Hier sind 5 wichtige gesundheitliche Vorteile dieses leistungsstarken Adaptogens:
1. Unterstützt Nebennieren, um Stress und Angstzustände abzubauen
Ashwagandha unterstützt nachweislich die Nebennieren durch Normalisierung des Cortisolspiegels. Dies reduziert die negativen Auswirkungen hoher (oder niedriger Spiegel) dieses Hormons. Dies ist von großer Bedeutung, da anhaltender Stress sich nachteilig auf unsere Gesundheit auswirken kann., Die Nebennierenfunktion ist eng mit der Schilddrüsenfunktion verbunden, daher hat Ashwagandha, da es die Nebennieren unterstützt, eine indirekte Wirkung auf die Verbesserung der Schilddrüsenfunktion. Erste Studien zeigen Ashwagandhas Fähigkeit, die Schilddrüsenfunktion durch Stimulierung der Schilddrüsenhormonaktivität positiv zu beeinflussen. Unser in Lebensmitteln angebautes KSM-66 Ashwagandha Plus enthält 500 mg organische Ashwagandha-Wurzel mit Magnesium aus Nahrungsmitteln, um die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen physiologische und psychische Anforderungen zu unterstützen.
2., Erhöht Energie, Ausdauer und Ausdauer
Es wurde gezeigt, dass Ashwagandha die sportliche Leistung signifikant beeinflusst, indem es die Herz-und Lungenkapazität verbessert und gleichzeitig das Energieniveau erhöht. Dies ist nicht nur nützlich für die Zwecke der Übung, es ist auch hilfreich für Menschen, die mit ihrem Energieniveau oder mit ermüdungsbedingten Bedingungen kämpfen.
3. Stabilisiert den Blutzucker
Es wurde gezeigt, dass Ashwagandha den Blutzuckerspiegel stabilisiert, den Blutzucker senkt, wenn er zu hoch ist, oder ihn erhöht, wenn er zu niedrig ist. Dies ist ein Beispiel für die adaptogene Wirkung des Krauts., In Anbetracht der Hinweise auf die Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel bei Krankheiten wie Depressionen und Demenz kann dieses Kraut einen tiefgreifenden Einfluss auf die Gesundheit haben.
4. Bekämpft neurodegenerative Erkrankungen
Die Wirkstoffe in Ashwagandha, Withanamide genannt, haben bei der Alzheimer-Krankheit schützende Wirkungen gegen B-Amyloid-induzierte Plaques gezeigt. Es wird angenommen, dass dies auf die natürlichen Antioxidantien in Ashwagandha zurückzuführen ist, die freie Radikale abfangen, um Zellschäden zu verhindern. Studien zeigen auch vielversprechende Ergebnisse der Ashwagandha-Schutzwirkung gegen die Parkinson-Krankheit.
5., Immunverstärkend und entzündungshemmend
Es hat auch ausgezeichnete immunverstärkende Wirkungen auf unser Immunsystem gezeigt. Es wurde gezeigt, dass es entzündungshemmende und krankheitsbekämpfende Immunzellen fördert, die helfen, Krankheiten abzuwehren. Da Ashwagandha starke entzündungshemmende Eigenschaften hat, ist es sehr nützlich bei schmerzhaften Zuständen wie Arthritis. Da das Kraut reich an Eisen ist, trägt es auch zur Anzahl der roten Blutkörperchen bei.