verwenden, um dies zu erreichen. Ihr Ziel sollte es sein, völlig still, frei von Wünschen und Ablenkungen zu werden und in der Kontemplation des Selbst versunken zu bleiben. Wenn Sie in diesen Zustand eintreten können, passt alles zusammen.