Top 10 Grunde (I Rækkefølge) Hvorfor Dit Barn ikke Kan Sove

Inde vil du finde top 10 årsager til, at din baby ikke vil sove. Årsagen er sandsynligvis lettere end du tror… Tjek også min gratis video sleep-serie, hvis du ved, at du har brug for meget hjælp!

Der er ikke noget som den følelse.,

den maniske, midt om natten, jeg har-været-op-så-mange-gange-jeg-tror-jeg-går-sindssyg-følelse.

selvom det kun varer et par nætter i træk, er det ekstremt vanskeligt og svækkende at være vågen i timevis om natten.

Som dage bliver til uger bliver til måneder… alle i hjemmet lider herunder den søde baby, når ingen sover gennem natten.

Mens du kan være villig i hjertet til at vente det ud, din mentale sundhed fortæller dig anderledes.,

frygt dog aldrig, fordi vi alle var født til at have genoprettende regenerativ søvn, og babyer er ikke forskellige.

de er ikke altid i stand til at lære sig selv at sove på egen hånd, men med en blid og konsekvent hjælp fra dig (og nogle gode søvnvaner) får de det!

Top 10 Årsager til, at Din Baby ikke Vil Sove

Mens der vil være flere faktorer end disse alene, og disse er de top 10 mest almindelige årsager.,

Hvis du vil vende babyens sovevaner, skal du få vores daglige babylogs til at begynde at bemærke tendenser. Det alene kan hjælpe dig med at finde problemområdet.

din baby kan ikke sove, fordi hun er overtræt

det er en enorm misforståelse, at babyer, der er super trætte, vil sove bedre.

de vil ikke.

de vil sove værre, baby vågner mere, og bliver fussier og whhinier samlet.

der vil være mere kaste og dreje, og de vil have større problemer med at blive i søvn.

ganske enkelt, det giver bagslag hver gang.,

for at forhindre overtræthed skal du holde din baby på en tidsplan. Du vil have en lur tidsplan og en sengetid tidsplan.

så, hvis din baby er overtræt, læg dem i seng tidligere end normalt. At sætte din baby i seng, når de allerede er udmattede, gør det meget sværere for babyen at blive i søvn.

my min video om, hvordan man forhindrer træthed, er her.

Baby er overstimuleret

svarende til over træthed, over stimulering gør det meget vanskeligt for en baby at komme i seng.,

Over stimulation opstår, når en babys miljø er så stimulerende, at de ikke er i stand til at slappe af let og ende med hyper-alarm, nøjeregnende og endda fidgety og ængstelige.

Forestil dig at være på et heldagsmøde, konference eller træning. Efter et stykke tid begynder de nye oplysninger at få dig til at kræve en pause. Du skal stoppe med at lære og begynde at behandle det, du har lært.

babyer er ikke forskellige., For mange skærme, støj fra ældre søskende, legetøj, bøger, sceneændringer, ærinder, og folk, der taler i deres ansigter, vil gøre dem overstimulerede.

Du kan forhindre dette ved at holde dem på en god rutine, bevogte deres hvile og give dem en ordentlig vind ned før lur eller sengetider. Dette er noget virkelig at være opmærksom på, hvis du har nogle heksetimer.,

Relateret Lyder:

• Hvordan man Kommer Igennem Baby er Midnatstimen Timer
• Vind-Down Rutiner Garanteret til At Hjælpe Baby Sover

Baby ikke kan sove, fordi hun ikke har en god rutine

Ingen rutine er den samme fra familie til familie.

og det behøver bestemt ikke at være det!

du behøver ikke at gøre visse specifikke ting, du har bare brug for regelmæssighed, stabilitet og konsistens med dine babyer.,

research forskning er så overvældende til fordel for rutine, der er absolut ingen grund til, at din baby ikke bør have en.

de vil sove bedre, spise bedre, være lykkeligere og gøre livet mere fredeligt.

for en visuel påmindelse om dit barns vind ned og sengetid rutine, kan du bruge disse printbare rutine kort i børnehaven.

søvnhjælpemidler er en fantastisk måde at skabe positiv søvnforening på, og disse omfatter at lytte til musik, blid rocking og gøre de samme ting på samme tid hver dag., Rutiner hjælper babyer med at etablere deres døgnrytme på en måde, der fremmer god søvn.

Læs: Sådan Udgangen Dag Og Nat Forvirring I 3 Dage Eller Mindre

Hvis din lille en, der kæmper med søvn i almindelighed, kan du prøve min tjekliste:28 Ting At Prøve, Når Barnet ikke Vil Sove!,

Baby er vågen for længe før napping og derefter vil ikke gå ned ved naptime

du tror måske, at din baby ikke er “træt”, fordi de er i stand til at holde op i lang tid. Uanset om din baby kan holde op i lang tid eller ej, betyder det ikke meget.

bortset fra at de er i stand til at holde sig vågen, når de faktisk kunne sove.

babyer under 4 måneder vil have brug for en lur omkring 1,5 timer efter at de vågner. Dette vil betyde flere kortere lur om dagen.

