existuje pouze jedna složka „potraviny“, která může způsobit zácpu — nestravitelné vlákno. Příliš mnoho vlákniny vede k obstrukci střev, příliš málo naznačuje závislost na střevech. Všechny ostatní přírodní potraviny tráví téměř úplně a nehrají žádnou roli při vytváření stolic. Ve skutečnosti, pokud váš test stolice vykazuje zbytky tuků, bílkovin nebo sacharidů, znamená to, že jste postiženi těžkou poruchou malabsorpce, od gastroenterokolitidy po rakovinu jater nebo pankreatu.,
přepis
jakýkoli lékařský odkaz nebo web, který zkontrolujete, obvykle čtete o některých potravinách, které způsobují zácpu… mezi nejzávažnějšími jsou Obvyklí podezřelí: bílá rýže, plnotučné mléko, sýr, jogurt, zmrzlina, červené maso, banány, mrkev, potraviny s vysokým obsahem tuku a tak dále…
ve skutečnosti žádná z těchto potravin nemůže způsobit zácpu už než vítr nebo voda. Je to proto, že žádný z nich nikdy nedosáhne tlustého střeva. Tolik je napsáno v každé učebnici o fyziologii člověka a/nebo žaludečních poruchách a každý lékař nebo odborník na výživu, který tvrdí, že jinak, se musí vrátit do školy!,
to, co zbývá z trávených potravin, se nazývá popel a popel představuje mezi 0, 2% a 1, 2% celkové hmotnosti stolice. To znamená, že pokud budete jíst libru masa, sýra nebo rýže, pouze jedna čajová lžička popela, asi 5 gramů, dosáhne vašich střev, nestačí hrát žádnou roli v pohybu střev nebo zácpě.
ve skutečnosti je jediným jídlem, které může způsobit zácpu, dietní vláknina, protože je to jediné známé jídlo, které dosáhne tlustého střeva nestrávené! Pokud si myslíte, že jste mě přehlédli, opakuji znovu: dietní vláknina je jediné jídlo, které způsobuje zácpu.,
to je proto, že pokud budete jíst jednu libru vlákniny, přesně stejná libra dosáhne vašeho střeva nestrávené. Po cestě absorbuje vodu a rozšiřuje 5 až 10krát původní velikost a hmotnost.
po těchto 5 až 10 liber, Promiňte, těžké kecy, uvíznete ve střevě, i vy uvíznete v koupelně, protože normální stolice by neměla být větší než prostředníček a těžší než 100-150 gramů nebo 3 až 5 uncí na pohyb střev.
Chcete-li se dozvědět více o tomto paradoxu, navštivte tuto stránku., Naučí vás také, jak se zbavit závislosti na vláknech a většího poškození!
hodně štěstí!
doporučení
Pokud stále pochybujete o mých slovech a jsem si jistý, že o nich vážně pochybujete, dovolte mi, abych se vás zeptal na těchto pět jednoduchých otázek:
1. Jak to, že zdravé kojené děti mají denně několik pohybů střev, zatímco mateřské mléko-jediné jídlo, které jedí-je produkt s nulovým vláknem, nulovým zbytkem, vysokým obsahem tuku?
2., Nebo, jak to, že lidé, kteří se postili ze zdravotních nebo náboženských důvodů po delší dobu, mají pravidelné, i když menší pohyby střev po celou dobu půstu, i když nic neberou ústy, ale vodou? Mají střeva Jiná než ta vaše?
3. Nebo, jak to, Inuité — původní obyvatelé Arktické oblasti Kanady, Grónska a Aljašky, kteří v jejich přirozeném prostředí jíst s vysokým obsahem tuku, nula-fiber strava celý život, a nikdy zažít zácpa? Mají střeva Jiná než ta vaše?
4., Nebo, jak to, že Japonci, kteří jedí většinou tučné ryby a bílou rýži a téměř žádné vlákno, mají lepší zdraví a delší život než většina Američanů? Mají střeva Jiná než ta vaše?
5. Nebo, jak to, že dobrý počet lidí, kteří uspěli ve stravě ve stylu Atkins, mají ve své stravě normální stolice s nulovou vlákninou? Mají tito šťastní bastardi střeva Jiná než ta vaše?
správná odpověď na všechny tyto rétorické otázky: samozřejmě, ne! Všechny lidské střeva jsou od narození úplně stejné, s výjimkou některých jsou zdravější než jiné., A důvod, proč žádný z těchto lidí nikdy nezažil zácpu, je jednoduše tento:
— zdravé stolice neobsahují žádné zbytky jídla a zdravé střevo nevyžaduje, aby zbytky jídla fungovaly správně. Stoličky nejsou vyrobeny z jídla, pokud tyto potraviny neobsahují nestravitelné vlákno.
opakuji znovu:
přírodní potraviny každý den nehrají žádnou roli ve vývoji zácpy,pokud tyto potraviny neobsahují vlákninu!,
Pokud a při konzumaci nulovým nebo téměř nulovým obsahem vlákniny potraviny — například mléko, sýr, maso, bílá rýže, banány, a tak dále — to má za následek zácpu, to znamená, že vaše normální střevní funkce byla již ohrožena tím, že kombinace faktorů, jako jsou vysoké vlákniny stravy, antibiotika, rtuťové plomby, léky na předpis, namáhání, svalová dystrofie, poškození nervů, a/nebo různé jiné, podobné faktory., To také znamená, že jste již postiženi latentní zácpou, která je zase vysoce závislá na denním příjmu vlákniny-hustých potravin, aby se vyhnula stolici.
Pokud vyšilujete ze slyšení toho, co považujete za čiré kacířství, dovolte mi, abych na vás položil poslední otázku:
— proč lékaři předepisují dietu s nulovými vlákny všem pacientům, kteří jsou přijati do nemocnice s poruchami střev?
dobře, pomůžu vám s odpovědí., Oni předepsat vlákniny-bez stravy, protože to je jediný způsob, jak se rychle stabilizovat pacienta po uvolnění plyn, nadýmání, křeče a střevní záněty způsobené tím, že nějaké vlákno hromadné a kvašení.
dozvědět Se více o normální funkci střev, proč přírodní potraviny, hrát žádnou roli v zácpě, a jak eliminovat zácpa, aniž by se uchylovat k vlákninu a projímadla, recenze to první: Složení Stolice.,
Pokud jste již ovlivněna zácpě, a vyžadují okamžitou úlevu, začněte zde: Kolorektální Recovery Kit, a vyberte všechny nebo některé kit je součástí, aby se vešly vaše konkrétní okolnosti.
Pokud byste chtěli odstranit příčiny zácpy a zabránit dalšímu kolorektálnímu poškození, začněte zde: žádné snížení velikosti, jen vzhůru nohama.,
a pokud jste přirozený skeptik a nedůvěřujete nikomu ani nezpochybňujete mé motivy, protože doporučuji doplňky na tomto webu, Postupujte podle pokynů svého lékaře k odpališti, nejezte potraviny, které“ způsobují zácpu“, zvyšte příjem tekutin a vlákniny a… Brzy se uvidíme. Až na příště bude ještě obtížnější a dražší zvrátit kolorektální poškození a obnovit normálnost. Může to být také naprosto nemožné, protože po určitém okamžiku není všechny kolorektální poškození reverzibilní.