Sprechen aus eigener Erfahrung, Ich weiß, wie schwer es sein kann, die Zeichen zu sehen, dass Ihr Partner giftig ist. Schließlich beginnen die meisten Beziehungen nicht giftig, und sich zu verlieben kann uns blind machen. Selbst nachdem Sie erkannt haben, dass Sie in einer ungesunden Beziehung sind, Es kann wirklich schwierig sein, herauszufinden, was mit dieser Erkenntnis zu tun ist., Beziehungen brauchen so viel Zeit, Mühe, und emotionale Energie, dass es nicht ungewöhnlich ist, die Anzeichen einer toxischen Beziehung viel zu lange zu ignorieren oder zu leugnen, anstatt sich der Tatsache zu stellen, dass, egal wie sehr Sie jemanden lieben, Toxische Beziehungen werden niemals „repariert“, nur weil Sie ihnen — und Ihrem Partner — Zeit geben, um besser zu werden.
Tief im Inneren, ich denke, jeder, der sich in einer toxischen Beziehung gefunden hat, weiß in den meisten Fällen, dass die einzige Lösung darin besteht, zum Teufel da rauszukommen., Da wir alle wissen, dass Trennungen oft schreckliche Erfahrungen sind, von denen es lange dauern kann, bis sie sich vollständig erholen, Die Zeichen zu ignorieren oder zu leugnen, dass Ihre Beziehung giftig geworden ist, oder Ihrem Partner unbegrenzte Chancen zu geben, Sie besser zu behandeln, kann wie eine Lösung erscheinen. Nehmen Sie es jedoch von jemandem, der dort war: Giftige Menschen werden sich für Sie nicht ändern, und Sie sollten Ihre Zeit nicht mit der Hoffnung verschwenden, dass sie es tun.
Wenn Sie denken, dass Sie in einer toxischen Beziehung sein könnten, lesen Sie weiter. Hier sind neun Anzeichen dafür, dass Sie mit einem toxischen Partner zusammen sind.,
Sie Fühlen, Wie Sie nicht Sein Können, Völlig sich Selbst um Sie Herum
Wenn Sie fühlen, wie Sie nicht sein können, sich um Ihren partner entweder, weil Sie lustig machen und Sie für oder einfach nur, weil Sie fühlen, wie Sie brauchen, um anpassen Ihre Persönlichkeit, um Sie glücklich zu machen, dann bist du in einer toxischen Beziehung. Ihr Partner soll jemand sein, den Sie zu 100 Prozent selbst sein können, also wenn das nicht der Fall ist, ist etwas sehr falsch.,
Vertrauen Sie mir, ich weiß, wie kompliziert das scheinen kann, wenn Sie mitten in einer toxischen Beziehung sind. Einer meiner Exen erzählte mir, dass er sich für meinen Feminismus schäme, und anstatt sofort zu erkennen, dass das lächerlich war, fing ich an, an mir selbst zu zweifeln, und ich versuchte zu vermeiden, über die Ungleichheit der Geschlechter um ihn herum zu sprechen.
Wenn die Toxizität Ihrer Beziehung Ihr Selbstwertgefühl langsam beeinträchtigt, kann es leicht sein zu glauben, dass Ihr Partner es nicht mag, wie Sie sich verhalten, sprechen oder klingen, wenn Sie selbst sind, es muss bedeuten, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt., Das ist aber völliger Schwachsinn. Sie sollten mit jemandem zusammen sein, der das echte Sie mag, auch wenn das bedeutet, eine Weile allein zu sein.
Sie weigern sich, Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen
Macht Ihr Partner Sie für ihre schlechten Laune verantwortlich? Geben sie niemals zu, falsch zu liegen, oder entschuldigen Sie sich für ihre Rolle in einem Ihrer Kämpfe? Übernehmen sie Verantwortung für die Art und Weise, wie sie ihr Leben außerhalb Ihrer Beziehung durcheinander gebracht haben??, Wenn sie zum Beispiel mit einem Freund kämpfen, geben sie niemals ihre Rolle zu? Geben sie ihrem Chef, ihren Lehrern oder Kollegen die Schuld an ihrem mangelnden Erfolg, sehen aber nie, wie sie Teil des Problems gewesen sein könnten? Wenn ja, sind sie giftig, und Ihre Beziehung zu ihnen ist wahrscheinlich auch giftig.
