Wellness Recovery Action Plan (WRAP)
Hvad er WRAP?Actionellness Recovery Action Plan (WRAPRAP) blev oprettet af Mary Ellen Copeland, en forfatter, pædagog og mental sundhed recovery fortaler i USA.
“WRAPRAP er et værktøj, der kan hjælpe en persons genopretning, og dets grundlæggende principper understøtter genopretningsmetoden. WRAPRAP er en måde at overvåge wellellness, tider med at være mindre godt og tidspunkter, hvor oplevelser er ubehagelige og foruroligende., Det indeholder også detaljer om, hvordan en person gerne vil have andre til at støtte dem på disse forskellige tidspunkter.”
WRAPRAP har 5 nøgleprincipper:
- håb: mennesker, der oplever psykiske problemer, bliver godt, forbliver godt og fortsætter med at opfylde deres livsdrømme og mål.
- personligt ansvar: Det er op til dig med hjælp fra andre at gribe ind og gøre, hvad der skal gøres for at holde dig godt.
- uddannelse: at lære alt hvad du kan om, hvad du oplever, så du kan træffe gode beslutninger om alle aspekter af dit liv.,
- Self advocacy: effektivt at nå ud til andre, så du kan få, hvad det er, du har brug for, ønsker og fortjener at støtte din velvære og genopretning.
- Support: mens du arbejder mod dit wellellness er op til dig, modtager støtte fra andre og giver støtte til andre, vil du føle dig bedre og forbedre kvaliteten af dit liv.
Download version, en af de Wellness-genopretningsplan
Download version to af Wellness-genopretningsplan
har du adgang sekundær pleje?, Kurser er tilgængelige på din lokale recovery college
besøg Mary Ellen Copeland hjemmeside