bolest po operaci

po operaci budete mít bolest. Společně vy a váš tým zdravotní péče vytvoříte plán bolesti, který je pro vás ten pravý.

vy a váš tým zdravotní péče také vytvoříte „cíl bolesti“ – množství přijatelné bolesti, kterou můžete zvládnout. Váš tým zdravotní péče vám pomůže vyrovnat vaši bolest, abyste mohli provádět fyzickou terapii a aktivity každodenního života.,

Bolest

Pomocí číselné stupnice (0 až 10) hodnotit svou bolest pomůže členů zdravotnického týmu vím, jak těžká bolest je a pomoci jim, aby rozhodnutí o tom, jak to léčit.

vaše role při vytváření plánu bolesti

po operaci je běžné mít nějakou bolest. Člen vašeho zdravotnického týmu bude často sledovat hladinu bolesti a pomůže vám zkontrolovat možnosti léčby.,

všechny následující informace pomohou vašemu poskytovateli zdravotní péče předepsat správný lék a terapii pro vaši bolest a zabránit závažným vedlejším účinkům (komplikacím).,medicíny(y)

jaké metody tlumení bolesti pracoval, nebo nebyly dobře fungovalo v minulosti

kde se budete cítit bolest a jak velké bolesti jste měl (používat slova k popisu, jak bolest cítí)

to, co dělá bolest lepší nebo horší,

pokud vaše bolest začíná být horší, nebo máte novou bolest

jaké vitamíny, bylinné a přírodní produkty, které užíváte,

pokud budete pít více než dva alkoholické nápoje každý den

Ošetření pro bolesti

Pokud máte krátkodobý nebo náhlá bolest z operace, zranění nebo nemoci, opioidní lék proti bolesti může pomoci, abyste měli menší bolesti., Opioidní lék proti bolesti je jednou strategií z mnoha, kterou můžete
použít k menší bolesti a rychlejšímu zotavení.

cílem léku proti bolesti opioidů je snížit bolest, pokud je během zotavení nejintenzivnější. Je důležité přejít na neopioidní léky proti bolesti, jakmile jste schopni.

jak zmírnit bolest nebo nepohodlí bez léků

léky jsou skvělý způsob, jak zmírnit bolest. Někdy však netrvají dostatečně dlouho nebo způsobují příliš mnoho vedlejších účinků.

vaše sestra vám může poskytnout mnoho způsobů, jak zmírnit bolest nebo nepohodlí, které nezahrnují léky., Zeptejte se prosím své sestry na další informace o kterékoli z následujících léčebných postupů.

aromaterapie

aromaterapie používá éterické oleje k podpoře přirozené schopnosti vašeho těla relaxovat a léčit. Studie ukázaly, že použití aromaterapie pomáhá snížit bolest, úzkost, rozrušení žaludku (nevolnost) a neschopnost spát (nespavost).

aktivita

trávit příliš mnoho času vleže nebo sedět v jedné poloze může způsobit bolest, svalové křeče nebo únavu. Jít na procházku může pomoci snížit nepohodlí a rozrušení žaludku., Tím, že jste aktivní, zkrátíte dobu zotavení a snížíte riziko pneumonie, krevních sraženin a zácpy.

masáž zad nebo masáž

masáž pomáhá snižovat bolest, úzkost, svalové napětí a stres.

Effleurage (jemná masáž)

Effleurage je typ jemné masáže, která zahrnuje malý až žádný tlak. Používá jemné tahy na kůži uvolnit svaly a pomáhá dostane krev teče. Je dobré, pokud se vám nelíbí nebo nechcete pravidelnou masáž.

sprcha

stojící pod horkou sprchou může snížit bolest, zmírnit bolavé svaly a pomoci vám relaxovat.,

dýchání a relaxace

vaše sestra vám může ukázat některé snadné dýchací cvičení, které mohou snížit bolest. To pomáhá snížit srdeční frekvenci a krevní tlak a zvýšit průtok krve do svalů. Ukazuje se, že relaxační techniky zvyšují náladu a snižují pocity stresu.

Změny prostředí

Jednoduché věci, jako je stmívání světel, snížení závěsy, vypnout TELEVIZI, zavřít dveře nebo nastavení teploty v místnosti může pomoci odpočinek a relaxaci. Tyto změny mohou také pomoci, pokud máte bolesti hlavy nebo migrény.,

ledové nebo studené balení

studené snižuje nepohodlí a otoky (zánět) znecitlivěním nervových zakončení. Je skvělé pomoci zmírnit bolest po operaci. Může být také použit pro bolesti zad, artritidu a bolesti hlavy. Používejte LED nebo studené balení po dobu 20 minut najednou.

Promluvte si se svou sestrou o tom, jak často můžete používat led, abyste zabránili poškození kůže.

změňte pozice v posteli

možná se nebudete moci dostat z postele. Změna polohy těla v posteli často – každé 2 hodiny-může snížit bolest a nepohodlí., Ujistěte se, že vaše boky, záda a hlava jsou ve správném zarovnání, může být skvělý způsob, jak zabránit svalovým kmenům, bolesti kloubů nebo zad.

člen vašeho zdravotnického týmu vám pomůže změnit pozice.

odpočinek

aktivita a pohyb je důležitý pro vaše zotavení. Můžete však udělat více aktivity, než vaše tělo může tolerovat. Umožnění odpočinku vašeho těla je také důležité při zotavení z operace.

Zrychlete své aktivity a pohyby s odpočinkem. Jak se zotavujete, pomalu dělejte více aktivit.