Glauben Sie mir, wenn ich Ihnen das sage: Ein Partner, der sich weigert, Verantwortung für sein eigenes Leben und für den Erfolg Ihrer Beziehung zu ihnen zu übernehmen, wird sich niemals ändern. Es ist mir egal, wie oft sie versprechen, ihr Sh*t zusammen zu bekommen — sie werden es höchstwahrscheinlich nicht für dich tun., Verschwenden Sie nicht Ihre wertvolle emotionale Energie auf sie.
Sie Nennen Sie Namen
Name-calling ist nie OK in einer Beziehung. Mir ist klar, dass einige Paare ein wenig härter miteinander scherzen, aber selbst im Scherz gibt es bestimmte Namen (wie Bitch oder Slut), die Ihr Partner Sie niemals anrufen sollte., Ich weiß aus Erfahrung, dass, wenn Ihre toxische Beziehung Ihr Selbstwertgefühl beeinflusst hat, Sie vielleicht denken, dass Sie es verdienen, bestimmte Namen genannt zu werden— aber das ist umso mehr Beweis dafür, dass Ihre Beziehung ungesund ist, und dass Sie es verlassen müssen.
Einmal sah ein Ex von mir, dass ich vorhatte, einen schwarzen BH unter einem weißen Crop Top zu tragen. Er sagte mir :“ Du siehst aus wie eine Schlampe, die nur nach Aufmerksamkeit sucht.“Das tat weh, aber ein Teil von mir muss gedacht haben, ich hätte es verdient, es zu hören. Ich habe ihm nicht gesagt, dass das eine gemeine Sache war zu sagen, und ich änderte mein Outfit fast sofort., Es bringt mich um, mich daran zu erinnern, wie schlecht ich mich von ihm behandeln ließ. Es ist mir egal, was du trägst — dein Partner sollte dich niemals eine Schlampe nennen.
Sie weigern sich, über schwierige Themen zu sprechen & Ärgern Sie sich, wenn Sie versuchen
Ein Teil einer ernsthaften, langfristigen Beziehung besteht darin, über schwierige Themen zu sprechen mit Ihrem Partner. Wenn ihr zwei weiterhin ein Leben teilen wollt, dann müsst ihr in der Lage sein, gemeinsam Probleme zu lösen.,
Wenn Ihr Partner herunterfährt, wenn Sie versuchen, über etwas zu sprechen, das Sie in Ihrer Beziehung stört, wie Ihr Sexualleben, zukünftige Pläne oder Finanzen, das ist giftiges Verhalten. Wenn Ihr Partner wütend auf Sie wird, weil er versucht hat, über die wirklich wichtigen Probleme zu sprechen, Das ist ein klares Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung giftig geworden ist und dass es nicht besser wird. Geh da raus.,
Wenn Sie sie endlich dazu bringen, über schwierige Themen zu sprechen, ist es niemals von Angesicht zu Angesicht
Wenn Ihr Partner nur bereit ist, die schwierigen Dinge zu besprechen oder sich für sein giftiges Verhalten per SMS, Notizen oder Facebook Messenger zu entschuldigen, dann sie sind in einer giftigen Beziehung.
Alternativ, wenn Sie sich nur sicher fühlen, wenn Sie über Ihre Beziehungsprobleme mit Ihrem Partner sprechen, wenn Sie beide nicht im selben Raum sind, sollten Sie wissen, dass das auch nicht gesund ist., Sie sollten nicht mit jemandem zusammen sein, dem Sie buchstäblich Angst haben, sich zu stellen.
