60 harte Fragen, die Sie sich stellen müssen

Dezember 29, 2020 by admin

Harte Fragen zu deiner Kindheit

1. Was ist in meiner Kindheit passiert, was mich immer noch stört?,
2. Welche Hoffnungen und Träume hatte ich als Kind, die ich aufgegeben habe?
3. Welche primäre Bewältigungsstrategie habe ich als Kind entwickelt, die ich heute noch benutze?
4. Welche Botschaften habe ich darüber erhalten, was ich tun musste, um Liebe zu empfangen?
5. Wie hat meine Erziehung meine Sicht auf das geprägt, was ich für eine gesunde Familie wollte? Eine Beziehung?
6. Welche Lektion aus der Kindheit ist mir am meisten geblieben?
7. Wer hatte als Kind den größten Einfluss auf mich?
8. Welche Kommunikationsmuster habe ich als Kind entwickelt? Sind Sie wirksam oder unwirksam?,
9. Was hat mir an meiner Kindheit nicht gefallen, was ich für mein Erwachsenenleben ändern möchte?
10. Wofür habe ich mich als Kind am meisten geschämt? Wie könnte mich diese Schande jetzt noch beeinflussen?

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Hard Fragen Über Ihre Herausforderungen und Misserfolge

1. Wann habe ich im Leben versagt?
2. Wie habe ich mit jedem Misserfolg in meinem Leben umgegangen? Wie war meine Reaktion auf das Scheitern?
3. Wie wurde das Versagen in meiner Erziehung behandelt?
4. Wann habe ich in meinem Leben immer wieder dieselben Fehler gemacht?,
5. Worüber fühle ich mich in meinem Leben am beschämendsten?
6. Was ist eines meiner größten bedauern? Was habe ich daraus gelernt?
7. Welche Herausforderungen in meinem Leben haben mich am meisten geprägt?
8. Wie stehe ich vor einer Herausforderung?
9. Wie bequem bitte ich um Hilfe, wenn ich vor einer Herausforderung stehe?
10. Was ist mein schädlichstes Muster bei Stress?

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Hard Fragen Über Dein Glück

1. Was gibt mir ein tiefes und tiefes Gefühl von Freude?
2. Was verliere ich den Überblick über die Zeit zu tun?,
3. Worauf bin ich am meisten stolz?
4. Wenn ich einen perfekten Tag abbilden könnte, woraus würde er bestehen?
5. Was hilft mir, mein Energieniveau aufzuladen?
6. Wie definiere ich Glück? Verstehe ich, was für Glück benötigt wird?
7. Kann ich erkennen, welche einschränkenden Überzeugungen meinem Glück im Wege stehen?
8. Wann verwechsle ich mein eigenes Glück mit dem Glück anderer?
9. Verstehe ich, welche universellen Elemente für ein glückliches Leben benötigt werden?
10. Wann priorisiere ich, was mich glücklich macht? Wann vernachlässige ich es? Warum?

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Hard Fragen Über Ihre Beziehungen

1. Welche Beziehung gibt mir am meisten Bedeutung?
2. Wie viel Energie stecke ich in die Beziehungen, die mir am wichtigsten sind?
3. Durch welche Beziehungen in meinem Leben fühle ich mich schlechter als besser?
4. Mit wem in meinem Leben bin ich mein authentischstes Selbst?
5. Wann habe ich mein wahres Selbst versteckt, weil ich Angst davor hatte, was andere denken würden?
6. Was sind die wichtigsten Eigenschaften für mich in einer Beziehung? Freundschaft?
7. Wie kann ich ein besserer Freund/partner/Familienmitglied?, Wo komme ich zu kurz?
8. Was brauche ich, um mich in meinen Beziehungen vertraut zu fühlen?
9. Wann fühle ich mich einsam in meinem Leben (auch wenn ich von Menschen umgeben bin)?
10. Wie verbunden fühle ich mich mit einer Community? Mit welchen Gemeinschaften fühle ich mich verbunden?

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Hard Fragen Zu Ihrem Wachstum

1. Wie bin ich ein anderer Mensch als jetzt war ich vor fünf Jahren? Zehn?
2. Wovor habe ich am meisten Angst?
3. Was habe ich Probleme, mir selbst zu vertrauen?
4. Wie oft stören meine Emotionen das, was ich für mich selbst will?,
5. Wo in meinem Leben fühle ich mich, als würde ich mein volles Potenzial nicht ausschöpfen?
6. Wofür bin ich in meinem Leben am dankbarsten?
7. Wenn ich die Erzählung, die ich für mein Leben erstelle, bewerte, ist sie negativer oder positiver?
8. Wenn ich zurückgehen und etwas ändern könnte, was ich gesagt habe, was wäre das?
9. Was bewirkt, dass ich mich am meisten außer Kontrolle fühle?
10. Wie oft fühle ich mich verloren oder zwecklos? Was verursacht diese Momente?

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Hard Fragen Über Ihre Absicht und Wirkung

1. Was für ein Tag-zu-Tag-Aufgaben-füllen Sie mich mit Absicht?,
2. Wie definiere ich ein zielgerichtetes Leben? Wie wird meine Definition von anderen beeinflusst?
3. Wie viel Prozent meiner Zeit verbringe ich mit Dingen, die mir Bedeutung verleihen? Dinge, die nicht?
4. Was füge ich dem Leben anderer hinzu? In die größere Welt?
5. Wenn ich nächste Woche sterbe, was würden die Leute über mich sagen? Was soll ich ihnen sagen?
6. Wer ist stark von meinen täglichen Handlungen beeinflusst?
7. Wer schaut im Leben zu mir auf? Zu wem schaue ich auf?
8. Wann erschwere ich das Leben anderer Menschen?
9. Wo in meinem Leben können meine Handlungen dazu beitragen, das Leben anderer zu verbessern?,
10. Wie hat sich mein Ziel – und was gibt mir Sinn – im Laufe meines Lebens verändert?

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Fazit

Diese tiefen Fragen, die Sie sich stellen müssen, sind genau das: hart. Erwarten Sie nicht, dass Sie die Antworten sofort kennen oder annehmen. Geben Sie sich stattdessen Zeit, diese Fragen über sich selbst und Ihre Bedeutung für Ihr Leben wirklich zu berücksichtigen.

Je selbstbewusster und verletzlicher Sie sein können, desto mehr können Sie ein zielgerichtetes Leben für sich selbst gestalten.

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