Banana Oat Breakfast Smoothie –

Beginnen Sie Ihren morgen mit diesem dicken und cremigen Bananen-Hafer-Frühstück-Smoothie ist gesund, lecker und super schnell zu machen! Es ist auch milchfrei und vegan mit null raffiniertem Zucker!

Ich weiß nichts über dich, aber die meisten von uns haben morgens einfach keine Zeit, ein gesundes Frühstück zusammenzustellen, weshalb ich gerne Smoothies mache! Frucht-Smoothies sind absolut lecker, versteh mich nicht falsch, aber manchmal musst du nur die Dinge umstellen und etwas mehr Füllung genießen!, Dieser Bananen-Hafer-Frühstücks-Smoothie ist dick und cremig mit einer so köstlichen Textur, die sich von Ihrem typischen Smoothie unterscheidet, da er mit Hafer, cremigem Joghurt und gemahlenem Leinsamenmehl gemischt wird, was dem Smoothie auch einen köstlichen, nussigen Geschmack verleiht!

Leinsamen ist wirklich toll für dich, weshalb ich immer gerne ein oder zwei Esslöffel in meine Smoothies werfe, um die Vorteile ohne den Geschmack zu bekommen. Leinsamenmehl ist eine großartige Quelle für Eiweiß und Ballaststoffe sowie eine reichhaltige Quelle für Vitamine und Mineralien, sodass es wirklich sinnvoll ist, meinen Tag damit zu beginnen!,

Jetzt reden wir über die Bananen. Sie können natürlich frische oder gefrorene Bananen verwenden, aber lassen Sie mich nur sagen, dass gefrorene Bananen diesen Smoothie so cremiger machen! Vertrauen Sie mir auf diese. Der beste Weg, Bananen einzufrieren, besteht meiner Meinung nach darin, sie zuerst zu schälen und dann in zwei Hälften (oder Drittel, abhängig von ihrer Größe) zu schneiden und sie doppelt in Plastikfolie einzuwickeln. Dies hält sie schön und frisch, ohne Gefrierbrand zu bekommen, während Sie in Ihrem Gefrierschrank sitzen. Wenn Sie dann bereit sind, Ihren Smoothie zuzubereiten, werfen Sie ihn einfach direkt in Ihren Mixer., Ich spare immer reife Bananen, um vorzeitig einzufrieren, damit ich sie immer zur Hand habe, wenn ich Lust auf einen Smoothie habe 🙂

Die hinzugefügte Banane in diesem Smoothie fügt auch einen Hauch von Süße zusammen mit dem Zimt hinzu, weshalb diesem Rezept kein Zucker oder Honig hinzugefügt werden musste. Ich meine, wenn es ohne Zuckerzusatz so GUT schmeckt, warum dann reinwerfen?? Ich habe auch Joghurt mit Vanillegeschmack in diesem Rezept verwendet, aber wenn Sie planen, Naturjoghurt zu verwenden, würde ich vorschlagen, auch ein oder zwei Tropfen Vanilleextrakt für noch mehr Süße und Geschmack hinzuzufügen.,

Apropos Joghurt, ich bin absolut VERLIEBT in Silk ‚ s NEUE Almondmilk Joghurt Alternative! Dies ist nicht nur eine großartige milchfreie und vegane Option, sondern der Joghurt ist super reichhaltig und cremig und schmeckt absolut lecker! Es war die perfekte Ergänzung zu diesem Smoothie, aber Sie können es auch in Ihre Lieblingsdips, Backwaren werfen oder einfach alles alleine zum Frühstück am Morgen genießen!

Silk Almondmilk Joghurt Alternative kommt in fünf köstlichen Geschmacksrichtungen (plain, Vanille, Erdbeere, Pfirsich und dunkle Schokolade Kokosnuss – mein Favorit!,) und jede einzelne Portion enthält 5-6 Gramm Protein direkt aus köstlichen kalifornischen Mandeln. Silk bietet jetzt auch neue 24 oz-Wannen an, die sich hervorragend für eine Vielzahl von Anwendungen eignen! Die andere Sache, die ich an Silk ‚ s Almondmilk Yogurt Alternative liebe, ist, dass sie tatsächlich Zutaten enthalten, die Sie gut konsumieren können. Wie ich bereits sagte, ist dieser Joghurt vegan und milchfrei sowie carrageenfrei, glutenfrei, cholesterinfrei und sojafrei.

Um einige für sich selbst zu holen, stellen Sie sicher, den Store Locator auf Silk Website zu überprüfen und hier ist ein kostenloser Gutschein, um Ihnen den Einstieg zu helfen!,

Neben der Verwendung der Seidenmandelmilchjoghurt-Alternative mit Vanillegeschmack habe ich auch eine halbe Tasse ungesüßte Vanillemandelmilch von Silk hinzugefügt, um diesen Smoothie wirklich zusammenzubringen! Wenn Sie keine gefrorenen Bananen verwenden, würde ich auch vorschlagen, ein paar Eiswürfel hineinzuwerfen, um diese Smoothie-ähnliche Konsistenz zu erhalten. Es schmeckt einfach viel cremiger meiner Meinung nach!

Es ist auch bekannt, dass ich diesem Smoothie einen Löffel Erdnussbutter hinzufüge (oder Sie könnten dafür jede Nussbutter verwenden!) für noch mehr Geschmack und zusätzliches protein!, Sie können wirklich nichts falsch machen, wenn Sie einen Smoothie machen, und da SIE derjenige sind, der es genießen wird, stellen Sie sicher, dass Sie alles selbst machen 🙂

Dieser Bananen-Hafer-Frühstücks-Smoothie bietet eine so großartige Quelle für Ballaststoffe und Eiweiß, was ihn zu einer wirklich köstlichen und gesunden Art macht, Ihren Tag zu beginnen! Es könnte auch nicht einfacher sein, zusammen zu werfen. Alles, was Sie brauchen, ist 5 Minuten und Sie können dies direkt aus der Tür mitnehmen. Ihre Kinder werden das auch lieben!,

Denken Sie daran, wenn Sie dieses Rezept machen, stellen Sie sicher, Ihre Fotos auf Instagram oder Twitter Hashtagging #eatyourselfskinnyrecipe zu teilen, damit ich Ihre köstlichen Kreationen sehen kann!

Dies ist eine gesponserte Konversation, die ich im Namen von Silk geschrieben habe., Die Meinungen und Texte sind alle meine.