Das Prinzip der Spezifität
Das Prinzip Es gibt etwas zu sagen über das Prinzip, das für spezifische Anpassungen an auferlegte Anforderungen steht. Im Wesentlichen besagt das Prinzip, dass die Art der Nachfrage, die auf den Körper gestellt wird, die Art der Anpassung vorschreibt (Haff & Triplett, 2016)., Zum Beispiel, wenn Sie ein Läufer sind und konsequent einen kardiovaskulären Bedarf … Read moreDas Prinzip der Spezifität