Dette er godt og rigtigt!

i en alder af 9 måneder skal babyer stadig kun være vågen omkring 2 timer efter, at de sidst vågnede., På dette tidspunkt vil de føle sig trætte og har brug for at gå ned til lur ellers søvnproblemer vil opstå.

igen, flere lur i løbet af dagen, efter hver fodring i det væsentlige. Se en guide til baby søvn gange (lur og nat inkluderet) her.

Jeg har haft 5 babyer med 5 forskellige personligheder, som alle fulgte disse løse retningslinjer, og som alle nappede godt.

Hvis din baby er vågen for længe, vil de kæmpe søvn.

Baby har en sove prop, og kan ikke sove uden det

Hvis dit barn har brug for noget, som kun du kan give dem til at gå til at sove, de har en sove prop. (Dette inkluderer ikke mælk, som de har brug for for at overleve, men kan ikke komme på egen hånd.)

dette kan betyde at rocke til at sove, pleje at sove, lægge på dig og mange flere ting.

Hvis de ikke kan få sig tilbage i søvn, fordi de har brug for dig til at gøre noget for dem, sover de ikke længe, og de sover ikke godt.,

søvnvaner er den vigtigste ting, du kan fokusere på.

➡️ Se hele min video om, hvordan at udfase sove rekvisitter

Baby har en fysisk eller medicinsk ubehag

Syre refluks vil gøre det svært for dit barn at sove, da de er i smerte. Følg din børnelæge råd til, hvordan du bringer din baby komfort.

Hvis din baby normalt sover godt, stopper det pludselig, det kan være noget som ondt i halsen eller øreinfektion., Jeg vil udelukke søvnforstyrrelser eller medicinske problemer, før jeg prøver at sove tog.

også tænder kan forstyrre søvn i et stykke tid. Hvis de altid har sovet godt derefter stoppet, kigge efter noget medicinsk først.

Læs: Hvordan til at håndtere tænder uden at skulle sove regressioner

Babe ikke kan overgangen fra aktiv til passiv sove alene

Alle mennesker naturligt gå gennem både aktiv og passiv søvn cyklusser., Som babyer overgang fra den ene til den anden (hver 45 til 60 minutter eller deromkring) de vil vække let.

Hvis de ved, hvordan man sætter sig tilbage i søvn, bliver de bare ved med at sove. Hvis de har en søvn prop og kan ikke gå til at sove på egen hånd, vil de vågne op.

Dette er synderen for korte lur og hyppig natvågning.

måden at hjælpe babyer med at overgå gennem dette er at lære dem at sove alene ved at sætte dem i deres krybbe døsig men vågen.,

➡️ Finde ud af, præcis hvordan du gør dette i min baby sleep e-kursus

Baby vil ikke sove, fordi han ikke spiser nok faste stoffer

Hvis dit barn er 5 måneder eller derover, og ikke på faste stoffer, vil de sandsynligvis vågner ofte om natten.,

Jeg fortæller dig ikke at fodre dem faste stoffer, hvis din børnelæge foreslog, at du venter til 6 måneder, eller du ikke er klar, men grunden til at de vågner er fordi de er legitimt sultne.

Når du begynder at give dem rigelige faste stoffer, vil du se forbedring i søvn. I timerne før sengetid er det vigtigt at sikre, at babyen spiser godt og føler sig fuld.

Baby sover heller ikke, hvis han snacks for meget og ikke får nok mælk.,

Læs: Amning Tidsplaner Måned Efter Måned: Fødsel Til 1 Års Alderen

Din lille én er for varmt eller koldt

Det er altid, hvad du håber er spørgsmålet!

Jeg havde engang en søn vågne op flere gange om natten i en uge, indtil jeg endelig indså, at han var kold, dårlig ting.

Jeg tilføjede et andet lag til hans Nattøj og voila. Sover igennem. Hvis du bemærker, at de er svedige, skal du kaste et lag.

➡ ️ husk, at babyer normalt har brug for et lag mere, end vi voksne gør for at være behagelige.,

Læs: Idiotsikker Baby Sove Tips — Rutiner, Vaner & Strategier

Baby ikke kan sove, fordi hun er at have en vækst spurt eller spekulerer uge

Ofte vores babyer vil gå fra at sove godt at have kampe.en ting, jeg altid er opmærksom på, er, om de har en vækstspurt., I så fald giver jeg dem mere mælk og/eller faste stoffer hele dagen.

Jeg ændrer deres rutine lidt for at give dem mere af det, de har brug for. Dette vil også hjælpe, hvis du har brug for at få din mælkeforsyning op.

en “wonderonder weekeek” er et koncept, der er populært af denne bog, der viser dig, hvilke uger din baby sandsynligvis vil begynde at handle nøjeregnende baseret på udviklingsmæssige spring.

hvis din lille kæmper med søvn generelt, kan du prøve min tjekliste: 28 ting at prøve, når Baby ikke sover!