wellness Recovery Action Plan (WRAP)
Co je WRAP?
wellness Recovery Action Plan (WRAP) vytvořila Mary Ellen Copelandová, autorka, pedagožka a obhájkyně duševního zdraví v USA.
„WRAP je nástroj, který může pomoci individuální využití a jeho oporou zásady podporu zotavení přístup. WRAP je způsob, jak sledovat wellness, časy jsou méně dobře a časy, kdy jsou zkušenosti nepříjemné a stresující., Obsahuje také podrobnosti o tom, jak by jednotlivec chtěl, aby je Ostatní podporovali v těchto různých časech.“
ZÁBAL má 5 klíčových principech:
- Doufám, že: lidé, kteří mají potíže s duševním zdravím, uzdravit se, zůstat dobře a jít na plnit své životní sny a cíle.
- osobní odpovědnost: je na vás, s pomocí ostatních, jednat a dělat to, co je třeba udělat, abyste se udrželi v pořádku.
- vzdělání: naučit se vše, co můžete o tom, co prožíváte, abyste mohli činit dobrá rozhodnutí o všech aspektech vašeho života.,
- self advocacy: účinně oslovit ostatní, takže můžete získat to, co potřebujete, chcete a zasloužíte si podpořit vaše wellness a zotavení.
- podpora: při práci na vašem wellness je na vás, přijímání podpory od ostatních a podpora ostatním vám pomůže cítit se lépe a zlepšit kvalitu vašeho života.
download version one of the wellness Recovery Plan
Download version two of the wellness Recovery Plan
máte přístup ke službám sekundární péče?, Kurzy jsou k dispozici na místní recovery college
navštivte webové stránky Mary Ellen Copeland