Sie Setzen Sie sich
Wenn Ihr partner macht sich lustig über Sie, Ihren Körper, Ihren job, Ihre Meinungen, wie Sie gehen, wie Sie sex haben, wie Sie sprechen, oder irgendetwas anderes, dann haben Sie eine toxische partner und die Beziehung.,
Ich weiß, dass dieses Zeichen einer toxischen Beziehung etwas schwierig anzuerkennen sein kann, da Ihr Partner wahrscheinlich sein Verhalten entschuldigt, indem er Dinge wie „Ich habe mich nur mit Ihnen angelegt“ oder „Sie sind zu empfindlich.“Aber wenn Ihr Partner Sie immer wieder niederlegt, dann spielen sie nicht nur mit Ihnen, und Sie sind völlig richtig, indem Sie sie anrufen. Bleib nicht in einer Beziehung, in der du eklatant und ständig respektlos bist. Sie verdienen es nicht, und es wird wahrscheinlich nur noch schlimmer.,
Sie können sich ändern & Versuchen Sie, Sie zurückzuhalten
In einer gesunden Beziehung sollten Sie und Ihr Partner in der Lage sein, miteinander zu wachsen, sich gegenseitig zu unterstützen und nicht ausflippen super hart, wenn das Leben Sie mit Veränderung präsentiert. Wenn Ihr Partner Veränderungen widersteht, Ihr persönliches und/oder berufliches Wachstum nicht unterstützt und aktiv versucht, Sie davon abzuhalten, die Person zu werden, die Sie sein möchten, dann sind sie giftig.,
Ich schaudere, wenn ich darüber nachdenke, wie ich fast eine giftige Beziehung gewählt hätte, um meinen lebenslangen Traum, professionell zu schreiben und in New York zu leben, zu verfolgen. Wenn Sie das Gefühl haben, zwischen Ihrem Partner und Ihrem persönlichen Wachstum wählen zu müssen, wählen Sie Ihr persönliches Wachstum. Ich sage nicht, dass es einfach sein wird, aber in einer giftigen Beziehung zu bleiben, wird viel schwieriger sein.
Sie haben Mehr Besitzergreifend
Als besitzergreifend überhaupt nicht groß., Das heißt, ich weiß, wie einfach es sein kann, sich in Beziehungen ein wenig eifersüchtig/besitzergreifend zu fühlen, besonders am Anfang, bevor Sie und Ihr Partner die Gelegenheit hatten, zu besprechen, womit Sie sich wohl fühlen, wenn es um Interaktionen mit Exen, Freunden und Kollegen geht.
Das heißt, in einer gesunden Beziehung sollten diese Gefühle der Besitzgier weniger schwerwiegend werden, je länger Sie zusammen sind. Im Laufe der Zeit sollten Sie und Ihr Partner anfangen, einander mehr zu vertrauen und sich in Ihrer Beziehung im Allgemeinen sicherer zu fühlen., Wenn Sie also bemerkt haben, dass Ihr Partner besitzergreifender ist als je zuvor, sollten Sie wissen, dass dies ein Zeichen dafür ist, dass Ihre Beziehung giftig geworden ist.
Sie werden immer intensiver-Und das nicht auf eine gute Art und Weise
Trotz allem, was Bücher und Filme Sie glauben lassen, ist Intensität in einer Beziehung nicht gleich Leidenschaft oder Liebe. Ich sage nicht, dass deine Beziehung langweilig sein sollte, aber wenn es sich anfühlt, als würden du und dein Partner fast ständig kämpfen und dann wiedergutmachen, das ist giftig., Alle Beziehungen haben Höhen und Tiefen, aber keine gesunde Beziehung sollte sich in einem ständigen Umbruch befinden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Intensität Ihrer Beziehung ein ständiger Stress in Ihrem Leben ist, dann ist es wahrscheinlich giftig geworden, und es ist wichtig für Ihre geistige und körperliche Gesundheit, es zu verlassen.
Anmerkung des Herausgebers: Auch wenn Sie nicht glauben, dass Ihre Beziehung missbräuchlich ist, aber Sie das Gefühl haben, Hilfe zu brauchen, um herauszufinden, was als nächstes zu tun ist, rufen Sie die Nationale Hotline für häusliche Gewalt unter 1-800-799-7233 an. Du bist nicht allein.
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